我40天瘦了25公斤
吕文琬
人民交通出版社
出版时间：
2004-2
出版社：
人民交通出版社
作者：
吕文琬
页数：
145
字数：
125000
Tag标签：
无
内容概要
本书纪录了台湾著名电视人吕文琬从怀孕后体重的48公斤激增到73公斤，产后经过适合的减肥方法，四个月后迅速复到48公斤。
作者根据自己的亲身经历，从减肥时期的饮食选择、运动项目与方法、穴道按摩技巧以及如何坚持锻炼克服“放弃”心理等方面进行了详尽而浅显的介绍，书中还配上丰富的说明文字与图片，教导读者如何达到拥有令人称羡的苗条身材，同时还能拥有健康。
作者简介
吕文琬
生日：9月24日
星座：天秤座
身高：165厘米
体重：48公斤
三围：32C.24.36（怀孕前）
32D.25.36（截至目肖）
学历：世新三专部编采科
经历：李庆安助理（大唐企管顾问公司）
独家报道影视记者
独家报道
书籍目录
序文一 我40天瘦了25公斤——有言在先 1 最辣女记者 2 忧虑从怀孕开始 3 减肥从这一刻开始 4 我真的办到了二 减肥密技大公开 1 三大妙方与三不政策 2 饮食篇——怎么吃才不易胖 3 运动篇——你也可以这样运动 4 穴道按摩法 5 方便简单的代餐三 文琬的产后减肥心情日记四 我40天瘦了25公斤——减后有感 1 精神力量是最佳武器 2 不复胖的方法 3 成功减肥后的心得
图书封面
图书标签Tags
无
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讲的是针对产后肥胖的。