备孕、怀孕、分娩、产后全程保健百科
2012-1
电子工业出版社
王山米 主编
288
前言 女人最幸福的事情，莫过于孕育一个小生命，母亲代表神圣和无私。 其实，在怀孕的过程中，每个孕妈妈都会有焦虑、紧张、情绪低落的时候，这主要是因为不知道准宝宝喜欢吃什么、哪里不舒服、心情好不好……本书通过对胎宝宝每周变化的详细描述，向大家呈现出真实、有趣的孕期生活。让孕妈妈每天知道胎宝宝的一举一动，做最开心的孕妈妈。读完本书，你会发现，原来怀孕是件这么可爱的事。 孕前做好准备是怀孕的基础，如何培育适合胎宝宝成长的优质土壤？什么时候怀孕最好？怎样做才能做到优生？……其实，从决定怀孕开始，就要优化环境，做好必要的物质和心理准备。准妈妈最好争取在最佳的时机怀孕，让宝宝的孕育占尽天时、地利、人和。 天使终于降临到准妈妈的肚子中，新的生命会在妈妈的肚子里呆上40周，在这段时间里，孕妈妈的身体会有什么样的变化？胎宝宝是怎么成长的？孕妈妈怎样去除妊娠纹？怎样进行安全有效的运动？怎样让胎宝宝吸收到更好的营养……在怀孕的每一周，悉心呵护孕妈妈，争取孕育出一个最棒的好宝宝。 孕妈妈分娩后，新生命降临人间，这是一个新的开始。新妈妈要学会用科学的保健方法，增加产后营养，做好产后身体恢复，让身体和精神状态调养至最佳。 面对呱呱落地的新生儿，新妈妈最好能进行母乳喂养，及时给宝宝补水，在宝宝身体有不适时及时进行调整，这是最能考验新妈妈的时候，新妈妈要出色地完成“养育宝宝”的艰巨任务。 愿本书成为您孕育生活中的好朋友！愿您的宝宝如同天使般聪明、健康、漂亮！
怀孕是女人一生中最重要的时光。这本书针对妊娠常识、胎儿发育、饮食保健、胎教方法、医疗预防等方面，对孕前的准备和禁忌、如何判断怀孕、孕期的营养和保健、分娩前后注意事项等进行了分析和解答，帮助解决孕妈妈在怀孕前后所遇到的困惑和问题，教准爸妈做好功课，轻松孕育出一个聪明、漂亮、健康的宝宝。
王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师。1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，妊娠合并症和并发症的诊断及治疗中有着丰富的临床经验。1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为国家级“爱婴医院”评估员。曾被聘为卫生部一联合国儿童基金2006-2010年周期母子系统保健项目国家级专家组成员，在基层为妇幼保健人员进行知识技能的培训.为我国基层妇幼保健工作的提高作出了很大的贡献。担任北京市产前诊断技术专家委员会委员，中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，北京市优生优育协会第四届理事、监事会监事长，《实用妇产科杂志》、《中国妇产科临床》、《中国生育健康杂志》等杂志的编委。2006年获北京大学杨芙清——王阳元院士奖，2008年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人。
PART 1 孕前做好准备是好孕的基础
孕前基础知识须知
努力生个优质的宝宝
一起来制订个孕前计划吧
PART2 顺利度过40周的孕期生活
孕1~4周 轻轻地我来了
孕5~8周 我的心开始“砰砰”地跳了
孕9~12周 悠闲地进行水中漫步
孕13~16周 有了第一件玩具——脐带
孕17~20周 我能听到妈妈说话了
……
PART 3 做好产后调养是新妈妈保健的开始
PART 4 迈出养育新生宝宝的第一步
版权页：插图：女性的生殖系统腹部的下1/3处就是女性生殖系统的内生殖器。卵巢是储存和释放卵细胞的，卵细胞会通过输卵管到达子宫。阴道是连接子宫与体外的通道。外阴是生殖器官外露部分的统称，由对性刺激敏感的阴蒂及阴唇所组成。阴唇是包绕阴蒂及覆盖在阴道口和尿道口的皮肤褶皱，能够起到保护女性生殖系统的作用。在每个月，女性的身体中都会有数个未成熟的卵细胞在卵巢中开始发育，这就是通常所说的卵泡。一般说来，只有一个卵细胞可以发育成熟，其他的卵细胞会慢慢萎缩。男性生殖器阴茎和阴囊是男性外生殖器的两部分，阴囊内有两个睾丸，睾丸是精子生成的场所。精子储藏在紧贴睾丸后部的附睾中，并获得一定的运动能力。输精管联系着附睾和射精管，射精管和阴茎中的尿道是相通的。在射精的过程中，精子混合在精囊的腺体所分泌的囊液中。男性从青春期开始，两个睾丸就会以大约每天1亿个的速度不断产生精子。精子头部里面是细胞核，有23条染色体，是人类遗传信息的代表。其中有一条性染色体X或Y，能决定胎儿的性别。中间部分是与精子能量代谢相关的结构，可以为精子的游动提供能量。尾部长长的，像鱼尾巴，能使精子直线、快速地游动。受孕的经过卵细胞诞生：卵细胞从卵巢排出，进入输卵管。精子生成：夫妻同房，一次射出的精液为2～6毫升，里面含有的精子数为6000万-2亿个。精子会在输卵管外侧的1/3处与卵子相遇。受精卵形成·一个强壮的精子能“拔得头筹”，其头颈部会向卵子的中心方向移动，慢慢接近卵子的细胞核，融合为“受精卵”。受精卵着床：受精卵依靠着输卵管的蠕动和输卵管内部的细纤毛摆动，在4～5天后到达子宫腔内着床。形成胚胎：受精卵在运行过程中和着床后，细胞不断分裂、变化，即1个变2个，2个变4个，4个变8个……最后就形成丁胚胎。与此同时，子宫内膜也做好了一切准备，有疏松的温床和丰富的养料，准备迎接未来的胎宝宝。
《备孕、怀孕、分娩、产后全程保健百科(全彩)》编辑推荐：生育最佳时间、排除不利因素、产前做好检查，日常生活调养、重点营养素、黄养美味菜，产后日常护理：健康坐月子、改善乳房下垂、告别产后忧郁、产后消肿，养育新生宝宝：巧妙进行母乳喂养、怎样给宝宝穿衣服、如何抱宝宝。女人一生中最幸福的事，莫过于孕育一个小生命，母亲代表神圣和无私，在40周的孕期生活中，孕妈妈的身体会发生怎样的变化，胎宝宝又是如何成长的让我们一起来经历，一起来见证。
老婆怀孕四十天了，孕期的注意事项很多，书中的知识很全面，而且是从孕前一直到产后的，很不错
觉得很实用，很有帮助，包括怀孕前的准备都有
因为没有买过其他备孕的书，所以觉得这个就很不错的！只是了解的很多呢，而且讲的也是比较细的，每周的变化，注意事项都有介绍,自己觉得很有帮助1
收到本书马上就打开了，书质是全彩的，内容相对来说备孕部分少，相对很满意...
，感觉这类型的书都差不多，一口气买了3本备孕
书的质量还不错，估计怀孕后的也有心情去看，不枯燥。不错
内容很全面啊，挺实用的。孕期没事可以多翻翻，期待可爱的宝宝*
其实看书主要还是想将来生一个健康聪明的孩子，我觉得我心里很期待，是个心愿吧。所以看书的尽头很足。书的内容也好！我很喜欢！
此书最大特点是全彩页，图片更直观的能表现出宝宝各个成长阶段的变化。好可爱的书籍，值得准妈妈看。
我和老婆正准备要宝宝！这本书对我们帮助很大！
全彩的硬纸质，看起来不会枯燥，不错的一本书，对孕期有一定的指导意义！值得购买！
这本书挺好的，很详细，对第一次做妈妈们很有帮助。
学习中，买了四本类似的书，每个家一本，吼吼，走到哪看到哪
很好很实用的一本书，各方面都全面
BB还没出生，不过已经在学习如何照顾她了，还期待~
全彩，不错。值得购买
全彩，正版，质量不错。内容比较详尽，还算受用。
大概看了一下，纸质不错，内容晚些回去细看。期待。
学习中！刚觉一般般！
全彩页，内容详实，努力学习中
正在学习，有些讲解还是有实用价值的。书的质量可以。
很实用，一直忘啦评价！
超好的，很实用。纸张也很好啊。
好，快，实用，纸面也好
内容实用，印刷很好！
在读 彩页质量很好，内容很实用
很实用 也很全面
这本书的内容还算是比较详细的，内容都富有图片非常容易理解和阅读。
东西很全，不错的一本书，值得购买
这本书相当详细，还有彩图，菜谱，非常推荐，本人很喜
很不错，分析到位
物流实在太慢了一个礼拜……
在学习。应该还不错吧
彩页的，我喜欢，翻了几页，感觉不错
书里内容很全面，很生动形象
刚拿到手，虽然还没仔细看，略翻了一下，里面都是带彩的。纸质非常的不错！
很全面，很详细，而且都是彩色版本的，很喜欢。
看评价说有赠送光碟，但是没有见哦！而且就个塑料袋装的，但是快递大哥服务很好！
还好，更多内容就好了
第一次在当当买书，很欣慰啊，书的质量很不错，全彩页，内容也挺全，以后还来这买
还不错。很详细
还不错，物流也比较快。正在看
很好，彩色，浅显、易懂
总体不错，很详细，都是彩图，
帮同事买的~她很喜欢~快递太快了吧~赶上单位放假~延误了收货日期~不过~书很新~已经在看了~
风雨无阻的提前送到。
收到迫不及待的就打开看了一下，简直是太好了，里面彩页很多，很好，描述的也很清楚，赞赞赞
全彩色，推荐噢
当当服务很快
彩页，看着心情不错
全书都是彩页，纸的质量也很厚实，内容还没有看，看过后再评价吧。
很全面，很有指导意义
内容不错，很易懂，图片也很美
比较浅显，很好懂
内容比较全面，图文并茂，还不错
帮姨买的。还不错咧。。
书不错，印刷的都很好
恩，好，喜欢
收到书了，很喜欢'
抱歉评价晚了！内容很详细，很全面，通俗易懂，适合准妈妈们阅读！
还没看书内容，质量不错
感觉这本书分开月份的方式更容易阅读，就是关于准爸爸的描述貌似和月份无关了，想起一出摘一出。
商品不错，唯一让人恼火的就是快递员，十分钟没接到电话再打电话就不再回来送了（门口有门卫都不进来问，还特意给门卫交代过了），态度很是让人窝火，同事都说不让买了，不是冲这本书就这快递态度真不想买了。
比较实用的一本书，分类很详细
代买的，据说很实用。质量很不错。
昨天下单，一早就到了，速度快，书的质量不错，翻了下，书的内容还是满实用的。
应该是有帮助的，不过建议准妈妈们提前看。
刚收到，很好的一本书。
还可以 里边内容有学习的地方
书脊的部分都撕坏了，像是旧书。内容还可以
大概翻了一下，感觉不错...
书还可以，不过有点小贵哦
随便看了一下感觉不错，有用
食谱很好
比较浅显，不过是彩色硬质纸，我喜欢
非常好，图文并茂，但是就是说的比较简单
书还行 买来作为枕边书
内容还比较充实，可以
还行，有的地方与别的书有冲突，搞不清该相信谁
拿到手就大概看了下还不错，就是体检方面不是很详细
我觉得这本书没有太实质的内容，很笼统，没有太大的帮助。
书拿到手就是破的，第一次在当当买东西，很失望
正在备孕，本来是想买关于备孕的书，这本书的内容比较全面，但是对于我来说备孕的内容太少了
很不错的书，内容很全面，纸质也很好，下次还会光顾。