我最想要的美丽魔法书
2010-6
化学工业
乔乔//苗雨
216
无
羡慕天生丽质的美女？不相信花小钱也成为大美人？《我最想要的美丽魔法书》倾囊相赠数百种美丽魔法，涵盖美颜、美体、排毒3大你最关心、最想知道的美丽论题，教给你一套最完整、最天然实用、内外兼修的变靓秘籍，让你花小钱，拥有似玉肌肤、魔鬼身材、健康身心！ 百余种DIY面膜、化妆品配方大公开，百余种健身、按摩方法大奉送，同时赠送超完整“食物热量对照表”和“运动消耗热量对照表”，《我最想要的美丽魔法书》同时是美颜魔法书、美体魔法书、排毒魔法书、无限超值！
PART 1 美颜魔法书 一 知己知彼，方能做个大美女 30秒肤质测试法 认识你的肌肤 护肤作息时间表 二 行之有效的天然美丽配方， 自然天成的养颜果蔬TOP10 美丽加分，养颜DIY 洁面水，美丽肌肤的保证 化妆水，让皮肤“胃口大开 面膜。让肌肤焕发无限光彩 乳液，皮肤的营养大餐 香薰精油，馨香随风舞动 三 囧肌肤，美丽魔法来搞定 毛孔粗大，和草莓脸做斗争 缺乏弹性，恢复吹弹可破也很简单 肤色黯沉，告别灰头土脸 缺乏水分，做回晶莹剔透水美人 皮肤松弛，与地心引力作战 告别粗糙，让皮肤水当当 讨厌的红血丝，擦去那一抹高原红 可恶的脂肪粒，我不要做凸凹美人 抚平皱纹．让青春恣意飞扬 四 打响“战痘”的战斗 我的“青春”不要“痘” “成人痘”找准元凶，好对付 食疗调理最自然 祛痘除疤美容品DIY宝典 快和痘印说bye-bye 五 “色斑”反击战 找出元凶，色斑四大诱因 认清“敌情”。找准对策 祛斑日常护理 药补不如食补，饮食调理好祛斑 天然祛斑面膜DIY 按摩祛斑 六 明眸善睐，做个电眼美女 告别“熊猫眼 拒绝眼袋，泡泡眼大作战 眼部细纹急救术 电眼美女小课堂 七 打造水润baby唇 唇部小百科 唇部3大问题解决方案 唇部护理自给自足 唇部特别护理小贴士 绝配：肤色唇色相得益彰 从唇色看健康PART 2 美体魔法书 一 减肥，一生的必修课? 和减肥有关的N个重要指标 破解减肥的几大迷思 我只要健康的身材 二 吃出来的完美身材 健康减肥关注饮食习惯 蔬菜水果减肥大比评 你可能不知道的食疗减肥 食疗减肥小课堂 三 运动减肥最健康 掌握有效运动的三要素 开始运动，现在就出发 运动随时随地都可以 运动美体小课堂 四 季减肥好轻松 春季减肥在户外 夏季减肥在饮食 秋季减肥效果最佳 冬季减肥选择：冬眠或苏醒? 五 一箭双雕的美体养肤浴 沐浴美体一举两得 给美体浴加些情趣 天然沐浴尽在自然享受 美体养肤小课堂 六 雕塑完美曲线：丰胸小 完美胸部标准 神效美胸手技 抓住丰胸佳期：生理周期 运动健胸不容忽视 不可不知的丰胸饮食 常见的隆胸手术各有所长 丰胸小课堂 七 雕塑完美曲线：瘦腿 当心生活习惯对腿形的杀伤力 让腿美起来的营养元素 随时随地轻松瘦腿 八 雕塑完美曲线：翘臀 丑PP的烦恼 日常生活里的翘臀妙招 美臀运动，马上开始 按摩出标准美臀 九 雕塑完美曲线：纤臂 按摩消除“蝴蝶袖 试试简单纤臂操 巧用服饰遮盖 十 雕塑完美曲线：细腰 穿最适合你的衣服 “挑食拣饮”方能细腰 运动、按摩一样都不能少PART 3 无毒生活魔法书 一 你需要排毒吗? 警惕身体里的报警信号 身边潜伏的毒素 二 有关排毒的“是是非非” 为什么排毒能减肥? 排毒不等于清洗器官 酸性体质关注食物的酸碱度 排毒产品不可滥用 三个重要的排毒系统 三 超有效排毒法大公开 十二时辰排毒 五脏排毒法 饮食排毒，天然又健康 精油芳香排毒法 婀娜排毒浴，让每个毛孔都幸福 排毒瑜伽操附录1 食物热量对照表附录2 运动消耗热量对照表
插图：
《我最想要的美丽魔法书》：不用花大钱求助美容健身中心，不用花高价买昂贵的化妆品。百余种DIY面膜、化妆品配方大公开，百余种健身、按摩方法大奉送。赠超完整，食物热量对照表，运动消耗，热量对照表。你的肌肤有干燥、细纹、痘痘、色斑的问题吗？你想拥有会放电的眼睛和水润的Baby双唇吗？你羡慕曲线动人的细腰、翘臀、美胸、纤臂吗？你还在为体内宿便、囤积的毒素愁眉苦脸口马？你最关心最想知道的美丽论题。美颜、美体、排毒500种美丽魔法一套最完整、最天然实用、内外兼修的变靓秘籍。
无
这本书，感觉内容好丰富啊，美容、美体、排毒、减肥，每个让女生为之烦恼的问题都讲到了，而且看起来也很全面，条理性比较好。
看到有很多面膜DIY的配方，美颜的食谱，还真是很实用。感兴趣的的确可以好好试一试，种类很多，每天换着样尝试都可以用很久呢。
很早就想买了，很好
书我是现在实体书店看到，然后到当当来找的。很不错，首先内容全面丰富，而且虽然不是彩图版，但也不至于粗制滥造。后面还有很详尽的卡路里表，相当实用啊！
书的质量还不错，快递的速度可以接受，总体感觉很好。
偶尔看哈，在家没事时看看，觉得不错
内容是少见的丰富，但丰富的同时就是会有泰国简单的缺点，不太充实。