肩周炎康复保健操
出版时间:
2006-1
内容概要
适应证:肩周炎各期患者。
禁忌证:肩部外伤、骨折、手术后的急性期,或各种因需要肩部局部制动者。
准备姿势:所有分理处作均在站立位完成。
注意事项:1、练习时运动应平稳缓慢,当患肩活动到少许疼痛或僵硬时应持续5-8秒,然后还原;2、尽量使患肩向各个方向活动,以达到最大的可能范围;3、每日练习1-2次,每个动物重复5-10次。
说明:本图谱动作以右侧肩击炎为例。
图书封面
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2006-1
适应证:肩周炎各期患者。
禁忌证:肩部外伤、骨折、手术后的急性期,或各种因需要肩部局部制动者。
准备姿势:所有分理处作均在站立位完成。
注意事项:1、练习时运动应平稳缓慢,当患肩活动到少许疼痛或僵硬时应持续5-8秒,然后还原;2、尽量使患肩向各个方向活动,以达到最大的可能范围;3、每日练习1-2次,每个动物重复5-10次。
说明:本图谱动作以右侧肩击炎为例。