心理减压
黄淑芳,梁纪文
内蒙古人民出版社
出版时间：
2005-1-1
出版社：
内蒙古人民出版社
作者：
黄淑芳,梁纪文
书籍目录
第一编 认识精神（心理）压力第二编 减压措施之一――用积极思维取代消极思维第三编 减压措施之二――随时处理每天的压力第四编 减压措施之三――冥想、催眠、呼吸第五编 减压措施之四――修炼内在品质第六编 预警亚健康及病态心理第七编 预警压力增大时易患的心身疾病第八编 预警各类精神疾病
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