生活智慧掌中宝30
1970-1
内蒙古人民出版社
生活智慧编委会
95
无
活用汤粥养生智慧 营养大师亲授煲煮汤粥小窍门 61道美味汤品助你健康度四季 61款营养粥品为你补养身体
第一章 “膜”法时代来临啦第二章 5元勇做小“膜”女第三章 特殊肤况莫担心，“膜”法助你一臂之力第四章 美眉们最爱的面膜大集萃
插图：每一对夫妻都希望生一个健康活泼、聪明伶俐的孩子，因此如何保障孩子发育健全、智力聪颖已逐渐成为每个家庭最为关心的问题之一。越来越多的人们开始关注孕妈妈的孕期营养，甚至把这种优生意识提前到了孕育宝宝的准备阶段。但是很多年轻的夫妻并没有掌握科学的孕期营养知识。有人认为，孕妈妈吃得越多越好、越精越好，甚至有的孕妈妈通过吃各种补品和药物来加强自身的营养。还有人给孕妈妈指定特殊的忌食菜谱，比如，孕妈妈不能吃牛肉，不能吃瓜果。然而这种不科学的做法，必将造成孕妈妈营养不全面、不均衡，影响胎儿的健康发育。因此，女性怀孕前夫妻双方即应注意饮食中各种营养元素的均衡摄取，做到既充足全面，又能强健自己的身体、提高精子和卵子质量，让孕育的宝宝在健康方面赢在起跑线上。女性怀孕后，胎儿在子宫内的生长发育需要充足的能量和全面的营养元素，这些能量和营养元素均来源于母体。怀孕期间，孕妈妈如果营养摄取不当，不仅会影响到自身的健康，还会影响到胎儿正常的生长发育，甚至可能导致其不同程度的组织器官畸形；摄入营养不足，就有可能抑制胎儿正常的生长发育，引起胎儿发育迟缓，导致新生儿体重过轻。
《生活智慧掌中宝17:孕产期必知的饮食细节300例》是由内蒙古人民出版社出版的。
无
很实用的饿，生活智慧掌中宝12.全身按摩分步图解 生活智慧掌中宝12.全身按摩分步图解
虽然是本小小的书，但是里面内容很丰富，也很实用。这个系列我买了好几本了，慢慢研究。不过全身按摩的应该要两个人配合的吧。
有详细的人体穴位图，但是穴位与穴位离得太近，也找不准。
按摩的手法介绍的挺全面。
全身按摩都有写，我比较懒，只是描了一眼，没跟着做，不过这上面写得倒是蛮好的，有时间可以试试
很简单的按摩图解，在家里用很好，就是不知道效果咋样
里面有些常见疾病的按摩，比较好。
本书还是比较的实用的，简单的解除疲劳还是有用的，虽然不能和专业书籍相比，但是看看也可以了解相关按摩知识。
按图按摩很舒服！
简单实用 放到床头 睡前看看 按摩一下 很惬意
很小很实用的小册子，晚上没事的时候，比着按摩按摩，挺舒服的。很值
口袋本，图文并茂，应该很容易掌握！很好的按摩指导基础书，好好研读。
此书算是图文并茂，易学易查易看，应该很容易掌握！很好的按摩指导基础书。
正试着给儿子按摩，儿子扁桃体有点大，不知道有没有效果
看了这本书以后不会胡乱按摩了
看电视的时候 洗脚的时候 都可以按摩按摩 长时间积累下来 会起作用的
为了给老公好好按摩解疲，学习
帮妈妈按摩，试过，简单，效果还得等上一段时间才知道。
很好，我老婆经常给我按摩，很舒服啊。
这本书一拿到手，同事就开始翻看了，还边看边给自己按摩。看来是书上讲解的不错了，简单易懂！
还没试着按摩，但应该还好吧
学习按摩，对自己对老婆对爸爸妈妈都很有帮助
办公室呆坐的日子太久，人总是处在亚健康状态，时常会感冒。自我保健的书籍，不错，就是字和图有点小。
生活智慧掌中宝,不错适应
内容相当不错，能学习到各种穴位，并能在日常生活中随时应用的，感觉非常好！
刚拿到手，还没有细看，粗略浏览了一下，彩图的穴位指示，简单明了，觉得真是有用，值得一看并收藏。
小巧的书本，印刷精美，2块大洋买到的。10块以上就不推荐买了.....
2块钱买到一本图文并茂的书,真的很值得啊,这本书很不错,推荐!
图简单。。
很实用的一本书籍，值得拥有。
印刷质量很好，内容不错，实用，很满意。
很好，方便、实用、价格便宜
办公室内用，很实用
小巧实用，印刷挺不错的
给爸妈买的，方便实用。
很实用的小书。
很实用的一本小书。2块钱简直就是超值中的超值。
简洁而实用的一本书
这书几乎一系列都买了，很实用
这本书可以说是物超所值，里面的内容实用方便，而且讲解的比较详细，价位也很给力，我是2元抢购的，赚到了
感觉里面的内容挺实用的，而且有各种案例应对的感觉
就是为凑邮费买的，但是内容还是不错的，比较实用
便宜又实用的好书
小小的一本小书,还是挺实用的!!
很实用的一系列书 简单实用而且质量也不错
给妈妈买的，实用
两块钱，买那么一本实用的书，你说还有什么可以说的呢？
一本很实用的书籍，对身体有帮助，还需要不断实践，呵呵
学到了我想学的东东
好书，慢慢学
生活更美好
是我們生活中的好幫手 手有所值 贊一個
喜欢买一堆喜欢的书籍放着，有空或有需要时当参考书翻看。
很有用的家庭用书
不舒服的时候翻翻，能派上用场
在家学学，不用请医生！
从着便宜来买的
还不错啦，不过是很浅显的东西，用用还是可以的
简单易学，便于携带！
有图文，看起来很方便。又便宜。很好！
好好研究，争取自己也是专家，呵呵
挺不错，有收货
内容简单，易学
之前买过类似的书，现代社会人对于健康的追求越来越迫切了，各种方法齐上阵。
看着对照着给老公捏捏，老公高兴就好~
老婆让买的
不过没有找到我要的那部分
效果一般般~
GOOA
还没有实验，天冷
买给老婆学习的，图片很多 支持购买
读后，很受启发，对健康很有好处
按照上面的实操，有效果，带彩图
很方便 小巧
内容简单易懂，图文并茂，非常适合非专业人士看
清仓的超值品
超值，三块钱买的
拼凑的
不错的，可以自己看明白。
介绍的很详细 很好
买了一本，没事看看。
书的内容很好，我看了很喜欢，我老婆看了也很喜欢，我越老头看了也说喜欢看
为了凑运费。不错小书还挺好玩的~~~凑运费的好选择
小小的一本书，还是彩页哦！爸妈很喜欢，便携式，呵呵，内容也通俗易懂！价位很合理，值得购买！
2元特价，好
书很好 很有帮助 O(∩_∩)O~
挺详细的，这点钱值了
还没仔细去看,不过很满意
这次特价秒杀价格优，这一套书都挺不错的~全彩页，小册子看起来也挺方便的。
看着上面的知识很受益
又便宜，又多图片，性价比高！
每天给宝宝洗完澡都会按书里的方式按摩
准爸妈必备
不错，很受用，边看边学习
囤货中，慢慢看
买回来看看，但不知道会不会用得上