心灵与觉醒
2012-8
安徽人民出版社
道格拉斯·勒尔顿
234
129000
毛小婷
热情源于我们对理想和目标的追求。如果你曾经是激情四射、充满活力的，那就扪心自问，是从什么时候开始，脸上没有了笑容，身体里没有了理想的基因。当我们的理想被社会现实的大浪冷冷拍下，自己是否有足够强大的内心来迎接险恶世界的考验和挑战？本书会告诉你，修炼强大内心的核心是：唤醒你心灵的力量。
本书的作者道格拉斯?勒尔顿是美国著名的心理分析和成人教育领域的作家，他的著作《不抱怨的世界》《掌控你的生活》等受到读者的热烈欢迎。在本书中，作者用了多半的篇幅告诉我们，正面心态的力量以及十种获得心灵力量的方法。除了明确的目标和正面积极的心灵力量，走上成功之路的一个不可缺少因素就是行动。作者在书中再三强调，行动的重要性。
道格拉·斯勒尔顿（Douglas
Lurton）出生于美国佛罗里达州彭萨科拉。就读于贝勒大学，学习商业管理，并获得阿拉巴马大学健康管理科学硕士学位。后担任金斯威出版公司副总裁及主要策划人，负责心理分析及成人教育领域图书的出版。在编辑和策划之余，勒尔顿自己也著述顿丰，主要作品有《不抱怨的世界》《掌控你的生活》《将生命发挥到极致》等。
译者序
第1章 问清自己要什么
第2章 扫除一切消极的因素
第3章 困难是弹簧
第4章 做决定的勇气
第5章 态度决定成功
第6章 不抱怨的世界
第7章 为自己找到心灵的归属
第8章 爱情同样需要争取
第9章 活着为了更好地活着
第10章 勇敢做自己
第11章 不要让借口出现在你的世界
第12章 行动，还是行动
第13章 不要吝惜你的赞美
第14章 定义好自己的信念
第15章 发现积极生活的力量
第1章 问清自己要什么它真的如此重要吗？是你梦寐以求的东西吗？你做好得到它的准备了吗？那就勇敢追求吧！但要请你记住，在努力实现梦想的过程中，要坚持一种积极进取的不竭激情。这看起来像是老生常谈，但事实上这句箴言是那么的动人心魄、启人心智。尽管在这个世界上一切皆有可能，但你仍然要三思而行，先要问清自己究竟想要什么。不要学习迈德斯，那个迷恋点金术的痴人，甚至连自己的女儿也变成了一尊黄金雕塑。你在做事之前一定要保持头脑冷静，仔细考虑一下自己追求的到底是什么。你也许曾拥有过很多美好的向往与期许，然而一切最终成了空想，这一定是因为你未曾为之作出过一点点努力。勇敢追求吧，不要轻言放弃，坚持下去，终有一日你会抵达梦想的彼岸！你一定要大胆追求！但在此之前，请先回答开头我提出的那三个问题：它真的如此重要吗？是你梦寐以求的东西吗？你做好得到它的准备了吗？无论是在物质层面还是精神层面，没有人能够在生活中不劳而获。日常生活中最容易被人发现的果实（通常这样的果实最丰美），也最容易被人轻视，这也许是因为人们放弃了争取它的努力。这种情况，几乎已经成了一个不争的事实。当我们还是婴儿时，可以哭着闹着索要自己想要的东西，可长大之后呢？面对也许只是暂时的困难，我们就会质疑自己的能力，甚至轻言放弃。简•弗罗曼是哥伦比亚“布罗迪演员协会”的一名歌唱家，她一直保有勇敢争取的精神——每个人在孩童时期都拥有的可贵热情。简曾就读于密苏里大学，大学生活中发生的一件不起眼的小事，令她难以忘怀。她所在的大学有这样的明文规定：学生不得因为到圣路易斯听歌剧而旷课。任何学生在离校或走亲访友前，必须得到校方的相关证明。简在这个陌生环境中无亲无故，她唯一喜欢的就是听歌剧。所以她径直找到系主任表达了自己的愿望。系主任明明白白地告诉她，规矩就是规矩，不会随意为某个人而更改的。但是，简对自己愿望的执著和积极争取的热情，给系主任留下了深刻的印象。为帮助这个执著的女孩儿，他与夫人一同邀请她作为贵客前去观赏歌剧。简•弗罗曼因此达成了自己的愿望。你也许会想，是机遇偶然降临到了她的头上。或许真是这样，然而，简本人十分反对这种说法。她从这件事上发现了自己积极进取的不竭激情，并在实践中追求自己的梦想。第二次世界大战期间，简因为一起撞机事故而滞留在葡萄牙的里斯本，她的身体和心灵都受到了重创。当时她是多么希望能回到温暖的家啊！然而战争造成的恶果，使得交通运输非常不便，简要想实现这个单纯的梦想，可谓是天方夜谭。但她没有放弃。她给时任总统罗斯福写了一封信，讲述了她的遭遇，表达了想回家治疗的迫切愿望，并恳请总统帮助。最终，总统为她准备了一架专机。总统回应速度之快，甚至让她连收拾行李都来不及。她回到了日思夜想的家！难道是机遇再一次降临到了她的头上？别急着下结论，你如何解释后来发生在她身上的事情呢？简回家后，如愿得到了相关治疗，渐渐康复。过了不久她希望拥有一辆汽车。当时的现实情况是一车难求，而且汽车的成交价往往比标价高出好几百美元，即使这样，买车的人还是络绎不绝。简的朋友劝她趁早打消这个念头。简是怎么想的呢？她设法打听到汽车厂家老板的名字，给这个陌生人寄去一封信，说：“我非常希望能买到一辆贵公司的汽车。”那个陌生老板是怎么回复的呢？“请问您需要一辆什么颜色的汽车？”就这么一个简单的问题。人要通过自身争取来努力实现自己的愿望，简•弗罗曼非常清楚这一点。她时刻保持着积极进取的乐观态度，并且深信自己的愿望终会达成。反过来想，如果她常常怀疑自己，或者遇事轻言放弃，毫无疑问，她不会受邀观赏心仪已久的歌剧，不可能如愿回家治疗身心的伤痛，更无缘拥有一辆属于自己的汽车。简之所以能够实现愿望，就是因为在任何时候她都深信自己能做到，从未轻易放弃。也许你认为自己“做不到”这一点，但我想这句话背后隐藏的真实想法是：“我不想自讨没趣！”也许只要遇到机会，我们都能得到自己想要的东西。但有时可能要求太多，而且得不到的话，心中会很不是滋味。世间万物不可能尽遂你心，我们不妨像简•弗罗曼等名人一样，勇敢追求、积极进取。这样也许就能把握人生的主动性，离所追求的梦想更进一步。
为什么功劳都是老板的？凭什么领导我们？瞎混吧！我就是上司的工具、廉价劳动力！得不到重视，公司又不是我的……停止这些无用抱怨，它们只是失败的理由，而非成功的启示。无数事实告诉我们：只有改变自己，才能改变世界！从现在开始，唤醒你沉睡的心！我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。——张德芬 著名心理学家
《心灵与觉醒》由《不抱怨的世界》作者智慧分享，让你在险恶世界中，修炼强大内心。唤醒沉睡的自己，拯救伪快乐的人生。与全世界50多个国家和地区，500万人一起悦活你的心！
人生有种种的事情要面对，您是怎样面对？不如让作者告诉您面对的策略吧！值得推荐！自感受益！
书确实不错，然而不是我所喜欢的类型。