从教练到唤醒者
2009-2
河南人民出版社
[美] 罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)
263
220000
黄学焦,李康诚
无
非常开心为我所写的《从教练到唤醒者》中文版作序，尤其现在动笔时我正在中国的广州开课。有机会能和中国人民分享这部作品我感到非常荣幸。在这里的经历让我非常欣赏你们的智慧、好奇心和探索学习的渴望。 《从教练到唤醒者》是我至今出版的20多部书中最新的作品。我在书中综合了当今世界上NLP执行师和教练们经常使用的、支持变革的NLP工具，总结了许多原则和流程。我把这些看做是通向我们称为“第三代NLP”的桥梁。 第三代NLP的技巧关注于我们的肉体核心，从认知层面支持人们整体发展，并与我们周围更大系统的智慧和指导相连接。第三代NLP的技巧融入了自我组织、原型和系统感知等多方面的原则。这些技巧建立在自我是天然而成的，结果的种子包含于问题当中这些理念之上，这样我们可以学习如何用一种有机的方式创造揭示结果的空间。 我很开心能为中国越来越多的教练们做出一些贡献。对这些快速扩大的群体，他们承诺于支持自己、客户、同事、朋友和家人等方面的个人与职业发展，我希望本书能够提供支持和服务。 我希望这本书能服务于实现我“创造一个人们希望拥有的世界”这个梦想和愿景。在此我非常感谢本书的翻译者黄学焦先生和他的团队。 罗伯特·迪尔茨 中国广州 2008年11月
这本书阐述的是如何从一个教练上升到唤醒者的层面，通过提供范畴和体验来帮助其他人，以最大化地引发其他人对爱、自我和精神的理解。唤醒者通过对自己的愿景、使命不折不扣的追求来促使其他人思考他们自己的愿景和追求。书中阐述的内容是以NLP的教练技术为基础，但同时又有了更高层面的超越。对于NLP，许多人都有所了解，相关的参考书目也很丰富，但是涉及NLP教练技术的书籍却是凤毛麟角。本书这部出色的著作及时地丰富了这一领域。
从20世纪70年代晚期开始，罗伯特·迪尔茨作为著名的行为培训师、教练和组织顾问，拥有了全球性的声誉。在神经语言程式学(NLP)这个关于人类行为、学习和沟通模型的领域内，他是国际知名的推动者和作者。他是将NLP应用到教育、创新、健康和领导领域的先锋。除此之外，在NLP
第一章 守护和指导守护和指导 环境因素 守护 指导 守护、指导的方式和假设守护神的工具箱：“心理空间位置” 在小组或团队中运用心理空间位置 运用心理空间位置推动不同类型的小组进程 教练过程和“守护过程”的关键要素：心理空间位置守护神工具箱：守护天使 “守护天使”的检查清单指导者工具箱：制图、隐喻和集思广益 制图 隐喻和类比 集思广益 集思广益制作地图的过程指导者工具箱：自我制图和因果环 因果关系环 制作因果关系环图总结第二章 教练教练 行为 行为教练教练工具箱：设定目标 设定目标 设定目标的几个问题教练工具箱：精心设计的成果 精心设计的成果工作表海豚寓言 海豚寓言所展示的教练原理 海豚寓言和教练技术的联系 海豚寓言的应用教练工具箱：回应和伸展教练工具箱：对比分析和“交叉制图” 对比分析的格式 身体的姿式和表现 手势和表现教练工具箱：设置心锚 为你的内在智慧设置心锚总结第三章 教学教学 提升能力 教学和表现的“内心竞赛”表征通道 表征通道和学习方式教学工具箱：用于评估学习方式的问题 应用评估学习方式的问题教学工具箱：成功视觉化和“精神彩排”教学工具箱：状态管理 卓越圈模仿能力 T.O.T.E.：模仿高效技能和行为的基本要求教学工具箱：T.O.T.E.模仿问题教学工具箱：绘制高效的T.O.T.E.地图教学工具箱：合作学习 合作学习的过程教学工具箱：关注于“反馈”而非“失败”在沟通和互动中的基本感知位置 第二位置教学工具箱：建立一个“第二位置”的角度教学工具箱：制作深层地图 深层地图的基本格式教学工具箱：想象 关于“想象”的教练模式总结第四章 导师导师 价值观 价值观和信念 信念的力量 针对价值观和信念进行引导角色模仿导师工具箱：创造一个内心的导师导师工具箱：价值观审核 价值观审核工作表将价值观、愿景和行动结合到一起导师工具箱：创造变革联盟导师工具箱：将信念植入到行动中导师工具箱：价值观策划导师工具箱：实践信念系统和改变导师工具箱：信念评估 信念评估工作表导师工具箱：运用内心导师建立自信并拓展信念导师工具箱：“假如”结构换框法 “一词”换框法导师工具箱：运用“一词”换框法导师工具箱：价值观搭桥对批评者和批评换框 针对正面的意愿获取正面的陈述 把批评转换为问题导师工具箱：帮助批评者成为建议者总结第五章 支持支持 身份 支持者的风格和信念 支持信息 非支持和负面支持关系支持关系的实例支持关系的技巧支持者工具箱：发现你智慧的“源泉”支持者工具箱：激活中心支持者工具箱：聆听伙伴关系支持者工具箱：“我看到”和“我感觉到”练习英雄之旅支持者工具箱：绘制英雄之旅的地图支持者工具箱：开始英雄之旅原始能量支持者工具箱：合作支持原始能量支持者工具箱：适当的定义支持者工具箱：支持潜能支持者工具箱：小组支持关系格式支持者工具箱：恢复失去的支持者总结第六章 唤醒唤醒 “精神”和“场域” 作为唤醒者的教练不知道 Nerk—Nerk 活在当下唤醒者工具箱：创造一个“活在当下”的心锚进入无意识唤醒者工具箱：积极的梦想 积极梦想的练习 唤醒者工具箱：唤醒自由 “唤醒自由”的格式双重约束唤醒者工具箱：超越双重约束唤醒者工具箱：创造正向的双重约束贝特森学习和变革的层次 第四层次学习 四个学习层次的回顾生存策略唤醒者工具箱：通过贝特森的学习层次提升生存策略总结结论创建一个从守护者到唤醒者的综合路径大“C”教练的整合应用过程附录 逻辑层次的起源 学习和改变的逻辑层次 历史背景 贝特森模型的起源 在学习过程中的应用 “神经逻辑层次”的发展 神经逻辑层次的神经系统译后记
支持关系的技巧 正如汤普森夫人和泰德博士的故事说明的，支持是这样一种关系，它产生于个人的决定，而且可以加入到任何一个人正在做的事情当中。汤普森夫人“停止仅仅教授孩子们阅读、写作和算术”，而开始“教育孩子”的决定，清晰地表明了她的焦点从一个“老师”转变成为一个“支持者”。事实上，“泰德似乎恢复了往日的灵性”，“学期结束时，泰德已经成为班里最聪明的学生之一”，同样显示了支持关系带来的深层次好处。 除了转变焦点以外，从老师到支持者的转变需要使用不同种类的工具和技巧。斯蒂芬·吉利根博士(1997)提出了一系列正面的或“治疗性支持关系”的原理和技巧。根据吉利根的分类，支持者帮助别人时根本不用做特别的事情。相反地，支持者首先识别和观察别人身上与生俱来的东西，然后作为一个参照点和他们在一起。按照吉利根的理论，正面支持的结果是：“唤醒对自我和世界的意识，用技巧发展对‘自我与世界一世界在我心中’的认知。” 吉利根提出了几个“具有治疗作用的支持关系”的具体技巧，这些技巧可以广泛地应用于支持关系。下面介绍的是吉利根的这几个技巧，也是大“C”教练支持关系的主要技巧。 1.内在的和谐一致 按照吉利根的理论，对支持者来说，最重要的莫过于对自己的承诺。如果一个人不能遵守对自己的承诺，那么“他将只是对刺激敏感而不是对事情迅速反应”。而且他会更关心“支配”和“服从”而不是真正支持其他人。个人的和谐一致和身心合一是正面积极的支持关系的源泉。除非一个人是身心合一的，否则他不可能真正承诺去支持其他人。从这个角度来讲，支持者是其他人的角色榜样。如果支持者不真诚或心口不一，他就不能真正“致力于”任何事情。 2.与其他人连接在一起 在西部非洲文化中有这样一些传统，人们见面的问候语不是“你做得怎么样？”“发生了什么？”“有什么情况？”(这是西方文化常用的问候语)而是：“我看到你了。”另一个人回答：“我在这儿呢。”这不同于一些表面化的连接(环境的或行为的)，而是象征了一种深层的关系。支持关系是指“看见”和激发另一个人潜在的品质。这要求支持者要和其他人连接在一起。 存在主义者宣称：除非一个人被另一个人看到、承认或祝福，他都不能算是完完全全的存在。所以高效的支持者不仅确认：“我看见你了。”而且还加上：“看到你很高兴。”如果和其他人没有这种的连接和确认，“我看见你了”这句话就会变成一种空洞的词组。要牢记支持关系是不能强加在人们身上的，这一点非常重要。那种彼此连接在一起的感觉是支持关系的基础。 3.好奇心 对其他人的确认体现在对他们做事情方式的好奇心上。支持关系的目的是帮助客户超越自我设限，释放和开发他们最深层的潜能。好奇心体现在问题而不是命令、统治或建议上。根据吉利根的原理，支持者的问题包括以下几个：发生了什么？问题是什么？它怎样成为一个问题的？你认为需要提出的问题是什么？要取得的进步是什么？ 4.感受性 支持者可以提供问题，但他们不能为被支持对象提供答案。好奇心意味着“问问题”，感受性意味着“聆听”。感受性具有某种程度上的不确定性。具体地说，它是指为其他人创造一个能够思考并发现自己答案的空间，并对此加以守护。建议可以用来抛砖引玉，而不应该是为其他人提供的“答案”。 5.适当的定义 我们给事物赋予定义，这决定了事物对我们的意义。父母通过教育孩子各种物体、事件、情感的定义，以帮助他们理解和有效地与这个世界互动。同样，支持关系是指支持者说出支持客户核心价值观、个人品质和健康的那种语言。 例如，罗宾在1986年的关于语言和健康关系的研究表明：在身体健康、控制感和“症状标签”之间是有联系的。也就是说，一个病人控制的感觉(他感觉自己能掌控的程度)直接影响他(她)关于健康或疾病的体验以及对身体感受所贴的标签。换句话说，对身体的某一感觉，如果一个人觉得自己缺乏控制感，那么他(她)就会对这样的感觉贴上一个“疾病状态”的标签。同样地，对身体的某一感觉，一个人为它贴的标签会影响到他(她)对此具有控制感的程度。 “合适的定义”意思是：它可以激发一个人的最佳状态，能够承认周围环境中的任何其他人的正面动机，同时能够表达出体验的真实情况。例如，下列词组可以用来描述同样的情景：“我失败了。”“我不够好。”“我尽力了，但仍未实现自己的目标。”但是每个词组对说话者的内心冲击是不同的。 抬高一个人而贬损其他人的定义不是“合适的定义”。很明显，为某事贴上贬损或否定自己才智的标签也不是一个“合适的定义”。一个强调和突出自己或其他人阳光的一面，但隐藏或拒绝承认一种伤害或痛苦的定义也不是一个“合适的定义”。 6.明确并转变自我否定的影响 有时候，个人成长或进步的愿望会产生与改变相关的混乱和斗争。比如说：“我不可能改变”，“我没能力实现自己的目标”，或“我没有资格成功”。这样的限制性信念或“思维病毒”会阻碍人们顺利成长或改变。 支持关系的任务之一是帮助客户明确和转换这样的限制性信念。高效的支持关系是指为人们提供新的观察角度，使他们能够看到自己行动的正面意义。还需要帮助其他人认识到自己与特定情景或关系相关的需求、意愿、结果以及前提假设。要想做到这一点，支持者需要保持刨造力，而且要定期站在客户的角度考虑问题。 本章剩余部分的内容提供了一套工具箱，供你学习这些支持关系的基本技巧。
一流的CEO首先是一名教练，伟大的CEO是伟大的教练。 ——杰克·韦尔奇 《从教练到唤醒者》是我至今出版的20多部书中最新的作品。我在书中综合了当今世界上NLP执行师和教练们经常使用的、支持变革的NLP工具，总结了许多原则和流程。我把这些看作是通向我们称为“第三代NLP”的桥梁。 ——罗伯特·迪尔茨 罗伯特·迪尔茨是NLP世界级的领军人物，他在揭示人类发展和智慧方面缔造了一个伟大的书库。《从教练到唤醒者》无疑是他最精彩的一部。 ——埃里克森国际学院院长 玛丽莲·阿特金森博士 流动中你发现自己；断奏时你明确自己；混沌帮助你消融自己，不再固执于你所发现的和明确的自我中；热情鼓舞你深入追寻能量的独特表达；沉静让你消失在包容我们的更大能量中，并开始新的循环。 ——加布里埃尔·罗斯
无
本书将教练技术与NLP技术有机结合，并用浅显易懂的方式将各个知识点呈现出来，对我有很大的帮助。
书写的很好，理论性很强，也有一些技巧性的指导，总体感觉理论阐述的比较好，具体操作上有所欠缺，但可以看出是原创，不是抄袭、编纂，迪尔茨也是一名在NLP界有名的大师，确实可以看出功底很深。
我很喜欢这本说，书中的很多非常的实用。特别是针对学过NLP的学员，这里面的很多练习部分，还需要彼此多练习，才能到达熟练。更主要的是运用于自我。
NLP的基础书籍，入门必备的
这本书，是NLP的一本经典书籍，含金量很高，缺点就是经常买不到，区域送货
NLP的经典著作，好书。
好书，正在学习中，希望多一些nlp的经典之作
做自己的教练必不可少的一本书。每个成功的人都是出色的教练，所以，做自己的教练是成功路上所必须的。
教练的入门课程，可以先看书再去培训。
如何成为一个优秀的教练，可以看看此书
读完从大师到教练，再到这一本，越来越好。不错。
是同事推荐的书，感觉对于想从事培训师的人的帮助应该挺大
如同书名写的那样，这是一本人生成功宝典
经典书籍，内容丰富非常值得一读。正在看，很不错！
这是一本公司反复购买，每次开课程，必不可少的书籍，缺点就是有点难买，先到先得
这本书感觉还不错，学到东西。
培训老师推荐的，还不错
这可是我的精神大餐啊！如获至宝，爱不释手
成功的途径，指路的明灯！
书的内容，值得大家阅读。。javascript:;
必要的学习资料，认真学习中
本书写的一些观点值得参考，可以结合到工作中
书很好，但是物流有点慢，给好评
买过系列的书，总会给你一些不同的启发
是一本很值得阅读的书
物流太慢整整花了9天才到，书还行。
给老板定的书，说是很不错
不错，正版书，质量好。
还没看内容不过印刷很好
没有想像中好吧，还OK
最近在运用和研究中
没说的，应该看看。
幅度提高人体容易体会也有同样呵呵
有效激励他人发挥最大潜能的工具书
为父母的也值得看
开始读了
收到了，朋友推荐的，还没用开始看呢。等着继续分享。
打开了一扇门 对以后的思维方式的完善 有很大的意义
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读了3,5次，都没读完，呵呵
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还可以。在看
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这是学习NLP教练技术的书，理论比较多，是深入学习教练技术的不错选择，书是不错，就希望快递能给力一点~
如果大家想了解NLP，可以看看此书，实用性一般
最近对教练技术很感兴趣！
很系统的教练指导书.
书都是灰，而且有2本书运来后封面被压破了
书有点厚，内容一般
很不错的书呢，买回来很久才开始读，感觉不错。
书上面两个角磨损,左上角比较严重.虽然不影响阅读,但影响心情.书打折,质量也打折?不带这样的！鉴于快速还不错,勉强给4分吧!
此书内容比较合适
内容很不错！很受益！
还没怎么看，不做评价
难得的好书，不错哦。
感谢当当网和快递公司的服务！书目不错，刚开始看。
外国人写的，不太符合我的阅读习惯
仍然隐约怀疑NLP是否也有些神秘化、万能化的倾向。
一个东西的价值，往往可以从它的鼓吹者的素质中判断一二。许多NLP的追随者太像传教士或传销人，因此，不免让我们这样的多疑者有些担心。
此书从操作上讲不如作者的《语言的魔力》，讲概念多过讲操作。总之，值得看，但不够好。
nlp技术
没学过教练技术的看起来有点难啊
本书很实用，值得品味，对人生有极大帮助。
作者书写了不少，不过写来写去好像也就这点内容
书不错，但 当当送货员好拽，跟大爷似的
还没来得及看,书名比较吸引人
希望善始善终，坚持送货上门，服务加強
还不错，善用技巧
太学术了，做心理咨询工作的可以看看，纯兴趣爱好的会觉得很枯燥
有深度，看不懂
NLp书籍