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武式太极拳十三式

乔松茂 编著 人民体育
出版时间:

2003-1  

出版社:

人民体育  

作者:

乔松茂 编著  

页数:

91  

字数:

50000  

内容概要

  在现代社会经济高速发展的快节奏生活中,太极拳运动更有着不可低估的价值,它有利于练习者养成良好的生活习惯,增强自信,增进健康,缓解各种压力,建立良好的人际关系,从而提升生活质量。为此,我社特邀目前国内太极拳六大门派的重要代表人物和传人,编写了这套简化太极拳十三式丛书。   本着简便、易行、有效的原则,这套丛书在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上,对传统套路顺序的安排进行了精心选编,选取了传统套路中有代表性的动作,既合理科学,又简便易学,并缩短了整个套路的练习时间,便于学练者掌握和练习。

作者简介

乔松茂,1955年生于河北省张家口市,为中国武式太极拳第五代传人。现任河北省政协常委、河北省武术协会副主席、河北省武式太极拳研究会会长、河北省武安市副市长。乔松茂自1972年从师于武式太极拳第四代传人李锦藩大师,诚心求艺20年,深得其精髓,被立为第五代传人。他始终把弘扬、发展武式太极拳、培养武术人才作为自己的毕生追求。90年代以来,他积极参与发起、组织河北永年国际太极拳联谊会,连续八次应邀出访新加坡、马来西亚等国讲学授艺,弟子分布13个国家和国内15个省、市、自治区。在传播弘扬中华民族武术精神的同时,他利用自身优势先后邀请了20多个国家的友人来邯郸,进行交流、考察投资环境,在海内外为河北省和邯郸市做了许多有益的工作,被评为优秀省政协委员。他多次在国际性太极拳会议上讲学,演示的传统武式太极拳、剑、大杆、打手由新加坡教师国术会制成录象带,发往30多个国家和地区。主要著作有《武式太极拳诠真》和《传统武式太极拳、剑、大杆、打手》录像带、光盘,发行到三十多个国家,被武式太极拳研究者和爱好者奉为标准。

书籍目录

武大太极拳概要 一、武式太极拳的特点和运作要领 二、对身体各部位姿势的要求 三、初步者注意事项 四、练习步骤武式太极拳十三式动作图解 一、说明 二、动作名称 三、动作图解 四、连续动作演示图 五、动作路线示意图


图书封面

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