三十二式太极双扇
刘时荣
中国体育报业总社（原人民体育出版社）
出版时间：
2004-07-01
出版社：
中国体育报业总社（原人民体育出版社）
作者：
刘时荣
页数：
68
字数：
30000
内容概要
太极双扇是根据太极十三式原理，开拓，创新编写的。扇，自古以来人们用它纳凉消暑。太极双扇是以太极十三式的理论为原则，运用扇的文饰武卫本能和神韵优美的舞蹈气氛，并结合太极、八卦、技击的基本功法，配合养生保健内涵，融成一体，创编成一套完善的太极双扇运动。它不仅造型优美、姿态潇洒、而且具有强身健体、防病祛病、养颜健美、抗御衰老、陶治情操、延年益寿之功效。 三十二式太极双扇动作轻松、柔和，外柔内刚，以腰为轴带动四肢，上下相随、左右相兼、虚实分明、动作潇洒、美观。 太极双扇最适合男女老少广大体育爱好者学习演练，通过多年的实践检验，凡参加演练者，都取得了明显的健康效果。太极双扇既富有时代气息感，也是一项良好的健身运动。
书籍目录
编写说明扇子部位一般名称三十二式太极双扇动作名称三十二式太极双扇动作说明三十二式太极双扇动作线路示意图后记
图书封面
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