拳道述真
2010-12
人民体育出版社
李玉栓
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《拳道述真》是形意、八卦、太极、少林、跤术的精华汇聚。其内容主要有拳道桩功概略、形意拳拳道要论、李云龙老师《拳术秘要》解说、戚继光拳经摘要以及三十二式用法解说、八翻手练法及技击使用图说。将形意拳的“钻裹践”、八卦掌的“走变发”、太极拳的“黏随脱”、跤术的“撕崩捅”黏颤劲融于拳道之中。 拳法繁多，择其精要者，不过是天地人三步，演龙行、马奔、虎践之能，练前后三点步而用之。五行拳是浑圆争力功法的五种手法，五种手法也是“发一枪之变”的飞、云、摇、晃、旋藏圆之术。没有桩法的浑圆、劲力，五行十二形空有架势。所谓浑圆，是桩法慢练入道，天地人浑然一体，四肢八节向外有圆撑力、向内有合抱力。前手抱勾外撑，后手如握剑待发，两肘手向外开展如压缩弹簧和开弓。“蓄力如开弓，发劲如放箭”，讲的就是浑圆争力借力发劲。有功后可脚无定势，步无定位，近身粘接、撑起挫根发力。足打七分手打三，五营四梢要合全，气随心意用，硬打直进无遮拦。三催六合也是以浑圆力做基础，五行为一体，循圆球的轨迹而动，合力学发打“点对”之巧。
李玉栓，河北省石家庄市人，祖籍赵县，生于1952年，大专文化、工程师。自幼喜文乐武，花拳绣腿受益于父老乡亲。曾多方求师学艺，于1986年拜中国著名武术家、太极八卦名家、形意拳嫡传第十二代传人李云龙为师。李云龙是李振邦(李洛能嫡孙)先生的高足，对形意、八卦、太极拳有很高造诣，达三拳合卜、拳道相合之境。作者请李师在石家庄居家传艺，深得出势虎扑、起手鹰捉发劲之真传，对拳术抓、拿、踢、打、摔有全面系统的领悟和理解。得形意拳往返进退伸申缩戳击之能，“浑圆争力、动中缩劲”以及“易骨、易筋、洗髓”之要窍；明八卦掌巧变之术，晓太极拳绵里藏针之理。
第一章 桩功论 一、桩法通用论 二、熊鹰两仪桩法 三、形意拳五行桩 四、形意拳十二形桩功第二章 拳道要论 一、拳道功法真义 二、技击用法论 三、摔法之精义 四、拳道用意论 五、拳道手法论 六、拳道劲力论 七、拳道的浑圆劲力 八、拳道器械论 九、抖枪劈棍功法论 十、拳以仿道之理，道以统拳之论 ……第三章 李云龙《拳术秘要》解说第四章 《纪效新书》中有关拳经拳法摘要第五章 李云龙师传岳氏八翻手精要第六章 岳氏八翻拳法图说附录
理论结合实际，能学到不少好东西。
作者的意犹未尽之作
大师的心得体会，言之琢琢，
叙述明确，实用性强，值得购买。
与众不同，就是单操太简单
不错，作者的心得，不过不适合无基础的人！
是一本综述
这本书的内容较不好掌懂。
书的质量还行，内容一般其中岳氏八翻手是从王新午大师的著作上转来的，有所改动动也没说的很明白，用来作参考还是可以的！
涉及太极拳的一些图片和内容和老6路相近， 不知道之间是什么关系摸不着头脑如果不是 张钦林 传的， 建议删去，免得 以后考证太极拳史时 混淆
整本书作者都是欲说还休，点到为止。内容保守，只是说了个大概，不论是初学者还是练习了一段时间的人，都不值得买。