自疗酸痛
2006-1
轻工业出版社
陈证文
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103000
在日常生活中，不论男女老幼或多或少都有一些身体上的不适，尤其以酸痛占了最多。面对恼人的疼痛，除了就医，你还知道哪些保健对策？本书是“健康忠告丛书”中的一本，凭借多年中西医结合的临床经验，选取了其中治疗效果好的精华，以读者可以在家DIY的方法教你按摩正确穴位，随时随地减缓酸痛和身体不适！该书图文并茂，讲解详细，适用百姓家居保健，自我诊疗，实用易行，疗效独特。此外该书也可供从事中西医治疗的医护人员参考。 在生活中，头痛、腰背酸痛、坐骨神经痛、胃痛等会突然来袭，影响人们的生活品质，严重时会让人痛不欲生。面对恼人的疼痛，除了就医，你还知道哪些保健对策？ 本书是专业医师吸取中西医精华，经过多年临床经验，教你按摩正确穴位，随时随地减缓酸痛和身体不适！
陈证文，医师，中会现代针灸研究学会理事，中华传统医学会理事，台北市立和平医院秘尿科主任，台北市立和平医院疼痛科主治医师。
第一章 疼痛所发出的警报第二章 身体哪些部位容易酸痛第三章 治疗酸痛的原则和方法第四章 生活中如何避免酸痛第五章 认识经络与原穴第六章 刺激穴位酸痛消失了41种常见酸痛穴位按压DIY图解头部 惊吓 发烧或中暑 前额头痛及偏头痛 膀胱经部位头痛 头顶痛 后头痛 头部外伤 咽喉肿痛 眩晕、耳鸣、飞蚊症眼部 干眼症 假性近视 颈肩胸部 颈部扭伤-落枕 肩痛、五十肩、肩背痛、膏肓痛 脊椎痛 腋腺部位疼痛 胸痛、胸挫伤、胸闷 咳嗽、打嗝胃部 胃病 急性胃痛腰部 腰痛 急性腰扭伤腹部 痛经 便秘 痔疮 尿路结石上下肢 腕部及以下部位之疼痛 网球肘 膝关节炎 膝扭伤 足踝扭伤 小腿痉挛 痛风 全身关节酸痛其他疾病 解晕针、肌肉注射后之疼痛 软组织扭伤 酒醉 失眠 长高 疏解压力 更年期障碍 荨麻疹
从书名看，我还以为是很实用，很简单的，可是拿到后发现既不太专业，也不通俗