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亮彩维生素A

张瑛芳 中国轻工业出版社
出版时间:

2006-6  

出版社:

中国轻工业出版社  

作者:

张瑛芳  

Tag标签:

无  

内容概要

本书尝试将维生素A对身全各部分的帮助与其本身特性做出浅显易懂的总整理,并加入应用易学的食谱,希望读者能丛书中找到需要的资讯。 由书中所述维生素A有趣的发现过程,可以感受到维生素与生命如何息息相关,进而了解其对生理机能运作的影响,及当维生素A缺乏时,对不同生命期、对各行各业与对每个器官可能产生的影响,提醒忙碌的你,常常观察自己健康的微妙变化,适时补足营养的需求。 本书包含了各方面与维生素A相关的资讯,希望能带给读者丰富的健康知识与知识,在轻松的阅读之余,能扮演你生活中的健康小天使,让你做出更健康、更有效率的饮食选择。

作者简介

张瑛芳,目前主要负责社区营养概念推广。1971年生于台湾,1984年毕业于静宜大学食品营养系,1985年,担任岱逸营养减肥中心营养题,2002年担任百原食品有限公司营养师,2003年至今任职于新光区院营养科,担任营养师的工作。

书籍目录

认识维生素A 什么是维生素A 维生素A发现史 维生素A的分类 维生素A的基本功能 类胡萝卜素的基本功能 维生素A的功能 维生素A让眼睛越夜越清晰 维生素A让双眸神彩飞扬 维生素A不让角膜软化症上身 维生素A让肌肤水亮光泽 维生素A让抗细菌病毒 维生素A天然免疫调节剂 维生素A让牙齿骨骼更健全 维生素A防癌不老更健康 维生素A保护心血管系统 维生素A酸协肤皮肤保养 怎样吃维生素A最健康 学会计算每日摄取量 维生素A每日饮食建议量 维生素A的上限摄取量 维生素A摄取过量会中毒 谁需要维生素A 维生素A对各生命的帮助 维生素A对不同生活习惯者的帮助 维生素A对各种器官与系统的帮助 维生素A在哪里 维生素A的食物来源 怎么吃最有效 影响维生素A吸收的物质维生素A优质食谱 藤川七 蕹菜 南瓜 黑豆 胡萝卜 菠菜 番茄 哈密瓜选购市售维生素A健康品小常识


图书封面

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亮彩维生素A——健康养生坊”
亮彩维生素A——健康养生坊”


书的印刷质量很好,制作很精美。以前对维生素A也有一定的了解,但此书与网络上的查询还是有很大区别的,它是从源头开始讲起的,也就是从产生发现开始的。让人们更系统地了解维生素A,不论是好的还是坏的,对提高人们的生活质量是有帮助的,看后也可收藏,价格又便宜。


买了一套降价的维生素书来看很专业,能解决不少问题,除了介绍维生素的缺乏症状还给补充提供了建议和饮食食谱不错


非常喜欢这本书,印刷、纸张都很棒,让读者轻松掌握有效补充维生素的秘诀。


全彩页,印刷很漂亮。了解一下维生素A,内容不错。


书共有78页,纸质很好,很厚。书中前53页教你认识维生素A,后面分别介绍了八种富含VA的食物--藤川七、蕹菜、南瓜、黑豆、胡萝卜、菠菜、番茄、哈密瓜及其食法。


健康养生类的还是能看看的


比较全面,读了,增加很多健康知识。


很快就看完了,但觉得还是很不错的,可以学到很多健康知识。


很实用,看完就知道平时怎样吃会更健康,特价时买的,超值。


健康养生术,多看看有益无害,实用性不错。


全彩页,纸质内容都很不错!活动期买的,超划算!


能了解到不少这方面的知识


印刷不错,对于初了解这些知识也就够了,重要的在于运用。


全面的介绍了相关知识,比较实用。


是全彩页的,感觉不错,才三块钱,好好看吧


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彩页,铜版纸,质量很好,内容也不错,喜欢。


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颜色挺好看


很合适讲的很有用


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内容非常实用,价格非常优惠,满意极了!


印刷精美,可读性强,价格便宜,物超所值。


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好书
学习


送给妈妈的,她很喜欢!


挺专业的,当然是对我们这种不专业的


没怎么看,摆着呢。应该有用。


了解下生活健康知识吧


特价买的,反正也不贵,希望能有收获.


很好,缺点就是有点薄,介绍的略显简单。不过,有些知识其他的书里没有,可以互补一下。


普及的知识


活动买的,提高知识……


我觉得对我会有帮助的


书的质量很好,比较专业


还行,就是字太小。


看上去还行,还好看


彩页的,内容还不错,饮食常识得到提升


普及常识,更关注烹调时的损失


没看,5元买,值


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