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悠着点,别太累

高华 中国纺织出版社
出版时间:

2004-10  

出版社:

中国纺织出版社  

作者:

高华  

页数:

240  

字数:

180000  

内容概要

人生就像一次旅行,在短短的人生之旅中,谁都希望能抓住每分每秒、掌握成功的契机,但是忙碌的生活经常让人感到压力沉重,长期下来,导致心情郁闷、烦恼丛生。生活其实不用过得那么累,放开胸怀,不追求物质享受,生活简朴、没有包袱的生活一定能心情舒畅。本书给读者放松心灵、悠北海生活的人生建议,阅读本书,将让心理找到舒压的窗口,活得简单轻松,拥有自在愉快的心情。

作者简介

高华,北京金色人生科学研究所研究员,主要从事个人成长战略研究。曾编著出版励志类、心理类作品十余部。其中,“领先一点丛书”(经济科学出版社)在台湾地区出版发行,并参加美国芝加哥国际图书展。

书籍目录

第一章 欲望蛊惑人心 孔方兄:你悠着点 金钱买不到幸福 欲令智昏,劳心伤身 清理心的垃圾 身外物,不奢恋 真实的开心滋味 功名皆为身后事 淡泊处事,悠闲度日 幽默小贴士:属蟒第二章 疲劳的危害有多大 太劳累,彩色人生变黑白 那么劳累,为什么 成功,一定要牺牲健康吗 掌握节奏,轻松生活 幽默小贴士:戒指第三章 别让坏情绪伤身 心情好坏操之在己 对情绪的错误认识 为情绪寻找出口 让心情亮起来 学会放松,学会超越 你在“忙、盲、茫”什么 要求别人,不如改变自己 让心灵放松的15种方法 幽默小贴士:偷懒的工人第四章 你,到底在争什么 关于竞争的认知误区 为啥争逐,为啥忙 竞争的消极面 自在生活最重要 “父亲”的告诫 当过总统的花匠 忍与争 得与失 幽默小贴士:赚钱做啥第五章 当个悠闲的快乐人……第六章 知福与惜福后记


图书封面

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