淡定的女人更幸福
2012-7
中国纺织出版社
姚玲
260
204000
前言女人在这个世界上是最独特的，她们像温柔的溪水，通透而又清凉，缓缓地漫过你的心灵，让你备感舒适；她们像开放的鲜花，芳香而又娇柔，让你不忍触摸，却又被芳香拉近她们的身旁；她们像春天的风，舒缓而又温暖，微不可触地抚过你的衣襟，却又将丝丝的温暖留在你裸露的肌肤上……是什么让女人如此妩媚亲近却又遥不可及，那就是女人特有的淡定使然。淡定，是一种积极的生活态度，是智慧的不争，是宠辱不惊，也是对简单生活的一种追求，但它绝不是平庸。平庸的女人没有太大的能力，只是平凡地生活着。然而，淡定的女人却有着较高的修养，她们有能力争取自己想要的一切，却不完全看重这一切。淡定就像披在女人身上的一件优雅华美的丝绒披肩，它让女人学会用自己丰富的内心世界和生活的智慧，将自己装扮成让人爱不释手、耐人寻味的“一千零一夜”。女人的淡定是浑然天成的，这使得女人拥有了如清香宜人的百合般的高雅和婉约，令女人拥有了赏心悦目的温柔。淡定的女人，常常在世事的牵累和烦琐中偷一点空闲，修饰自己，滋养自己，用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发，呈现出来的是清晨阳光般的笑容、端庄的气度和深厚的内涵。在职场的拼杀与忙碌后修一份心静，给自己一些滋养和爱惜，用超然的心境去呵护如黛的青丝，或是身居温暖的斗室，捧一本泛黄的旧书，滋润正在干涸的心田，修复日渐粗糙的感性，使自己依然温婉和悦。淡定的女人懂得，无论爱恨情仇，还是恩怨得失，虽无法忘记，但可以包容，把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在记忆里，因为她清楚，有些记忆的唯一归宿是从心灵到坟墓。远离刻薄和庸俗，明白什么是爱，什么不是爱；明白什么属于自己，什么不属于自己。女人活着要有自己的目标，这样的目标可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但一定不能没有目标。女人有几分淡泊坦然，清风细雨同样有韵致和致美的诗意；女人做事有几分从容的淡定，俯仰之间依然洒脱，依然随意；不刻意，不虚伪，纵然没有万卷诗书的熏陶，依然会有简单岁月里的朴素；虽然没有历经沧桑后的宠辱不惊，却有一颗淡定坦然的心。淡定幸福的女人如秋叶般静美，似丁香般淡雅。携一份宁静，带一种从容，淡然地来，淡然地去，活得简单而有滋味，所过之处留下一缕淡淡的馨香。淡定幸福的女人是水，随着时代的进步，不断调整生活的节奏。在山涧小溪，她是单纯清澈的水滴；在飞天瀑布，她是奋不顾身的飞花碎玉；在浩瀚的大海，她又如汹涌的波涛一次次撞击着礁石。淡定幸福的女人是一幅清新隽秀的山水画。无论外界风卷云涌、世事变迁，内心总是一派处事不惊、安详宁静的意境。任光阴荏苒，任青丝染成白发，从容淡定的女人总能寻求到生活的乐趣，总能发现美丽的风景，哪怕身心一次次受伤、哪怕生活一次次受挫，淡定的女人却更加宽容、更加感恩，更懂得呈现出历尽沧桑却依然随遇而安的美丽！女人的一生，淡到极致的美丽，淡到花开的幸福！人生只有一次，本书能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在启迪和思索中体悟淡定的真谛。如果说凡事皆淡定，未免有些不现实，但是，每个女人都应该通过自身的感悟、修炼，不断地追求淡定。最后，希望每位女性朋友都能够拥有一份淡定的生活态度，在平凡的人生中找寻到自己的幸福。现在就让我们一起翻开书，踏上这段充满希望的幸福之旅吧！编著者2012年4月
幸福是一种感受。幸福与年龄、性别和家庭背景无关，幸福来自一份淡定的心情和一种健康的生活态度。本书是一本修炼心灵、踏上幸福旅程的暖心之作，它为所有渴望幸福的女性提供了一套简单实用的方法，依此获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在启迪和思索中体悟幸福的真谛。每个女人都应该学会淡定，这本枕边的“幸福圣经”，献给所有热爱生活、渴望幸福的女性朋友！
上篇
心如晴空，淡定的女人揽幸福于香怀
女人的幸福是内心的一种感觉——相信自己是幸福的，珍惜自己所拥有的，感恩此刻所存在的，懂得世间万物都有可能给自己带来快乐，那么，幸福就如同你看到那满山遍野的花儿一样，让你时刻都有一种舒心的感觉。这种舒心的感觉来源于女人自身，来源于女人的内心，谦让、平和、坚强、包容、善良、坦然……拥有了这些，你的眼神就会变得清澈，神情就会变得自信，生活也会因此充满动听的乐章，周围的人都会喜欢与你在一起，感受你带来的愉悦气息，这样的女人怎会不幸福呢？
拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为另一种人生的幸福。
第一章 淡看荣辱——把酒当歌，笑对人生起起落落
顺其自然
比较是烦恼的祸根
在人生的道路上，宽容为怀
打开心窗，让阳光照进来
用乐观的心态照亮自己
微笑着面对生活
忍让可以换来甜蜜的结果
幸福是一种感激的心态
第二章 美丽仪容淡如水——清水出芙蓉，天然去雕饰
女人可以不漂亮，但装扮一定要得体
让你的眼睛会说话
声音是女人的第二张名片
化妆是热爱生活的表现
做一个耐看的美丽女人
第三章 幸福的坐标是自己——百千温婉源于女人对自己的爱
一定要懂得珍惜自己
爱别人更要爱自己
不要委屈自己
发现并经营自己的长处
接受自己的缺点和不完美
女人要学会保养自己
女人要学会善待自己
别把幸福寄托在别人身上
第四章 心是快乐的根——以快乐为圆心转出一生的幸福
微笑是快乐的法门
从简单中寻找快乐
寄出烦恼，你就会多一点快乐
快乐要在放松中找寻
淡定，可以排解抑郁
学会释放压力，让你的生活更轻松
快乐的女人更惹人爱
第五章 做一个有品位的魅力女人——慢慢品味，云淡风轻中别有滋味
智慧让女人更美丽
气质是女人永恒的魅力
做一个爱阅读的文化"书"女
知性美是女人魅力的最好体现
女人因成熟而更有魅力
柔情似水的女人更具吸引力
每天进步一点点
第六章 相知相守——懂爱的女人更幸福
最适合比最好更重要
不要让感情攀比伤了自己
有一种美叫若即若离
大声说出来，让他知道你的爱
幸福的婚姻是从厨房开始的
爱他，就要尊重他
保持一定的神秘感，不要让他一下子看透
……
女人，因豁达而美丽人生像一首诗，有甜美的梦想也有严酷的现实；人生像一支歌，有高亢的欢愉也有低旋的沉郁；人生像五彩绚丽的舞台，有众星拱月的主角也有默默无闻的配角。面对世事沉浮想要“胜似闲庭信步”，就得有豁达的胸襟。豁达的人生是一种高度，它高居于阅历的深厚、见识的丰盈之上。虽然说，豁达的胸怀是靠看不见的内涵作为基础的。但俗话说，“境由心生”。每一个人、每一样事物若都能以这么博大、高尚的心境来容纳一切的话，那么世界就会变得像水晶般可爱、美丽。对于女人来说，豁达不仅意味着一种超然，它更是一种智慧。豁达可以让人生海阔天空，豁达可以让争吵的朋友重归于好，豁达可以让多年的仇人化干戈为玉帛，豁达可以让兵戎相见的两国和平友好。常言道，“多一个朋友总比多一个敌人强”。这么看来，豁达就是一种智慧的体现。或许，人人都能以不同的角度理解豁达的名义，人人都在用心追求豁达大度的意境。然而，却又有很少一部分人能真正地成为一个豁达的人。有人说，一个豁达的男人，是最有魅力的男人；一个豁达的女人，是最智慧的女人。因此可以说，女人的智慧脱胎于豁达，是豁达让女人有一种大气的美。 曾经看到过一篇关于女人如何对待婚姻的文章。故事大概是这样的，有两个人婚后很幸福，直到他们有一次在超市碰上了男人的前女友。从那天开始女人开始疑神疑鬼，查看男人的东西，并且在男人上班和做事的时候，也经常打电话确认男人也没有跟前女友旧情复燃。久而久之，男人和女人开始争吵，最后结束了这段婚姻。多年之后，女人的儿子也有了女朋友，有一天，女人和准媳妇一起去逛街，见准媳妇在叫一个漂亮的女人妈妈，可是那个女人明明不是她的亲家。她开口问准媳妇，准媳妇说那是他父亲的前女友，他们姐弟管她叫妈妈，管自己的母亲叫姆妈。而且这个妈妈对他们就像对自己的孩子一样，他们家跟这个妈妈的关系非常好。这时候女人才知道，原来生活是要自己选择的。其实生活中的这种女人太多了，你的幸福取决于你选择豁达还是揪着不放。豁达的女人会在见到自己男人的前任女友之后对男人更好，并且信任她而不是选择监视和检查。你的步步紧逼以为自己对男人了如指掌，其实是你将他推得离你更远。婚姻如此，生活亦如此。一个豁达的女人，不会与人斤斤计较；一个豁达的女人，能坚强面对命运带给自己的苦难；一个豁达的女人，遇事有自己的主见；一个豁达的女人，充满着淳朴的爱心；一个豁达的女人，她的美是自内而外散发出来的，是最动人的，也是最持久的。女人的豁达在于修炼，人性的修炼。心性的修炼，学识的修炼，境界的修炼。豁达是女人智慧中不可缺少的一部分，豁达的女人是最完整的女人。在生活中，她是一个娴雅优美的女人，她彬彬有礼、温婉可人；在工作中，她张弛有度，是一个豁达大度的将军。豁达的女人没有华丽的装饰，但在她的身上，有另一种美丽在闪烁，这种美丽，朴实无华，这就是因为豁达而美丽的智慧女人。豁达的反面是狭隘。狭隘的人是什么样子的呢？斤斤计较，容不得一丝一毫的吃亏。高尔基曾说：“有些人在获取了荣誉后，就长出一个极其丑陋的自负脓包。”自负的人谁都瞧不起，还谈什么豁达的胸襟？《太平御览》里有个“妒花女”见花就踩，闻花香说臭，因为花与容相联，花的美触痛了她的嫉妒心，于是干出蠢事。其实许多人都知道豁达能带给自己愉快，但又无法停止各种猜疑，乃至陷入世事纷争而不能自拔，没一天安稳的日子。狭隘的人何以变得豁达呢？首先要摒弃各种世俗杂念，少去理会那些堵塞心胸的噪音、玷污举止的画面；其次要善于原谅人，多和诚恳之人交朋友，从他们身上学习为人处世之道。生活中许多糟糕的事，听了不如不听，见了不如不见，要有盲者、聋者的智慧，有些声音不去听，有些东西不去看，当我们闭上双眼，能看到心中无限的世界美轮美奂；当我们掩上双耳，能听到大自然的勃发之声，心境变宽，并且纤尘不染。所以，做女人一定要豁达。豁达的女人是聪明的，她懂得如何把握手中的爱情，使他们之间爱情的保质期能够达到最长期限，即使出现问题时，也不会傻到去报复去纠缠，因为她知道伤害别人的同时也是在伤害自己。豁达的女人是善解人意的，她身边会有很多忠于她的朋友，在必要时刻朋友会为她两肋插刀、在所不辞，而无须刻意装出可怜的样子，赢取别人的同情，因为她知道，同情只是对弱者的施舍，友情却是无私的付出。豁达的女人是自信的，她随时随地都会散发出一种成熟女人的韵味，令男人神魂颠倒。豁达的女人是可爱的，她会在你无暇顾及她时做一顿美餐，让你不忘自己有个好妻子，从而对她更加死心踏地，因为她知道，抓住男人的胃，才能抓住他的心；豁达的女人时刻都保持着一份愉悦的好心情，因为她知道，好的心情是最好的化妆品。 豁达是女人献给世界的礼物，更是女人献给自己的礼物。有了豁达，女人才能活得无忧、无惑、无惧；有了豁达，女人才能活得宽容、坦然、潇洒；有了豁达，女人才能美好地完成自己仅有的人生。学习做一个豁达的女人，就是学习让自己的心胸开阔些，视野开阔些，知识开阔些。人世间有许多风景，需要开阔的心胸才能领略。开阔处的景观，自成一种境界。一览众山小时，你便觉得，以往许多的计较都毫无意义。豁达的女人会变得快乐，豁达的女人会变得优雅。豁达的女人能欣赏他人的长处，并正视自己的短处。世界因此而变得平静和谐，快乐融融。一位哲人说过：“当你把周围的人都看成天使的时候，你就生活在天堂里。反之，当你把周围的人都看成魔鬼的时候，你就生活在地狱里”。一句话，喜欢生活在天堂还是地狱，就在我们一念之间。豁达的境界很智慧，豁达的人容易收获幸福。做豁达、智慧的女人，然后智慧地生存，这样的女人才能领略到人生中的更多更美的风景。即使遭受打击，也要保持微笑人生的路程中，每一段都有很多的无奈、悲伤……微笑容易，保持微笑却不容易。微笑是一种心态，一种笑看人生的心态，更是一种阳光的心态。微笑也是你脸部上的一种表情，一个人的心很难猜得透，而外在的素质、气质却很容易让别人了解你。微笑还可以避免生活中很多不必要的麻烦，即使你不是很漂亮，你也会因经常面带微笑表现出来的可爱、可敬而使你更美丽、更有亲和力，这也许就是一种精神化妆吧！微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离，它是人际交往中最好的润滑剂。如果你是一个不善言辞的女人，那么请露出你的微笑，这就是最动听的语言。拿破仑•希尔这样总结微笑的力量：“真诚的微笑，其效用如同神奇的按钮，能立即接通他人友善的感情，因为它在告诉对方：我喜欢你，我愿意做你的朋友。同时也在说：我认为你也会喜欢我的。”世界名模辛迪•克劳馥曾说过这样一句话：“女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑”。真诚的微笑透出的是宽容、是善意、是温柔、是爱意，更是自信和力量。微笑是一个了不起的表情，无论是你的客户还是你的朋友，甚或是陌生人，甚至是对你用语言攻击的人，只要看到你的微笑，都不会拒绝你。微笑给这个生硬的世界带来了妩媚和温柔，也给人的心灵带来了阳光和感动。一个卖水果的女店家碰着一位难缠的客人：“这水果这么烂，一斤也要卖2.5美元吗？一斤2美元行吗，不然我就不买了。”女店家微笑着说：“我一斤卖你2美元，对刚刚买的顾客怎么交代呢？”“可是，你的水果这么烂。”“如果是很完美的，可能一斤就要卖5美元了。”女店家依然微笑着。不论客人的态度如何，女店家依然面带微笑，而且笑得像第一次那样亲切。客人虽然嫌这嫌那，但最后还是以每斤2.5美元买下。有人问女店家何以能始终面带笑容，女人笑着说：“只有想买货的人才会指出货如何不好。”女店家完全不在乎别人挑剔她的水果，并且一点也不生气，不只是心理素质好，也是对自己有信心的缘故。或许你会说我们比不上那个女店家，平常有人说我们两句，我们就会憋一肚子气，更不用说以微笑相待了。事实上，那些在生活中批评指责我们的人，往往是我们最亲近的人和最好的朋友。正所谓：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。如果你能像上面女店家那样明白：“只有想买货的人才会指出货如何不好”。那么，你心中的怨气可能就会少很多。在这里，豁达之心是一个关键因素。豁达是一种博大的胸怀、洒脱的态度，也是人性中最高的境界之一。一般说来，豁达开朗的人比较宽容，能够对别人不同的看法、思想、言论、行为以致他们的宗教信仰、种族观念等都表示理解和尊重。他们也不轻易把自己认为“正确”或者“错误”的东西强加于别人。他们也有不同意别人的观点或做法的时候，但他们会尊重别人的选择，给予别人自由思考和选择自己生活方式的权利。一位空乘员小姐说过：“我对每一位旅客微笑，无论旅客怎么不理解，我还是微笑，哪怕是眼里含着眼泪，也还是要微笑着跟旅客解释。”微笑着面对所有的不理解，不理解都将变成理解。我们并非完人，更不是神，不如意的事情总会出现在我们身边。我们要以宽容的态度来对待别人。有的人心胸狭窄、有的人爱面子、有的人自私，你要知道这都是世界上最正常的事。但是你不能因为别人自私，自己也自私，不能因为别人都要面子，自己也要面子，否则，你就不能达到潇洒与豁达的境界。潇洒与豁达的境界意味着你能超越别人，更能体谅别人。潇洒与豁达的境界意味着你能摆脱任性，并且在这基础上以超然的态度来对待周围的人和事。许多人都喜欢刘若英，她是一个温和而豁达的女人。很多人喜欢她，源于她的亲近、知性、丰富还有她的豁达。当然，还有她对别人的宽容和对攻击者的微笑，微笑让她更美丽、更动人。微笑是驱赶不快的最好方法，只要笑一笑，没有什么事情过不了。是的，我们每个人都是被上帝咬过一口的苹果，不是每一件事都会如你所愿，因此不要只是一味地抱怨不公和你所受到的打击。你快乐时一天是二十四个小时，悲伤时一天也是二十四个小时，时间不会因为你的忧伤而缩短你的时间，也不会因为你的快乐而给你二十五个小时，既然如此，何不将那张忧郁的脸收起来，快快乐乐地度过每一天呢。或许，失意的那一刻你会感觉自己很无助，但你可以选择微笑面对苦难。想想令你开怀大笑的种种事情，你会觉得便豁然开朗，此时的不快也会化为泡影。微笑可以化解矛盾和怨恨，可以带来安慰和喜悦。如果人人都能微笑着面对他人、面对生活，很多事情都可以和平顺利地解决，甚至很多矛盾都不会产生。微笑是化解矛盾的良方；微笑是解决困难的武器；微笑是吹散愁绪的清风。微笑着去面对所有的不快，你会发现只要有笑声的地方就会有希望！
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送朋友，搞读书活动。是精神食粮
看来这本书很有哲理嘛
哈，看书名买的，其实还没看
真值得看！