真爱无惧
2010-1
华夏
(美)杰拉尔德·G.扬波尔斯基|译者:刘君楠//张瑾|绘画:吕宁
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我注意到杰里总是处于某种紧张的状态中：子夜时分，他还在等待那个在我们监护下的小女孩回家，她在芝加哥最危险的一个街区迷路了；在全国巡回演讲期间，他要么是匆匆应付几口工作餐，要么抽空打个小盹，要么是在赶飞机；每天早上6点30分起床打网球（不知道这算不算一种紧张状态）；和其他两个人连续数小时关在房间里，为一本很厚的手册上的每个字眼而字斟句酌；由于走错路而约会迟到，然后再赶往返回加州的路上；窝在狭窄拥挤的房间里照顾一个身患绝症的小男孩，尽可能地帮他缓解病痛的折磨，那些手段看起来也的确卓有成效。告诉你这些，只是想让你了解一些背后的故事：杰里·扬波尔斯基也是按照他授课的方式生活的。这本书中的理念完全来自他的内心深处。书中的故事没有一丝一毫的夸张或虚假。
25年之后，这本书仍然是风靡全球的灵修经典著作。这本为人带来帮助和希望的小手册由12节精心策划的课程组成，旨在帮助人们摆脱对过去的依恋，将注意力完全集中于当下，从而充满自信地走向未来。作为著名的心态疗愈创始人及儿童与成人精神病专家，杰拉尔德·G．扬波尔斯基提醒我们，意识强加给生活的诸多限制令我们在人生中苦苦挣扎。为重新展现真实的自我，展示爱这个生命的本质，我们需要摒弃那些固步自封的想法。本书中深邃强大却也异常简单的讯息，已经为成千上万的读者提供了自我疗愈的良方。 拓宽你的思维，敞开你的胸襟，热烈地拥抱这本书吧，它将带你走向一个没有恐惧、疑虑和否定的新世界。在那里，你可以尽情享受积极、快乐与真挚的爱意。
杰拉尔德·G.扬波尔斯基 博士(Gerald G．Jampolsky)美国儿童与成人精神病专家，毕业于斯坦福大学医学院。1975年，在美国加利福尼亚州创立了第一家“心态疗愈国际中心”，并在全球30个国家开设了150多个分支机构。《真爱无惧》是扬波尔斯基博士的代表作，也是他最为畅销的作品。
2004年版前言作者序前言导言第一部分 唤醒生命能量的准备第二部分 唤醒生命能量的要素第三部分 唤醒生命能量的课程 第一课 我付出的一切都将回馈于我 第二课 宽恕是获得幸福的秘匙 第三课 我从不因个人判断而沮丧 第四课 我决定换个角度看问题 第五课 抛弃攻击性想法，才能得到真正的解脱 第六课 我并非眼见世界的受害者 第七课 不要妄下定论 第八课 唯有当下此刻才是真实的 第九课 逝去的昨日，再也无法将我刺痛 第十课 心无挂碍，便可选择安宁 第十一课 我能够改变一切令我痛苦的想法 第十二课 我对自己的所见负责后记
插图：什么是真实的世界？何谓真实的世界？一想到这个问题，大多数人都会困惑不已。即使我们知道有些东西是无法被感知的，却仍旧试图依照自己的感官体验来构建现实世界。为了强化这种认知，我们甚至追溯到文化之中，认为只要是文化所界定的正常、健康，且真实的概念就是真实存在的。那么，我们应该将爱置于世间万物的什么位置？如果我们能够欣赏这个变幻莫测的现实世界，我们的生活就一定会更有意义吗？也许，答案只能是：唯有爱才能契合这种永恒，而其他诸事既转瞬即逝又毫无意义。恐惧会扭曲我们的认识，让我们对眼前发生的事情无所适从。但爱却从来不给恐惧留下任何生存的空间，也从来不会对现实提出任何疑问。爱可以自由延续和扩展，在爱里无需计较，也不要去随意揣度。
让我们始终将拥有内心的安宁作为自己的唯一目标。因为目标太多，只会将我们引入歧途。让我们不断练习宽恕之道，将自己与他人都视为完美的人。让我们爱上此刻，因为它拥有永恒的真实。让我们继续这个唤醒生命能量之旅，在这个旅程中，我们只关注付出，忘掉索取。让我们意识到我们彼此相连，用爱的光辉照亮整个世界，也照亮我们自己。让我们觉醒吧，也认识到生命的本质就是爱，我们就是这个世界的希望之光！
这是一本源自作者内心深处的书，而他也同样在日常生活中践行了其中的理念。 ——畅销书《写给自己的信笺》及本书前言作者 休·普拉瑟随手翻至任何一页，你都有可能被书中的文字所打动。当我按照书中的哲学来经营我的生活时，一切都变得更加顺利了。 ——畅销书《从堕落到成功》的作者 谢里·O.赞佩利
《真爱无惧》：畅行世界的心灵哲学图书。自1979年首次出版以来，《真爱无惧》始终是心灵成长领域意义深远的作品之一。作者扬波尔斯基博士说，我们与爱之间的唯一阻隔就是恐惧。在人们由恐惧走向爱的艰难旅程中，书中的12堂奇迹课程为我们提供了勇气与工具，将循序渐进地引领我们唤醒自己的生命能量。自《真爱无惧》出版25年以来，它始终发挥着唤醒生命能量、激发创造性思维和帮助人们战胜挫折的巨大作用。《真爱无惧》曾被译为29种语言，销售量超过400万册，是畅行世界的“心灵处方”。
无
作为一本1979年第一次出版的书，它是不错的。但这些年来，灵修研究已经很深入。这本书写得太浅显。相比其它的心理学书来说，它不是正餐，只是一道甜品，而且还并不美味。 书的纸质，排版都不错，就是内容，实在单薄。可能是因为它只是一本“小书”，的确装不了很多的内容。但它的提出的思想，基本不成体系。 偶尔翻翻还是可以的。但不值得收藏。
快递员的工作的确辛苦，真的不愿意难为他们，但是今天给我送书的这个快递员真的不得不说，先是砸门，把邻居都砸出来了，我还以为是什么强盗来了赶紧问问，居然是快递，先是冲我吼：告诉我说来了3次了都没有人，我问他为什么不打电话，我是14号订的书，难道天天不出去在家等着你来呀，他居然说给我打过电话，我的电话这几天一直开机连个未接来电都没有，你是用外星的电话打的呀，还威胁以后不给我送书，走的时候还唧唧歪歪的嘴里不干净。卓越雇用这样的快递让我非常失望，虽然是免快递费的，其实都是从我的消费支付的快递费，就是用消费者的钱雇佣这样没有素质的快递，花了钱还被他骂。了解现在的快递员基本上都是农民工，但是快递公司既然挣那么多钱就不会训练一下他们吗，虽然没有受过教育不是他们的错，但是既然出来工作挣得就是这份钱就应该对得起付钱的消费者，如果连这样的基本道理都不理解还不如回去种地！希望卓越以后不要再雇佣这样骂消费者的快递员！
《真爱无惧——唤醒生命能量的12堂奇迹课程》（LOVE is letting go of fear）一书是由美国儿童与成人精神病专家杰拉尔德•G.扬波尔斯基博士(Gerald G．Jampolsky)所写。扬波尔斯基博士毕业于斯坦福大学医学院，1975年，在美国加利福尼亚州创立了第一家“心态疗愈国际中心”，并在全球30个国家开设了150多个分支机构。《真爱无惧》是扬波尔斯基博士的代表作，也是他最为畅销的作品。 该书的大部分观点和大部分的身心灵作品差不多，如“宽恕是获得幸福的密匙”，“抛弃攻击性想法，才能得到真正的解脱”，“心无挂碍，便可选择安宁”等。 我要重点向大家推荐的是第十一课的内容，“我能够改变一切令我痛苦的想法”。该课的题目已经明确告诉我们，令我们痛苦的是我们的想法，而我们的想法是可以改变的。如何改变呢？充分发挥我们的想象力。 “步骤一，画一面墙，用它代表你的问题；步骤二，在这面墙上画一扇门，并在门上挂一个红色的安全出口标志；步骤三，假设你正在打开这扇门，你穿过了这道门，并甩手将其狠狠地在身后撞上——既然你已经将问题甩在了身后，它就不再存在了；步骤四，想象自己穿过这道门之后，到达了一个没有忧愁只有欢乐的地方。在那里，除了尽情去做自己喜欢的事情以外，你什么也不必做；步骤五，当你打算带着快乐再次离开时，别忘了同时带上自己在解决问题时所获...得的无事一身轻的感觉；步骤六， 以这种全新的感觉去看待原来的问题，也许以前遍寻不着的答案现在就摆在你的面前。” 所以，有时候遇到问题，心态非常重要。“如果我们不把事情当做问题，而是当作学习的机会来看待，我们就会从这个学习的过程里，感受到快乐与安宁。只有当我们做好学习的准备之后，我们才能从那个学习的过程中获得启迪。” 这也就意味着，当我们能随时以学习的眼光去看待问题，问题就不再是烦恼、痛苦，而是机遇、挑战。 阅读更多 ›
不错，是俺一直想要的那种书
内容还行，稍有啰嗦空洞的感觉
化解对人对事的恐惧。。。。
因为这个是我帮别人代买的，但我有去看过这一本。总体来说还是可以的。
很不错的书 送货很快 帮别人买的自己没有看~没有好点评的~~
虽然时间过了很久，但我觉得好书不会过时，恐惧并不是那么好“治”。
《真爱无惧》这本书，从图书馆里借来看过一遍喜欢上，才决定上joyo买。里面的能量课程真的教会了我许多，感觉边看边能唤醒自己的本真。是一本不可多得的好书，热荐~~~~
终于找到迷茫的出口了