老年人家庭自救互救手册
2011-8
人民军医
张秉琪
在现实生活中，意外的发生总是难免的，小至割伤手指，大至车祸、烧伤、骨折等。尤其是老年人，由于年老体衰，加之其特殊的生理情况，即便待在家中，仍有可能发生各种各样的意外。老年人的平安是晚辈的福分，维护老年人的健康、平安更是晚辈的责任。 老年人发生意外是生命进程中的高概率事件。因此，老年人自己、晚辈都应当注意学习和掌握相关的急救知识和技能，以便发生意外情况时，能够沉着应对，妥善处理，为医疗机构及专业人员抢救生命赢得宝贵的时间。通常掌握的知识越丰富、越正确，技能越熟练，在出现意外时，处理结果就会越好，付出的代价也会越小。本书系统介绍了老年人遇到各种意外时的急救知识，包括各种心脑血管的意外、出血、外伤、骨折、烫伤、急性尿潴留、各种伤害或中毒等，以及一些常见小病的家庭处理。对老年人的急救知识和技能的学习与掌握，要做到未雨绸缪，不能等到需要时才学习，而是应该在平时生活中适当地学习和演练。 本书条理明晰，内容扼要，便于查阅，既可作为平时阅读学习的参考，又可在紧急意外发生时迅速查找相关处理办法，可作为老年任家庭生活的保健参考书。 主编 2011年4月
张秉琪等的《老年人家庭自救互救手册》从老年人的生理、生活特点出发，系统介绍了老年人遇到各种意外时的家庭急救知识，包括各种心脑血管意外、出血、外伤、骨折、烫伤、急性尿潴留、各种伤害或中毒等，并从急救的基础知识和基本技能入手，进一步扩展到一些常见小病的家庭处理，可以作为家庭保健参考。《老年人家庭自救互救手册》内容简明，易于掌握，适合广大老年人及其家属阅读参考。
一、急救的基础知识
二、怎样认识生命体征
三、怎样拨打120呼救电话
四、需要预先练习掌握的急救措施
五、心绞痛的急救
六、心肌梗死的急救
七、心搏骤停的急救
八、心律失常的急救
九、哮喘的急救
十、咯血的急救
十一、呕血的急救
十二、便血的急救
十三、头痛的急救
十四、眩晕的急救
十五、晕厥的急救
十六、休克的急救
十七、血压突然飚高的急救
十八、脑血管意外的急救
十九、发热的急救
二十、中暑的急救
二十一、身体温度过低的急救
二十二、急性痛风发作的急救
二十三、恶心与呕吐的急救
二十四、食物中毒的急救
二十五、煤气中毒的急救
二十六、天然气中毒的急救
二十七、农药中毒的急救
二十八、卤水中毒的急救
二十九、药物中毒的急救
三十、腹痛的急救
三十一、急性尿潴留的急救
三十二、尿频、尿急、尿痛的急救
三十三、血尿的急救
三十四、背痛的急救
三十五、一般骨折的急救
三十六、股骨颈骨折的急救，
三十七、软组织损伤的急救门
三十八、衣服着火烧伤的急救
三十九、烧伤与烫伤的急救
四十、轻微灼伤的处理，
四十一、化学药物灼伤的急救
四十二、电灼伤的急救
四十三、阳光灼伤的急救
四十四、冻伤的急救
四十五、昆虫叮伤的急救，
四十六、昆虫蜇伤的急救，
四十七、毒蛇咬伤的急救门
四十八、狗或猫咬伤的急救
四十九、青光眼的急救门
五十、眼睛进了异物的急救
五十一、眼部化学药物灼伤的急救
五十二、嗓子痛的急救，
五十三、牙痛的急救
五十四、鼻出血的急救
五十五、气管异物的急救
附录 老年人急救卡
(7)高锰酸钾：0.1％溶液洗伤口、消毒等；洗伤口或消毒皮肤用时，可取少量药粉，用温开水化成0.1‰～0.5‰的粉红色溶液；用于水果等食物消毒时，溶液颜色应稍深。应现配现用，久放会失效，不宜过浓。 (8)烫伤软膏：为烫伤外用良药，涂抹创面，几分钟后疼痛感即消失。使用前要清洗创面，如果有水疱不要刺穿，可直接以烫伤软膏敷裹伤口，然后用纱布包扎即可。 (9)冰硼散：用于咽喉肿痛、口舌生疮。一日数次，吹敷患处。注意不要吞服。 (10)清凉油：用于轻度中暑、头晕、头痛、皮肤瘙痒、蚊虫叮咬等；搽于患处，头痛搽太阳穴。注意不要进入眼睛里。 (11)伤湿止痛膏：用于跌打扭伤，软组织疼痛。外贴。 (12)正红花油：用于软组织挫伤的消肿止痛。 (13)金霉素眼膏、可的松滴眼液：用于结膜炎症。 (14)抗感冒药：如复方感冒胶囊、复方感冒冲剂。用抗感冒药治疗感冒的原则是对症疗法，感冒的治疗旨在解除鼻黏膜充血，缓解鼻腔中毛细血管的扩张、减轻鼻塞感、减少鼻分泌物。此外，还有助于保持咽鼓管和鼻旁窦口畅通，从而防止继发感染。 (15)止泻药：腹泻的常见原因有肠易激综合征和病毒感染，如着凉腹泻、紧张腹泻、考试腹泻、旅游腹泻等症状，前往医院看病，一般仅给予控制症状治疗，如给予解痉和止泻药，或者给予心理治疗和催眠治疗。解痉药，如莨菪片、阿托品片；止泻药，如鞣酸蛋白、泻痢停、矽炭银等。 只有很少数是肠道细菌感染引起的腹泻，可给予抗菌药，如小檗碱片(黄连素)、诺氟沙星等。 (16)退热药和消炎药：发热是人的体温超过正常高限的现象，又称发烧。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此，判定是否发热，最好是与自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温(检测10分钟)超过37.4℃可定为发热。退热药有很多，常用的有扑热息痛(对乙酰氨基酚)、去痛片(索米痛片)、复方阿司匹林片(APC)。 关于对消炎药的理解，许多人都错误地认为，是各种抗菌药，这是由于人们对炎症的概念不清楚。所谓炎症是指炎症因子的释放，局部产生毛细血管扩张，血液成分渗出，于是局部出现“红、肿、热、痛”的现象，细菌感染只是炎症发生的因素之一，所以把抗菌药作为消炎药是错误的。消炎药是指抑制炎症因子产生或释放的药物，通过抑制炎症因子的产生，使炎症得以减轻至消退，同时使炎症引起的疼痛得以缓解。消炎药主要有非甾体和甾体两大类。非甾体药包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸、吲哚美辛(消炎痛)、布洛芬等。 (17)小檗碱(黄连素)：小檗碱是收录于国家基本药品目录的药物，使用非常安全。小檗碱对多种细菌，如痢疾杆菌、白喉杆菌等都有抑制作用。 小檗碱最常见的不良反应是便秘，如果过量服用可能会产生恶心、呕吐、皮疹及发热，停药后可消失。与细菌无关的腹泻，服用小檗碱以后症状也会有所缓解，但是实际上是起不了什么作用的。所以，一腹泻就吃小檗碱(黄连素)，其实是没有必要的。 (18)吗丁啉(多潘立酮)：为肠胃动力药，不管是吃多了还是消化不良，吗丁啉可算是一款“全效动力药”。它可以在肠胃表面形成一层保护膜，药效舒缓无刺激，甚至是孕妇和新生儿都可以服用。P004-005
老年人发生意外是生命进程中的高概率事件。因此，老年人自己、晚辈都应当注意学习和掌握相关的急救知识和技能，以便发生意外情况时，能够沉着应对，妥善处理，为医疗机构及专业人员抢救生命赢得宝贵的时间。通常掌握的知识越丰富、越正确，技能越熟练，在出现意外时，处理结果就会越好，付出的代价也会越小。张秉琪等的《老年人家庭自救互救手册》系统介绍了老年人遇到各种意外时的急救知识，包括各种心脑血管的意外、出血、外伤、骨折、烫伤、急性尿潴留、各种伤害或中毒等，以及一些常见小病的家庭处理。对老年人的急救知识和技能的学习与掌握，要做到未雨绸缪，不能等到需要时才学习，而是应该在平时生活中适当地学习和演练。
