标指
2012-1
经济管理
李东滨
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无
咏春三套拳法中，“小念头”练法度与筑基，“寻桥”练步法、腿法与卸力防御技术，而“标指”则练搏命之道与群战之法，配合藕手反应练出柔劲，往往以攻制攻，或出手轻柔迅捷、落点沉重，或圆转迂回发力、借力巧打，一击命中对手要害。
“标指”是咏春派最为凶狠凌厉的进攻手法，更是以弱胜强、以少胜多的高明打法，历来高深莫测法不轻传。本书分六个部分，从标指拳谱、标指应用、闭目藕手、木人桩法、六点半棍、八斩刀法等方面详尽披露败形发力的绝妙之处。
李东滨，武术指导，精修南派咏春拳，多年来从事传统内家拳理论与发力研究。在各大武术杂志发表多篇文章，曾出版《截拳道兵器至尊》。策划、拍摄、发行《狂龙武道十八法》、《双截棍狂龙九式》等多部功夫类教学片。
第一章 标指致用败形取胜
第一节 标指拳谱 分段解析
第二节 三摆指法 柔劲化打
第三节 秘传三肘 以攻为守
第四节 桥底标指 连环标打
第五节 圈割手法 消解擒拿
第六节 转马擒拿 勾拳撞肋
第七节 铲颈手法 蛇形化打
第八节 杀颈手法 连环迫打
第九节 盘手标指 圆中求直
第二章 高深技法借力巧打
第一节 综合技法 踢打摔拿
第二节 腿法应用 以脚制脚
第三节 闪展腾挪 以少胜多
第三章 闭目藕手连环消打
第四章 六点半棍枪棍一体
第一节 六点半棍秘传套路
第二节 六点半棍黏棍训练
第三节 钉棍与功力环训练
第五章 八斩刀法利器搏命
第一节 八斩刀法 一击必杀
第二节 八斩刀破长兵器
第六章 木人桩法万法归一
第一节 一百六十八点木人桩法
第二节 木人桩法应用节选
版权页： 插图： 千百年来，中国武林史中，各门各派都不乏“以枪化拳”、“以拳易棍”之典故。前辈武者们以其非凡的智慧，将拳术操练之道与兵器技击之法完美的融为一体。于是，便形成了咏春兵器中独有的“六点半棍"棍法。 咏春拳虽是女子创拳，习惯运用短桥窄马，发挥贴身短打之寸劲威力。然而，由于百余年来咏春拳传承中，男子往往居多数，且习练者愈来愈多，于是，经由众多咏春前辈们“以拳易棍"的改良发展，拳法和兵器训练中也加入了许多北派长桥大马的发力动作。因此，“六点半棍”中的大多数动作，都属于长桥大马的练习法门。 简言之，咏春“六点半棍”，基本以四平马、虚步等为主要马步，配合步法的进退变化，以“枪、圈、挑、拨、抽、弹、半遮”（也有流派称为“枪、杀、割、弹、钉、挑、遮”或“吞、吐、浮、沉、标、封、半”，名称虽异，拳理相通）七大心法要诀运棍，来完成全套棍法的演练。 凡习咏春“六点半棍”棍法者，除了熟练掌握此七大棍法要诀外，还须用十二尺或十三尺长的昆典木（较重较实）或白蜡杆（韧性较强）制成长棍来练习，以腕劲带棍，以腰为主宰，打出六点半棍法，方能练成非凡的内劲发力。 事实上，所谓六点半棍，指的是练习六个方向、角度的用棍方法和六种不同的发劲方式。当棍越长时，发劲越难练，习练者若能将周身筋骨之力轻易凝聚，瞬间发于棍端，则不仅棍劲十分强劲凌厉、锐不可当，更重要的是强化了拳术发力中的松透弹劲。 总之，兵器不过是手臂的延长，六点半棍棍法除用于兵器对搏外，最重要的意义在于它是修炼咏春“六合力”的秘练法门。习六点半棍时力从地起，发力在腰，前脚踩，后脚蹬，以足催身，以身催臂，臂催手，手催棍，合头、身、棍、四肢为一体，势猛力雄而灵活多变。以此棍法充分调动人体肩、肘、腕、胯、膝、足等部位协调发力的稳定性、柔韧性与穿透性，从而强化习拳者“六合发力”的功劲。 本章节专门披露“六点半棍”的秘传套路与藕棍对练之法，望习练者惜之慎之。 第一节 六点半棍秘传套路 古老相传的内家拳拳法修炼，皆分为“演法、练法与打法"三种展现形式。“演法”只为公开演示时用，“练法”则为秘传修习时用，而“打法”则纯为搏击制胜时用。 时下，广为流传的拳法虽然众多，不过仅限于套路“演示"和部分普及“练法”而已，而秘传“练法”与“打法"却一线单传、鲜为人知。拳法如此，兵器亦如此。
《咏春发力秘笈(第3部)•标指:败形发力》由经济管理出版社出版。
无
标指是咏春拳中最为凶狠的进攻手法，讲究也少胜多的高明打发，是群战之道
这本书挺好的，把标指，木人桩，八斩刀，6点半棍，咏春高级套路集中在一起了。学起来非常方便。
三本是一套书，买了小念头的，特收藏其他两部，说起来，真的是很优秀的咏春拳著作，作者用上心了
咏春拳的高级技术，练者珍惜
书不错，内容很好，是学习咏春拳法的入门书
针对于像我这种练武术多年的来说，很有参考价值，如果想对咏春的风格多点了解。这套书是首选择。不错。
内容还挺实在的，跟其他咏春的书相比更注重功力训练，可惜少了个肾气归元功
本书为咏春类书籍中勇于创新之著作。如果配上DVD光碟更佳，咏春爱好者学习之范本。
咏春拳初学者必备用书，讲的很详细，很到位！
头一次从家传的系统讲解咏春的理论，用的语言都是传统的俗语，很形象贴切，不适合语言功底和武术理论太差的读者。是一本很高深的讲解。
作为咏春的最高级套路，讲解的很透彻，很到位。
咏春爱好者必看之书，内容详实，印刷精美
是正品,希望朋友能学到这种咏春功法.
咏春正宗，简明易懂。
帮人买的，还不错。就是广州发广州比北京发广州用的时间还要久。
收了，一套三本都收齐了，呵呵呵
分图解释很好,不错的书
理论内容讲的很好 实战招式和套路拆解部分有部分谬误。但也已经很好了。
值得拥有，必看！！不后悔
书很好，如果书里配有光盘就更好了。
非常不错，经典
这个系列我喜欢,都买了
从服务到书——棒
真传，写的是真实的东西
prefect绝对的完美哈哈哈哈哈
学完这个 就是高手 呵呵
帮朋友买的 懂行的朋友说 要有点基础的才看得懂耶。。。
黑白图，要是第一部不缺货就好了
图片很好，讲解也细致。
还没看不过应该挺好的挺专业的
像小龙学习，告诉这个世界，中华武术，绝对不是花拳绣腿！
大概看了一下，比较不错。
虽然没有期待得到的内容和彻底透解，但是也值得收藏了，毕竟这样的书应该是首例了
没看内容，因为是帮别人买的，也没问，不过外在神马的都不错
紧接上一本，同样写的很详细，值得推荐！
老公喜欢这一套书，每一本都买
很实用，讲解的很细致，非常喜欢。
李东滨原来就是李伟凡！
我很喜欢，通俗易懂，图文并茂
值得学习，通俗易通，还有点保守。有影碟就好。
很好的书、里面的内容很实用、很吸引我、好评。
很实用！适合新手学习
是本好书，我是文人，我也有尚武精神。
还没看，正在看第一部，不错。
你啊
非常的不错，非常适合帮助学习咏春发力。
总体还是不错的一本书，按现在出版的咏春拳书籍还是上品。正版。
经典的三本书
李东彬的书，马马马虎虎。
如果配有光碟就好，还有有教呼吸法，就更好！太多字看起来不懂得意思…
内容太少 东拼西凑
越看越讨厌，讨厌作者的装腔作势，故作高深。
很高兴能遇上并且买到这套书，写的非常好，让我一目了然。非常喜欢！
真传一句话，很实用的
一般，纸张和我在其他地方买都不一样，不知道是不是假的
但不是真正的咏春！因为好像作者本身不是真的玩咏春的！
非常棒的书！！！！！！！
书的目录没有标出，不懂得内容怎么样
书不错，内容好，很喜欢
标指·败形发力
咏春拳！
（第3部）：标指·败形发力
理论知识学习有意义，喜欢