武功薪传
2012-2
社科文献
张义尚
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无
中国武术包括拳术、气功和各种器械。拳术是人类在原始蒙昧时期就用以御侮自卫的斗争技术。在长期生活实践中，人们深知体弱力薄，难以征服自然，赤手空拳，难以战胜强敌，因而逐渐积累了锻炼体力和利用器械的经验，这就是武术的起源。
中国拳术是随着人类文明不断进步而发展起来的。它源远流长，门派复杂，功深莫测，各有千秋，在历史上名扬四海，功绩卓著。今日来谈拳术，从御侮方面讲已经过时，但从健身方面讲仍不无价值。这里将我练拳六十年的经历和感受作一概略记述，敬请有关行家批评指教。
我幼年时体弱多病，受业师启发，向往拳术和气功，当时苦于无处问津，深感遗憾。十四岁那年，我进入县立高小读书，访知本县南岸王场(现属石柱土家族自治县)拳师王鲁瑶，并拜其为师，开始练拳。师擅长字门拳，主张练拳多不如专，贵在精炼实用，在教授套路方面，只是一个正桩十六手；在教授裁手(亦称散手)方面，也只有五六个动作。我练了半年，兼习少林深呼吸法，竟使我那病弱的身体强健了起来，这真是一个奇迹。
张义尚
1910年5月6日生于重庆忠县，1937年毕业于上海复旦大学经济系，2000年12月5日辞世，享年91岁，生前为忠县政协委员，县中医院中医师。张义尚多才多艺，于丹道、武功、中医、佛密四门绝学皆有过人之处。主要著作有《丹道薪传》、《武功薪传》、《中医薪传》和《禅密薪传》。
序 言
回忆练拳六十年(代序)
第一编 金家功夫述略
引言
金家功夫系统
《金家功夫原谱》回忆录
金家功夫之气功
头之锻炼及运用
肩(膀子)之锻炼及运用
肘之锻炼及运用
手之锻炼及运用
臀之锻炼及运用
膝之锻炼及运用
足之锻炼及运用
鸡形步与清身步
四把捶略释
金家功夫运用变化示例
金家功夫原谱
金家功夫入门锻炼次第
金家功夫之评价
附：遣兴三首
尾跋
第二编 武术阐微
一 蜀东稀有拳种形意拳支派
——金家功夫
二 内家功夫中的一支奇葩
——金家功夫
三 金家功夫的灵魂
——开合秘授
四 金家功夫的实战练法
五 “*(万)”字与习武练功
六 蜀东金家功夫第五代传人
——高英老师小传
第三编 太极拳漫谈
一 《杨式太极拳练法详解》整录后记
二 杨式太极拳传真
三 与弟义敬谈拳
四 把杨式太极拳传到美国去的人
——我所知道的郑曼青先生
五 杨氏首徒武汇川及其门生
六 百岁诞辰忆恩师
七 观师诀
第四编 武术杂谈
一 论金家功夫
二 论太极拳与八卦掌
三 形意略论兼及八卦和太极拳
整录后记
第五编 真传易筋经
《真传易筋经》介绍
——兼论修道从何下手
……
第六编 气功七论
第七编 峨眉宗气功摘录
第八编 心气秘旨修习口诀
第九编 师资回忆录
后序
余18岁时，学此功于梁平石安周之德先生。据师云：金家功夫，原名姬家功夫，源出山东姬姓。（尚按：《形意拳谱》明言山西姬隆丰所传出，师言山东，当系误记或误传耳）又云：姬家秘不传人，金一望先师与马龙、马虎兄弟结为弟兄，每夜轮流往姬家屋顶窃窥，如是等三年，而金先师所得特多，所悟更深，较技自胜，因与马氏弟兄不睦。三人原俱少林福荫寺学徒，原福荫寺老僧授马氏弟兄以五雷火法（邪术），欲伤先师，先师因遁，辗转至梁平，迷路于袁家沟。适袁二老爷携其幼子一才（庶出，另有长子一培、次子一发为嫡出，均年已及冠）散步田问，先师见一才气色，有杀身之祸（一培等欲除之故），因异而问之，触动袁老心事，并求解救。先师念其良善热忱，因留其家，教其子以功法。后共传八徒，由李少侯传麻贵廷，麻传万玉成，万再传之周师云云。考《形意拳谱》载姬丰传李洛能、马学礼、戴龙邦三人，李传郭云深、刘奇兰，郭传李魁元、李存义、张占魁等。《金家原谱》有“艺在青山传三友”之语，而马学礼、戴龙邦即马龙、马虎之来由。又就二谱观之，金家有内五劲外五劲、内五行外五行、内六合外六合、四把捶、十二形，以至头肩肘手臀膝足等打法着法，皆与形意大同小异，余故敢断定二家功夫同出一源，而分支不同耳。 金在梁传八徒（即袁家三弟兄、李少侯、李丹翼、丘六老爷、张占宽父子等，其中以李丹翼为大成就者），唯少侯有传人（传麻贵廷、杜伯长、刘子连三人），但已各有所擅（麻头风、杜膀子、刘拿法），三传而至万玉成太先师（麻为正师，亦参刘杜二人）。万生平授徒，着重专门，纯以单式练法为主。刘传文焕章，文徒袁树滋等，余曾遇之，功之名目虽18，其练法着法已大异，其剪桩四把捶尚有歌诀（剪桩四把一名虎翻身，歌日：虎路三把洞内藏，神仙指路最难防。猛虎伏身隐卧地，翻身一起虎撵狼。 ……
《武功薪传》收录了张义尚先生武术方面的著作，包括金家功夫述略、武术杂谈、武术阐微、太极漫谈、真传易筋经、气功七论、峨眉宗气功摘录、心气秘旨修习口诀等部分。本书为张义尚先生亲传弟子、中国社会科学院哲学研究所胡孚琛研究员整理。
无
不错啊，张义尚的文章是可以学习研究的，比那些所谓 ‘国学大师’强多了。不过两本书丹道薪传和武功薪传两书重复收录的内容太多
武功薪传相对完备地讲解了武术的流传，有完整的口诀就更好了，除了对《易筋经》的扩充，对形意的补充也充满新意。
书不错，同时买的两本。高人就是高人，张老是胡孚罙的老师，出版社是社会科学文献出版社，可见胡对恩师著作的重视！希望中医薪传和禅密薪传尽快出版
张义尚是武术大家，很早就听过他的名字，也关心过他的书，现在终于出版了，买来看看
我是先看了丹道薪传才买的这本书，感觉物有所值。
对功夫一直很兴趣，年轻时除了看小说很少去关注专业书籍。直到最近生体有恙，在网上查了不少关于中医养生方面的知识，偶尔看到张老的一生经历，心中不禁拍起巨浪，大感敬仰佩服，于是饶有兴趣地买了张老的全套书。虽然张老已奔自己之道，但却是引我入养生之道门的先哲。拜上。。。
张义尚先生的著作出版，可喜可贺。
很不错的几本书，张义尚大师的著作，好好看
张义尚先生的书实在是太好了
张义尚先生对于杨式太极拳的论述值得好好学习，关于金家功夫的论述更是少见。
正桩十六手太好了
武功修炼必读，值得拥有！！
对于老先生的记述，对于了解全统武术有价值。好书
书很好，作者也是一位大家，从中可以明白为什么中华武术高手在民间。
系统而相对完备地讲解了武术的流传，有完整的口诀就更好了
告诉你不一样的武术人生
看了书中的部分内容，知道了人身后还有继续，活着时当醒悟，人身难得，活着就是要修道、修佛，早日脱离苦海。
内容有点杂，有一本正经地讲功夫的示例、介绍，有不那么正经的漫谈杂谈~~~我果然还是比较喜欢那些杂谈
久闻金家功夫之大名，今日拜读受益匪浅，是本好书！
字字珠玑，有很高的实用价值。是养生技击爱好者不可多得的宝典。
许多事、看了有启发！
胡教授编的书质量是有保证的，和他的几本书一起研读，会有发现，会有进步。
很好，期待其他著作
一代道学大师著作的结集，值得看，值得研究，值得收藏。
书籍很不错，是正版书。内容也跟想象中一样精彩可读。总的来说是一本很不错的书！
实际内容较多。对我很有帮助。
书的内容很好,快递很快的送到.
该书内容好，性价比高，喜欢
上回买的时候当当缺货，这回终于买啦来~哈哈
买个老公的书，他看了后说不错！
真经一句话，假经万卷书。
帮人买的～为了集齐一套～
看张先生不一样的观点
对张老武学、医学的观点非常感兴趣。过来人的说法。
除了对《易筋经》的扩充，对形意的补充也充满新意。
慢慢读 一定有收获
对于感兴趣的人，是必读之书！
开阔眼见
拄杖
胡孚琛的老师啊
都是干货
还没来得及细读，但是书的包装之类的都很好。内容很丰富。
金家功夫，质朴简单
师爷是世外高人，需潜心默读细领会
真传,有真才实料,物有所值,推荐.
书是很好，但也只是写了一部分，精华部分没有
这本书写得不错,要用心去看
对金家功夫和易筋经的描述比较珍贵！
修心养性之人看看友好醋。
印刷质量还凑合，内容不错。值得阅读。
多是张老自己的心得总结，没有套话空话。真正是为了让你看懂写得东西。
朴实又有深度，值得学习。
推荐！
很不错，需仔细品读
现在的真东西越来越少了，这个是真的东西
这本书我好久就想买了，内容满意。
金氏架子的介绍少了点，太极的较多
书名与内容叫杂谈为好，尽管有真知灼见，但要说是国宝级有点过了。再说薪传有的入室弟子都未必得到，又怎能都写在书上，有炒作之嫌。
张老的著作，读的时候能深切地感觉到扑面而来的真诚。那些虚头八脑、满嘴跑火车的所谓“大师”写的“秘诀”、“绝技”之类，你敢信吗？你敢照着去练吗？推荐武术爱好者购买。
武术爱好者的一本经典指导著作。很好！
造诣精深，连同其它三本皆须深研细读
前面介绍的 金家功夫 和易筋经，都能让人锻炼身心。
还不错，有价值的内容不多，定价有点高了。
价钱贵了，书中的内容差不多都看过了，可以说买这本书是为了收藏
很奇怪的一本书，有点杂乱，什么内容都有。特别是其中关于修道、练功的章节神乎其神，基本没什么实用性。
外表没什么可挑剔的。回头有时间研究进去再追加内容评论吧
书破了一页
虽然有点散,但还是有内容.作者有修为.
功夫经典，值得学习
在书店看到，回家后从当当买了本，内容不错，有东西。
作者修行不错，可以参考了解
帮人买的，人很喜欢
书的内容很好，从几年前说要出到现在终于出版可以说让人望眼欲穿。
这回投递有点不好，是不是因为要过年的缘故？书是通知自己到快递公司去取的，而且书的包裹也很马虎，以至于封面都有点破损了，看来当当需要改进，不能因为逢年过节而服务水准下降！
买了送人了，有同事喜欢这类书。
不留一丝秘密了，剩下的就是名师指点了。
丹道薪传和武功薪传重复内容太多，其实张义尚先生的书只出一部就够了，最多分为上下册，何必拆分为那么多本，出版社利益心过重，不够厚度就搞了重复的内容，纯粹是卖纸；
这本书说的是武功薪传，不过是网上，杂志上发表过的文章的杂记、杂抄！内容重复过重，实在是没有什么特点，说是薪传，其实完全不是这么回事。作者的文笔是很好的，但是一定不是作者本人的构思下写出的，这东拼八凑的，水平太低了。我也可以在网上拼凑些内容，不会次于他的！**之感觉，悔当初只看了简介，没到书店仔细看过再买！后悔啊！价格太贵了，真不值！评3分只是为了能写评论给大家，应该评1分的，但1分没权限评论呀！
圈中人言，义理稍露，秘道从俗，岂能轻透？欲得真传，还须随明师实修亲证，这是要收学费滴，卖书是一步？！
武术入门教材
有些收藏价值,对李家太极有兴趣的可收集,否则没必要买.
暂时还没有看，大概翻了翻，还行
既然真东西决不肯写在纸上，《丹道薪传》、《武功薪传》这样的书买回来有什么用呢？试看张义尚自己怎么说：一、《回忆练拳六十年（代序）》 张义尚————教气功只有一开一合两个动作，但内中包罗万象，所有金家功夫的各种奥妙都含摄在内，隐而不发。但这个功夫也有两个缺点：第一，不容易学习，难得真实受用，动作虽然简单，做得是否正确，外形上难以判断，任你怎样聪明，如不虚心接受名师真传，只能是有外无内，没有真功；第二是这个功夫技击性太强，真正练到了家，出手就会伤人，导致不良后果，历代传授，慎之又慎，故功夫难以广泛流传。二、《金 家 功 夫 之 秘 ——我所知道的金家功夫》 张义尚先生遗著 张力审编————历来授受，极为慎重隐密。凡遇求学者，必经不少於二至三年的磨炼、接触、考查，确为载道之器，方逐渐真正传授。详析其奥义，什么是对，什么是错，如此循序渐进地引导深入，反复琢磨若少了三五载，则无法得其真谛；一些最重要口诀，甚需十年、二十年之后传授，方能知晓、体会其真义。————万师祖鸦片烟瘾极大，每餐离不开鸡鱼肥肉，并且还要烹调得法，稍不如意，就会大发脾气，周师爷始终逆来顺受，倍加殷勤，毫无怨言。例如师祖说师爷家的母猪所生猪崽子很好，即马上叫徒弟给万师祖送两只猪儿过去；春节...将至，师祖说家里还没有菜油，师爷马上叫徒弟给师祖家送一百斤菜油过去，这样的事例很多。如此者三年，始为师爷讲真实口诀。万师祖传功均为闭门指授，不令第二人知闻，师爷的小徒凿壁偷看，不料母狗护崽，咬了徒弟一口，被万师祖察觉，就停止了多天的教授，经师爷一再道歉，并把小徒严厉骂了一顿，保证不再无礼才了此事。从此传功更密，根本没有外人知道了。————父师从来不教金家功夫，凡求学者只传教杨式太极拳或形意拳（父师在上海复旦读书时，拜形意拳家赵振尧为师）等，皆因金家功夫易伤人与难习练。岂能以函授资料办班授徒便练出功夫来，如此教授，不但浪费人家财力、耽误人家精力，而且还会练出毛病。故必有明师面授机益，诚心栽培，加上自己刻苦钻研，方可成大器。金家功夫唯有谒诚拜师，正式列入门墙后，自己勤加苦练，数载寒暑，大功乃成，以至终身受益无穷矣。既然真东西决不肯写在纸上，《丹道薪传》、《武功薪传》这样的书买回来有什么用呢？说来说去，还不是为了一个“钱”字而已。马三立有一句经典台词——逗你玩！！！——逗你玩！！！——逗你玩！！！ 阅读更多 ›
其实是把张老的文摘及文章整理归类出版而已。李宏示范的拳照说实话比较差。且书定价太贵，非研究用建议不要购买。
看此书目录，大多人都会想买，但是内容是在是不怎么样，都是以前杂志上发表过的，还有老先生似乎对三大内家拳有偏见，喜欢太极排第一，八卦垫底这样不好
书很好，内容很难得，仅五行动功，足见作者功夫了得，绝非泛泛者编的出来。
找了好久，才找到的，个人感觉很好，养生经典~
书籍内容不错，很好的介绍了方方面面的内容/。
大师遗著值得拥有，初学者看不懂，有传统内家拳基础的，或者在师父指导下正在修炼的很有用。说不准哪句话就点中了你的“要害”，记忆很深的，张老说的：观师默相。
非常不错的一本书，支持
面授机宜，诚心栽培！！中华瑰宝，代代薪传！！
书还没看完，就是有一点，打开包装，书皮子就破了，绝对不是快递的事，我用朔料胶布粘了一下，虽说无伤大雅，但希望以后再发货时，看一下，别有破损也给发出来了。
同学买的，我没看过。不好评价，赚点积分。