放下，刹那花开
2010-11
团结出版社
町原
224
无
什么是幸福？没有烦恼的自在。都市人于感情里糊涂，生活中忙碌，职场中沉浮，人生中迷茫，皆因放不下那颗“执著”心。 放下偏见，我们就是世界上最美丽的人。修禅需要看透因果，但更是一种生活方式。放下无明我执，就是让我们认识世界。放下自我偏见，就是承认自己与众不同。放下爱恨情仇，就是让自己享受人生。放下生老病死，就是让自己活在当下。 放下，你将解脱烦恼，享受自在人生。 放下，你将快乐淡定，心灵刹那花开。 本书从生活感悟和禅宗故事出发，运用禅理，回答了人们在工作、生活、情感和人生中的各种困惑，通俗易懂，能够启发人的生活智慧，并有助于人的身心灵成长和升华。
町原，职业旅行家，媒体人，广州心灵医疗协会会长，中国运动投资人，游戏制作人。人称小和尚。小时颇有佛缘，长大游历四方。曾在海南南山修习佛教三年。南山释圆大师有次泡茶言之，“人生如茶，如无沸水烫之则无味。”遂悟禅在于生活。
自序： 其实没什么东西可以放下 生活篇 认识生活 你要成为谁 六根 烦恼源自欲望 快乐的妙诀 尝试做个“放荡女” 女人得会闲 勇敢一点 粥里的生活 敌乎？友乎？ 怀疑的力量 淑女爱财，取之有道 你的杯子满了吗？ 舍•得 拥有 情感篇 爱的对话 爱的秘密 爱的享受 爱的永恒 不要为爱所羁 不要为恨所绊 爱一个人需要理由吗？ 爱的疗愈力 家庭是港湾还是包袱？ 爱恨总在一线间 爱身边人 工作篇 我为什么而工作 我为谁而工作 谁是老板 谁是员工 忙等于心死 碌碌无为为哪般 淡定面对职场黑哨 如何做一个职场的常胜将军 正视自己 别让固执成为我们的墓铭志 工作就是工作 让工作充满乐趣 人生篇 人生可以俗一点 留住快乐的记忆 淡定，淡定 生于无，死于无 放下的命运 失败的美 不要进入风景 花不为路人开 放下自己，放下对手 “得”是牢笼 结语：生活之禅在于生活
插图：忙等于心死有一个老富翁，有一次到某岛度假。本来度假应该满怀快乐，却由于工作烦心，身心俱不得放松，乃一路愁眉来到该岛上。见一老者，乃渔民也，一个烟斗，两腿叉开，悠闲不已。老富翁诧异。上前问之：君为何悠哉不工？老者答之：我是一渔民，早上出海，捕鱼若干，中午市场卖了，如今便闲暇了。傍晚太阳刚好，不伤皮肤，所以就晒晒太阳，放松放松。老富翁悲愤不已，我乃天天劳累，积累财富，腾挪时间，一年都无暇来此晒太阳，而你一渔民，却如此轻松就得到我终生劳累之所得。进而问之：君乃天天如此？老者诧异，答：天天如此。老富翁更加郁闷不已，还天天如此！而我劳累大半生，至今依然无法完全放开心情度假晒太阳，而他只一渔民竟可以如此享受！老者见老富翁愁眉苦脸，不解问之：君为何苦？老富翁哑言无对。这究竟是为什么呢？为什么有的人一辈子都在忙，却看不到他对自己的生活有一点点的布施呢？有些朋友，30岁不到，却早已愁云满脸，看上去就像个小老头，生活也是乱糟糟的。为什么会如此呢？我曾在西藏呆过半年。身边朋友无不羡慕。我却非常不解地问他们究竟有什么可以羡慕的。他们就说，你竟然那么容易就可以到西藏待着，而我却不能，可想你家庭应该比较富裕。我对他们的回答也惊讶不已，我到西藏，完全是因为我觉得我应该到西藏待待，因为我喜欢那个地方。而我的家庭也只是个平凡家庭，完全没有任何资助。后来我就经常问我的朋友，你为什么不也来西藏待待呢？那么好的地方。他们大部分都只是一个答案：忙。有钱的时候抽不出时间，有时间的时候却抽不出钱。后来我在西藏认识了一个修习佛学的上海男孩。我们两个人在色拉寺后山相遇，然后我就提出我心中的疑问：为什么大家都那么忙？他没有直面我的问题，沉思良久，然后抛下一句“忙等于心死”就翩然离去。我当场怔在哪里，良久，方才醍醐灌顶，茅塞顿开。半年之后我回到内地，客居广州，在一个公司上班。我经常都是优哉游哉地上下班，天天都是精神饱满地上班，同事们见到我总是以为我每天中了彩票一样兴高采烈。同样，他们更惊讶于为何我时间那么充裕，一边在上班，另一边还有那么多空闲时间，平时还研究这个研究那个的，给他们的感觉是我就是天天无所事事的样子。他们真是羡慕妒嫉恨：“为什么我会那么忙，而他就那么空闲呢？”其实，老祖宗早在几千年前创造文字的时候就已经将此禅机告诉我们，只是我们“太忙”了，忙到我们连如此简单的禅机都错失了。将忙字拆开，就是心亡。心亡就是心死也。心亡为忙，忙为心死，禅机尽显。对于生活，对于这个世界的美和善，我们因为忙，慢慢失去了基本的感知能力。天天忙，就天天被各种烦恼占据自己的心灵，然后恶性循环。继续忙，继续心死。心死，就无明了。所以我并不是向他们想的那样，做到了公司的高职，才可以如此空闲。而是我自从踏入职场以来，从来都是如此空暇。不是因为我真的是无所事事，而是因为我知道我应该做什么，我不应该做什么。在工作上，我的工作计划也安排得非常妥当，从来不会将自己的一天的时间安排得满满的。刚开始的时候，我的空暇时间并不多，但是后来就越来越多了。而我的心就不至于亡了，反而充满了活力。无论是对生活还是对自己喜好的各种研究，无不充满着激情和浪漫的休闲。心灵不死，才可以闻得枫树晚蝉吟。枫树晚蝉吟便是我们心灵的归属所在，一切美的东西无不是顺其自然，自然而乐，自然而欢。再回到我们开篇的故事，我们就应该如那老渔民一样，工作只占自己一天的一个上午而已。唯有如此，不忙，才可以悠哉晒太阳。而只有这样安然自得，才可以说是真正地度假。否则，纵使仙境，带着心死的忙，也只是匆匆过客罢了。廓庵师远《十牛图颂》里有一首小诗，借以此诗，让忙者不忙。寻牛∶忙忙拨草去追寻，水阔山遥路更深。力尽神疲无处觅，但闻枫树晚蝉吟。……
本书作者为修禅之士，深谙个中道理，正如书中所说：生活之禅来源于生活，每个人都是个体，有着自己的思想和个性；同时又是个社会人，有工作，有爱情，有生活。如何扮演多重角色，如何快快乐乐的追求自我，作者在书中都给出了启迪。上帝再给我们关上一扇窗的时候，会给我们打开另一扇窗，那的风景可能会更美丽。舍与得，纠缠着现代人的心灵，适时放下，你会发现，自己得到了更多。本书内文深入浅出，故事发人深思，评析人生一针见血，配上古典名画，意境深远，让你流连其中而不自知，放下压力和包袱，翻开这本书吧。该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。——于丹 放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲。佛法的智慧，正是要让人在纷乱的现实世界中提得起、放得下，认清事实、止息烦恼。——圣严法师做人要当提起时提起，当放下时放下。对于功名富贵放不下，生命就在功名富贵里耗费；对于悲欢离合放不下，生命就在悲欢离合里挣扎；对于金钱放不下，名位放不下，人情放不下，生命就在金钱、名位、人情里打滚；甚至对是非放不下，对得失放不下，对善恶放不下，生命就在是非、善恶、得失里面，不得安宁。——星云大师事实就是发生了的事，既然它发生了，我们就要尊重它，不去抗拒，或是心生嗔厌。碰到自己不喜欢的事情，我们要“接纳它，面对它，处理它，放下它”，这几句话的智慧，可以让我们每一个人都过着自在心安的日子。——张德芬
《放下,刹那花开》：与星云法师、圣严法师、张德芬共同探究身心灵成长秘密；一本改善人生职场、情感、生活的心灵禅修书！放下烦恼，遇见最自在的自己。上海佛教协会会长觉醒法师、广州佛教协会会长耀智法师、海南南山知名法师智贤法师推荐！《放下,刹那花开》具有三大特点：1.《放下,刹那花开》内容深入浅出，通俗易懂，能够启发人的生活智慧，并有助于人的身心灵成长和升华。2.《放下,刹那花开》从生活感悟和禅宗故事出发，运用禅理，回答了人们在工作、生活、情感和人生中的各种困惑。3.《放下,刹那花开》排版美观，制作精美，插图为中国古典图绘精品，收藏价值也很高。
无
什么是幸福？没有烦恼的自在。都市人于感情里糊涂，生活中忙碌，职场中沉浮，人生中迷茫，皆因放不下那颗“执著”心。放下偏见，我们就是世界上最美丽的人。修禅需要看透因果，但更是一种生活方式。放下无明我执，就是让我们认识世界。放下自我偏见，就是承认自己与众不同。放下爱恨情仇，就是让自己享受人生。放下生老病死，就是让自己活在当下。
放下，你将解脱烦恼，享受自在人生。放下，你将快乐淡定，心灵刹那花开。本书从生活感悟和禅宗故事出发，运用禅理，回答了人们在工作、生活、情感和人生中的各种困惑，通俗易懂，能够启发人的生活智慧，并有助于人的身心灵成长和升华。
繁忙的日子里，下班后斜躺在柔软的沙发，像陷入了温柔乡的软塌塌的一根葱；用脚丫控制遥控器，横扫各大卫视，当所有卫星都被各种选秀折腾得想坠地自毁的时候，你依然选择了那充满乡音的某卫视，看一群人娱乐大众。于是笑声充满整个客厅。忽然收敛放肆的笑声，左顾而生怕有人讥笑自己的形骸，还好屋里无他，乃独自一人傻笑罢了。
这样的生活不仅仅是我们孤独的都市女人下班后才拥有。无论男女老少都不免沦陷于这种无需动脑的放肆形骸的娱乐，电视节目无过错，错的是都市女人肩膀上重重的工作压力，孩子肩膀上沉重的书包，父母肩膀上沉重的生计——当所有人都为了生活而马不停蹄神经绷紧节奏飞飞的时候，我们能奢求的，只是一种短暂的智商休克——看电视肥皂剧，狂笑三声，纵使生活再水深火热也无妨自我快乐追求。于是我们不得不反思：我们究竟是应该禁止孩子看电视，还是禁止孩子的书包只能轻不能重？
有些人对于快乐自有一另翻见解：有些人人跟中央某部门政策高度一致，认为我们生活在一片虚假而低俗的快乐当中。我承认，作为一个女人用夏奈尔也其实挺低俗。我口爆爆米花，熊抱个公仔，不练瑜伽也不修禅宗，对着电视笑得花枝乱颤——我承认，我是被这虚假的快乐攻陷，并且沉迷，我出于污泥而浑身无公害——快乐虚假与否，只能欺人不能欺己。
于是当我再跟姐妹们聊起小月月的混球一般的身材，笑得手舞足蹈后，自觉的看看自己的腰，庆幸自己还只是初7初8的纤瘦的上弦月；暗自忖度假如自己站在《非诚勿扰》的舞台上，又有几个帅哥会选择自己？热闹的网络，给我们奉送热闹的快乐——有人说这是快乐泡沫，虚假的情绪在身边无尽的蔓延…….
据说以前南岳怀让的弟子法空住在位于相潭县西面一百里的东雾山。山上有座东雾庵。雾重而人轻，山高而风冷，自古禅修高人皆不惧风寒，自怡自乐。然时光飞逝，当农耕文明一去不复还，工业比拼的唯有速度至上，我们拔长了脖子也无法看清楚禅宗真面目。此时，放下就显得尤为重要。
我曾深深的陷入了一种对于无知却又充满无力感的那种痛苦当中。我尝试过跟我的好朋友们倾诉我的痛苦，也期望可以通过沟通给我寻找出揭开痛苦的钥匙。然而，确实如此，我碰到的是更大的友善的无力的冷漠。大家都很累了。生活就像一个敌人，我们从来都没有去爱过她。
我的孤独感源自于我的朋友们对于求知的一种冷漠。我从不否认人们对于自己所想象的所经历的那种生活的向往。我也不希望我可以改变任何一个人。我同样也相信自己对于别人命运的那种无力感。然而，我唯一能做的就是：睁开眼睛看看这个比你想象中还要大的世界！人类对于世界的无穷的求知欲，就是人类不断进取和奋斗的源动力。而人生，是否也是如此呢？我觉得，无论我们是否快乐、是否痛苦、是否迷茫，无论我们的生活正面临苦难、喜悦、幸福还是平凡都好，我们永远都不应该停止的事情就是：求知。学习。思考。
我们当然是不能成为我们生活的敌人。我们要努力的做到生活成为我们的情人。去热爱一个情人的最好方式就是观察她、认识她、了解她然后是理解她。而生活包含的内涵太大了。然而这个大，并不能作为我们停止我们对于生活的求知的借口。
我依然认同那句话：我们不能完美。但是不能没有追求完美的心。对于人生当中，关于知识的追求，我也同样的认为，虽然学而无涯，生而有涯，却不能阻止我们对于生命的那种学无止境，永不言弃的精神的追求。
所以，无论是虚假的快乐也好，无论是低俗的审美也好，当自我快乐与否，唯有“you talk with yourself”，扪心自问，快乐既是王道。禅修修的是自我的快乐，而并非是一种可以通过卫星传达他人的时尚。跑步快乐否？跑步中问自己。听歌快乐否？音乐流入心灵再自问。看电视快乐否？声色纷扰后睡前自问。
禅修讲究的是大雅雅于俗，大俗俗于雅。假设为了快乐而禅修，我们得到的是永恒的不快乐。假设我们为了禅修而快乐，那同样是让内心蒙蔽的非雅之女。真正的禅修是放下禅修，少问自己快乐与否。内心平静，则波澜无起。无荡漾，无烦恼，人生每日如初见。
人生每日如初见，每一天都是最新鲜。
都市人于感情里糊涂，生活中忙碌，职场中沉浮，人生?迷茫，皆因放不下那颗“执著”心。放下偏见，我们就是世界上最美丽的人
清新淡雅的画面，平实但却企及心灵的故事，让我的身体里时刻都有一股暖流在缓缓的流动，不急不躁，那么轻柔，那么沁入心脾，这就是我想要的——禅一样的语言，描绘着禅一样的生活！热爱生活，热爱工作，热爱身边的每一个人，以一颗积极的、平和的、快乐着的心态来面对生活，不以喜喜，不以悲悲，生无死亦无，没有比来自内心的快乐更加重要与有意义的事情……希望我们每个人都能够做快乐的自己，收获喜悦的内心，平安一生！一辈子的感怀，来自于你——《放下，瞬间花开》！
浮躁的心境中如何放平自己的心思的，想让自己像个成熟的人一样处理好各种烦恼，但是发现我还是那么幼稚，读了刹那花开将自己的心沉静下来，放下浮躁的环境，聆听我内心最真实的声音。朴实的语言，简易的道理就在生活之中，而我们却忘记了去想一想，我们还有什么没有做到，还有什么是我们应该放下的。将那些累赘都是浮云的东西放下，遇见最真实的自己。
人生的快乐，源自于放下，可是又有几个人真的可以放得下呢？十二因缘，一环扣一环，放下生老病死容易，放下爱又有几个人能做得到呢？所以，生活之禅在于生活，禅宗之禅在于修行——读万卷书，还是要行万里路。 有几个人能做得到 又有几个人能放的下呢 在生活中的点点滴滴去修行
大家对画壁的评价，非常低，但是我不这么认为，人生很多时候总是庸人自扰，做了很多伤害自己，伤害别人的事情。如何过的开心，过得幸福，那你就要学着放下，如何放下，且看这本书的引导。画壁的最后，姑姑因为认识到了自己的错误，放下了冤孽，她的枯木法杖，瞬间花开。《放下，刹那花开》寓意很深。希望在人生道路上有所迷茫的时候，看一看这本书，修身修性，如何快乐，如何幸福，都需要自己去把握
我一次性买了三本书，这本书是我最喜欢的一本。封面很好看，里面的插图也很漂亮，内容也很好，我觉得这本书不是用来读的，还是用来品的。之前朋友送我了一本书《一花一世界》，我很喜欢。《放下，刹那花开》，初次看到这名字的时候就很喜欢，看到书的时候真的非常亲切。城市的繁华，生活的艰辛，工作的压力....这本书可以让你忘却一切烦恼，从现实生活中脱离出来。每天晚上下班回家，洗漱完毕，躺在床上，翻开这本书，让我感到全身心的放松。
《放下，刹那花开》。
很美的名字，很美的封面。
再看到它的瞬间，便已经折服。
拿到书之后，迫不及待的翻了开来。
很精致的印刷，还有，很精致的文字。
爱不释手。
在读完一半内容的时候，就已然被其折服。
持续了很久的阴霾情绪一扫而空。
随后便将其推荐给了朋友。
我希望，每一个觉得生活烦恼的人。
都翻开这本书。
静静的、静静的去欣赏。
当你合起它的时候，我相信，你会看到。
窗外。
花。
开的正好。
人生有八苦，生老病死，爱别离，恨长久，求不得，放不下。放下，刹那花开。
买来送人的，我也看了一些，很不错
总体质量方面是比较不错的
有些关于佛教的插图，可以使人心灵净化，感觉易懂，容易理解。很受教！！！
书的包装印刷很精美啦。只不过内容的讲解和我想象的稍有出入，不过会耐下心来好好地看。净化心灵。
这是送人的、今天收到觉得真是好、但是这也太卟负责任了、封面都是脏的、我就是卟明白为什么外面有一层包装、里面还是脏兮兮的、超级卟舒服。。。。。。擦都擦卟掉
如题，是道家的思想吧，至少对我来说很静心
放下，是一种精神的淡然和释放。
其实我不是个挑剔的人，初看这本书的名字以为是一本，专写禅的书，很合我意。拿到手看后觉得，竟然是写都市的。很是失落
里面的故事太弱智了 不解释
书是不错，但是根本没有书签，不知道亚马逊干吗写上！！
书内非常精美，物美价廉，刚打开我就怀疑是不是价钱错了，十几块有这种好？但真的里面彩色图文及纸张质量很好，读了10多页了，本来很不平静的心一下子想开了，虽然我知道过一段时间如果不看的话效果会慢慢消失，所以这种书适宜慢慢看，当思想有问题的时候看/重看，以此作为警醒。但是没看到有送精美书签喔！不知是漏放了还是根本没有。
包装很好~质量不错~~