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”辣妈”日记:时尚辣妈养成术

祝天宇 经济科学出版社
出版时间:

2013-8-17  

出版社:

经济科学出版社  

作者:

祝天宇  

内容概要

想要个健康可爱的宝宝,又怕生完宝宝身材走样?别担心,我们有最好的辣妈养成日记。
《辣妈日记:时尚辣妈养成记》是一本集孕期美容和妇婴保健为一体的著作,采用日记体的方式,将整个孕产期进行细分,按照时间顺序有针对性地介绍了不同时期女性的保养重点、美容关键和扮靓方法,充分证明了爱美与孕育并非鱼与熊掌不可兼得,只要孕产期保养得当,照样可以成为超级辣妈。

作者简介

祝天宇,女,热爱生活,追求美丽和健康,拒绝平庸,人生信条不美不活。希望能够借由文字和经验将所有妈妈们打造成完美辣妈。

书籍目录

上篇 等待你的降临——准妈妈完美孕期
孕期第一月:宝宝,你是上天送给我的礼物
孕期第二月:期待并且忐忑着
孕期第三月:我体内的小生命
孕期第四月:我们来说悄悄话
孕期第五月:孕期也要容光焕发
孕期第六月:没什么比健康更重要
孕期第七月:圈养期的“战争”
孕期第八月:痛并快乐着
孕期第九月:拒绝产前焦虑,做最快乐的妈妈
孕期第十月:见面,最动听的声音
中篇 和你一起进步——俏妈妈产后恢复
产后第一月:曲折的“坐月子”
产后第二月:比恢复更重要的是保护
产后第三月:为了宝贝,哺乳期不节食
产后第四月:为了完美曲线
产后第五月:好身材在接近
产后第六月:宝贝,你是我全部的动力
产后第七月:姗姗来迟的产后抑郁
产后第八月:健身房——找回美丽女人的心情
产后第九月:美味料理吃出美
产后第十月:宝贝,我们一起来转折
产后第十一月:产后第一次购物
产后第十二月:再现美丽的自己
下篇 给你的礼物——完美辣妈养成
养成第一月:我们是彼此的唯一
养成第二月:亲子活动,我们仨的完美世界
养成第三月:老公送给我的惊喜——瑜伽
养成第四月:辣妈风韵初现,犹豫中
养成第五月:我的营养“美”食谱
养成第六月:为了成为你的骄傲
产后第七月:拉丁——我的舞蹈盛宴
养成第八月:来自他人的称赞
养成第九月:下定决心,风韵养成
养成第十月:独属辣妈的眼角眉梢
养成第十一月:辣妈完成时
养成第十二月:宝贝,这是我给你的礼物


图书封面

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