刮痧·拔罐治百病大全集
2011-1
湖南美术
杨娟
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前言：如果把健康比做数字“1”，那么事业、家庭、财富等都可以看做是“1”后面的“0”。只有拥有了健康，你才可能拥有其他的一切；一旦失去了健康，“1”后面即使有再多的“0”也毫无意义。健康是我们实现梦想、赢得成功的基石。长久以来，人们在遭遇身心疾病时，都习惯性地求助于西医。然而，西医疗法也会遇到一些难以解决的医学难题。而中医遵从五行相生相克原理，通过调动和调节人体自身的功能来调理身心、祛除疾病，不会伤害和破坏人体的生理结构。拔罐、按摩、刮痧等各种中医疗法皆安全可靠，无副作用，在医学界被称为最舒适、最简捷、最安全的“绿色疗法”，近年来备受人们欢迎。刮痧和拔罐疗法是祖国医学宝库中历史最为悠久的祛病方法，距今已有两千余年历史，世代相传、沿用不废、历久弥新。“不通则痛，通则不痛”，是中医对病痛认识的名言。“不通”指人体经络气血不顺畅，而刮痧和拔罐可有效畅通经脉、祛除疼痛及其他不适感。当代社会，巨大的生活压力和长期笼罩的不良情绪，极易使人体出现内分泌紊乱的现象，让病气由内而生；而且我们的生存环境污染严重，一些病邪或有害物质难免会趁人体防御能力不佳时侵入体内；此外，为了维持正常的生命活动，我们的身体每天都在进行着新陈代谢，一些代谢产生的废物、毒素若不能及时排出体外，就会滞留在人体内部--一旦出现契机，这些体内的“不安定因素”就会爆发，让人捉襟见肘、难以招架，甚至罹患疾病。其实，就在我们被病气和毒素侵占的身体内部，隐藏着足以将各种病气和毒素驱逐出外的巨大潜能。而刮痧，便是激发这种潜能的有效手法。轻轻一刮，可使感冒的阴云就此烟消云散；轻轻一刮，可使中暑昏倒的人快速恢复神智；轻轻一刮，可使将人们折磨得汗如雨下的胃痛缴械投降；轻轻一刮，可使恶魔般的心脑血管疾病暂时收敛嚣张……这些并不是夸大其词，而是先人们用自己的身体反复试验得出的结论。与之相对应的是，拔罐疗法以其无与伦比的疗效与独特优势，也愈来愈受到现代人的青睐，被广泛应用于调节亚健康、养生保健、美容塑身等方面，成为一种新的健康时尚。与常用的中医疗法相比，拔罐具有以下优势：针灸法讲究取穴精准，非专业人士实施起来难度相对较大，而拔罐对取穴精准性的要求上就明显宽松许多；按摩虽然实施起来也比较方便，但往往需要长期坚持才会有效果，相比之下，拔罐疗法只要对症施治，一般短期内即可见效；与刮痧相比，拔罐疗法的治疗部位较深，针对刮痧刮不到、疼痛较深的患部，拔罐治疗的效果通常更为显著。祖国传统医学博大精深，为了使广大读者能够更好地掌握刮痧和拔罐疗法，并运用正确的方法来进行实际操作，我们依据中医的脏腑、经络理论，在广泛吸取古今医家的刮痧和拔罐经方、验方的基础上，结合现代最新的研究成果，从临床实际出发，并结合大家普遍关注的问题，删繁就简，去芜存精，编写了《刮痧•拔罐治百病大全集》一书。本书以图文并茂的方式，精练地叙述了与刮痧和拔罐相关的医学理论、取穴原则、常用手法及注意事项等基础知识，重点介绍了刮痧和拔罐疗法在治疗常见病、养生保健、美容塑身等方面的应用。本书从现代社会生活出发，精心选编了100多个相关病症或症状，介绍了每个病症或症状的病因病机、临床表现、治疗原理以及多种对症治疗方法。为了方便读者按照手法练习，迅速掌握刮痧和拔罐方法，我们还为每一个治疗方法配备了精准的讲解和标准示范图片，使读者一看就懂，一学即会。您无需熟悉人体构造，也无需深入了解博大精深的中医理论，只需“按图索骥”即可轻松实施自疗，管理和维护自我健康。同时，考虑到非专业人士在刮痧和拔罐时的操作安全，我们在对症疗法方面省略了一些难度较大、易引起出血与不适的刮痧和拔罐疗法，如有不便之处敬请谅解。可以说，这是一本极为实用的中医自我保健读物，十分适合对中医保健感兴趣的一般读者在家自学，也可供中医相关专业人士参考使用。衷心希望刮痧和拔罐这两种简便易行、安全有效、经济实用的传统自然疗法，能够帮助广大读者解除病痛，并为其家人带去健康和快乐。当然，本书只是我们就自己所知，撷取祖国医学沧海之一粟，整理出来以飨读者的。书中不足之处，恳请广大读者批评指正。建议初学者应在专业人士指导下进行。
《刮痧·拔罐治百病大全集》以图文并茂的方式，精练地叙述了与刮痧和拔罐相关的中医理论、取穴原则、常用手法及注意事项等基础知识，重点介绍了刮痧和拔罐疗法在防治常见病、养生保健、美容塑身等方面的应用，使读者一看就懂、一学即会。我国传统中医理论认为，在人的身体内部，隐藏着足以将各种病邪驱逐出体外的巨大潜能；而刮痧和拔罐，便是激发这种潜能的有效手法。二者以其良好的疗效与独特优势，越来越受到现代人的青睐。
杨娟，热爱写作，多中医有很深的理解，曾出版多种中医保健图书。
刮痧治百病第一章 千方百剂不如刮除病气“奇异的脑梗死”病痛的“清道夫”中医里的“通俗”疗法第二章 如何才能自己刮痧如何才能自己刮痧刮痧刮哪里经络穴位反射区应该怎么刮了解刮痧用具常用的刮痧手法不同部位的刮痧要领需要注意的刮痧细节第三章 刮痧与常见病刮痧与常见病内科疾病高血压低血压高脂血症糖尿病冠心病贫血神经衰弱偏头痛慢性支气管炎支气管哮喘肺炎肺气肿功能性消化不良急性胃炎胃及十二指肠溃疡胃下垂慢性胆囊炎慢性肾炎肝硬化泌尿系感染泌尿系结石便秘痢疾中暑外科疾病颈椎病肩周炎腰椎间盘突出症老年骨质疏松类风湿性关节炎慢性腰痛落枕五官科疾病牙痛耳鸣鼻炎老年白内障青光眼皮肤科疾病斑秃神经性皮炎男科疾病遗精阳痿早泄前列腺炎前列腺肥大妇科疾病乳腺增生月经不调痛经慢性盆腔炎绝经期综合征白带异常第四章 刮痧与美容塑形刮痧与美容塑形美容美发面部皱纹面色晦暗黄褐斑雀斑痤疮黑眼圈眼袋酒糟鼻毛孔粗大面部浮肿扁平疣头发枯黄美体塑形丰胸紧实腰腹美腿秀腿挺翘臀部第五章 刮痧与保健刮痧与保健缓解不适症状身体疲劳口臭口腔溃疡颈肩酸痛下肢酸痛失眠抑郁手足怕冷……拔罐治百病第一章 将病邪吸出来的神奇疗法第二章 自己动手拔罐一点通第三章 拔罐调节亚健康第四章 拔罐调理常见病第五章 拔罐养生保健第六章 拔罐美容塑身
版权页：插图：中医几千年薪火承传，博大精深。古代医家多为世家，许多治病方剂、方法都是世代相传、福荫子孙的祖传之秘，普通百姓难窥堂奥。而一些简单、便捷、有效的土方土法，在民间则流传不息。刮痧虽非土法，亦非医家专属，和按摩、拔罐等疗法一样，是最受民间推崇的中医“通俗”疗法。在汉代，人们即已用家庭陶器作为刮痧用具；唐代，医书中有使用常见的苎麻、铜钱等物进行刮痧治病的记载；至元、明时期，以吃饭用的瓷调羹蘸香油刮背又盛行一时。当代著名医学家岳美中曾回忆说：“记得幼年时代，每患时令感冒病，母亲常常用铜钱或滑边瓷碗刮痧，在脊背并肘窝、腿窝处蘸香油刮红。”刮痧用具不但普通、易得，有些更是百姓日常生活的必备品。虽然人们发明了专业的刮痧板和刮痧油，用具有凉血作用的水牛角作刮痧工具，用具有润滑、消毒作用的刮痧乳作润滑剂，但如果不是需要长期使用，仅平时做应急之用，大可不必如此费周折。日常生活中，凡是边缘比较圆滑的东西，如梳子、汤匙、搪瓷杯盖等都可以作为刮痧工具；而茶油、香油、橄榄油、麻油、酒、水等具有润滑效果的物质都可以作为润滑剂。2009年7月15日，在南昌开往北京西的T147次列车上，一名旅客因中暑而昏倒，应邀来中国考察的德国慕尼黑伊萨尔医院的医生布施曼对其进行了救治，但效果不明显，旅客并未苏醒。此时一位老者灵机一动，找来列车上的汤匙和食用油为旅客刮痧，旅客很快苏醒。这让德国医生大开眼界，没想到吃饭用的勺子也能治病救人。
《刮痧·拔罐治百病大全集》：健康生活书系
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