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图说黄帝内经全书2800例

方立生 湖南美术出版社
出版时间:

2011-4  

出版社:

湖南美术出版社  

作者:

方立生  

页数:

500  

内容概要

  著名中医师精心研读《黄帝内经》数十年成果总结,结合丰富的临床经验,总结了一套最适合现代人使用的、行之有效的养生方案。  以一问一答的方式,将《黄帝内经》的养生精髓完整表达出来,并结合当今国人生活特点,介绍大量具备操作性的养生理念。包括饮食养生、经络养生、脏腑养生、体质养生……总结数千条从《黄帝内经》中衍生出的养生方法,致力于帮助读者建立一套健康有序的生活方式。

作者简介

  方立生,主治中医师,毕业于河南开封中医学院,2002年于河南省信阳县中医院退休。  方立生从事中医药学辩证治疗及养生文化研究40多年,在中医内科、妇科、儿科的诊治及治疗方面有丰富的经验,尤其擅长对心血管方面疾病的诊治治疗和利用经络针灸治疗。作为一名中医工作者,方立生对以《本草纲目》为代表的中医文化,充满了浓厚的兴趣和研究热情,并且致力于将中草药应用于养生保健与治病救人的实践中。

书籍目录

第一章 《黄帝内经》,国人必习的经典第二章 经络养生第三章 脏腑养生第四章 饮食养生第五章 房事养生第六章 情志养生第七章 四季养生第八章 十二时辰养生第九章 阶段养生第十章 体质养生第十一章 美容养生第十二章 运动及功法养生第十三章 环境养生


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  方立生主编的《图说黄帝内经全书2800例(收藏黄金版第12部)》深入挖掘《黄帝内经》养生精髓,并结合现代人的生活特点,用问题的形式阐述一个个养生道理和养生方式,配以一张张生动而形象的图片加以解释,图文并茂、浅显易懂!  可以说,本书几乎囊括《黄帝内经》中所提到的所有养生原理:饮食养生、经络养生、脏腑养生、体质养生、房事养生、四季养生、情志养生等,能从生活的方方面面给您做全方位的养生指导。读者也可以从中悟出养生之道不是一种偶尔的行为,它应当成为人们的生活方式,不是说周末外出爬爬山、去健身房做下锻炼就是养生了,事实上,养生之道存在于每个人平时起居饮食的每个角落、每个环节。  《黄帝内经》是老祖宗留给我们的养生瑰宝,我们研读它,并且按照它指示的去做,就能获得健康长命的法宝。那么,就让我们一起走进《黄帝内经》的奇妙世界,共同感悟不生病的智慧吧!

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