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身心调和法 心身锻炼法

刘仁航 等著 山西科学技术出版社
出版时间:

2011-1  

出版社:

山西科学技术出版社  

作者:

刘仁航 等著  

页数:

157  

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无  

内容概要

  《身心调和法 心身锻炼法》中所言,均极浅显,人人可学而能者。抑余尤有感焉,吾国三代以前,凡学不艺,皆统于道术,自孔子问道于老子,传之其徒,后乃别标儒家。秦汉以后,道家乃日晦,仅有方士之术,流传人间,几乎熄迹矣。然一学一术,其中含甚深之真理者,虽经中衰,历久必复反于光明,且加盛焉。证诸科哲诸学,往往而然,不足异也。太史公论六家要憎,独推崇道家,以为精神专一。动合无形,与时迁移,应物变化,有以也哉。

书籍目录

第一章 叙说 第一节 本修养之名称 第二节 本修养之目的与效果 第三节 本修养法之种类第二章 理论 第一节 疾病与虚弱果生人之本分乎 第二节 疾病与虚弱乃不自然也 第三节 自卫之妙机 第四节 血液之效用第三章 呼吸法之种类与目的第四章 精神作用第五章 实修方法第六章 结尾附录

章节摘录

  第一章 叙说  第一节 本修养之名称  本法名息心调和修养法,其义云何,可略述之。盖吾人生存,不外精神肉体二方面。此二方面,原来一体,特就活动上以观,则非无可分别,身体方面所最切者无过呼吸作用,而精神方面,则以观念作用,确信实力为最要。然平常之人,于呼吸要件既多谬误,失其自然少理法,于精神作用,又杂念妄虑,纷然并起,全失心意之本然,以致身体虚怯,病魔来袭,心力羸弱,陷于烦闷悲愁之苦境,亦云可怜矣。  本修养法,即为救此二弊而起,一面于不自然之呼吸法,使复其完全自然;一面于心意作用上,退治杂念妄虑,而锻炼其观念作用、确信作用,养成伟大之精神力。此二作用双方调和之结果,遂收下述各种效验,此息心调和修养法之名所由立也。  ……


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养生应该是一个持之以恒的不变的话题,这本书对我们会有很大的帮助!


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江间式为一代养生经典,非常感激山西科技出版社翻印,但可惜的是,外包装很冷清,一派冷门货气象。
太可惜了。


比道海玄微好些


内容是日本的静坐,可以看看,但很一般。


竖排版,非常不适应,有些不懂


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