延寿10年的健康习惯
健康生活图书编委会
吉林科学技术出版社
出版时间：
2010-12
出版社：
吉林科学技术出版社
作者：
健康生活图书编委会
页数：
431
字数：
250000
Tag标签：
无
内容概要
本书包含了大量的生活起居细节、饮食或运动方面的建议、常见疾病治疗的指导，还有丰富的养生方法可供读者选择。目的是将图书制作成可参考、可借鉴的家庭健康百科，希望它可以在你的家庭书架上占据一席之地。在追求内容丰富、信息量大、知识科学准确的同时，为了方便中老年读者的阅读，特别采用了“大字号”这一特殊的形式，以期带来轻松的阅读感觉。希望我们的努力可以从“放松眼睛”开始，为各位读者带来不一样的健康阅读体验。
书籍目录
第一章日常生活习惯 1.充足的睡眠带来健康 2.睡觉时别让肚子着凉 3.每月换换药物牙膏，牙齿更健康 4.刷牙洗脸最好的姿势是蹲马步 5.慢慢刷牙更有益牙齿健康 6.刷牙的“三三制”原则 7.毛巾不宜久用，一月一换更健康 8.吃饭时看电视伤身体 9.书报上潜伏的“隐形杀手” 10.勤做家务也是养生的一种方法 11.过滤嘴香烟害处有增无减 12.迷眼不要用手揉 13.洗澡控制水温很重要 ……第二章 居家养生保健习惯第三章 营养饮食习惯第四章 疾病用药习惯第五章 心理保健习惯第六章 休闲生活习惯第七章 运动健身习惯第八章 “性”福健康习惯
图书封面
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无
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这是一本每个人都应看普及健康书，刚开始买回来是给父母看的，自己无意间翻看了下，觉得受益颇多，建议大家都看看，对自己负责，对爱的人负责。
给老妈买的，翻了翻，觉得不错，内容挺丰富的，关键是书大、字也大，老妈可以不戴眼镜看书啦
好大一本，有时间慢慢看
帮助我们远离亚健康！
字很大，还不错
字很大，给父母买的，
给老爸买的,没怎么看他看.
爸妈说好
给老爸买的书，他说还蛮实用。
还算满意，内容比较多。实用