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别把自己看得太重.也别把自己看得太轻

林玲 武汉出版社
出版时间:

2012-7  

出版社:

武汉出版社  

作者:

林玲  

页数:

231  

字数:

300000  

Tag标签:

无  

前言

著名表演艺术家英若诚讲过这么一个故事。他出生于一个大家庭中,每次吃饭都是好几十个人坐在大餐厅里。有一次他突发奇想,想要跟大家开个玩笑。在吃饭的时候,将自己藏在餐厅中一个少被人注意的柜子中,想让大家在找不到他的时候再蹦出来。让英若诚很尴尬的是,大家没有注意到他的缺席。等大家酒足饭饱离开之后,英若诚才沮丧地走出来吃剩饭。从那儿之后,他就告诫自己,永远不要将自己看得太重,否则有可能会大失所望。一块石头对于巍峨的高山来说,是微不足道的;一滴水对于浩瀚的大海来说,是微不足道的。同样的,一个人对于整个世界来说,也是微不足道的。不论你是否愿意承认,你在这个世界是十分渺小的存在。看重自身的价值,重视自我的价值,愿意发挥自己的价值,这本是无可厚非的。但不要将自己在他人心目中的价值看得过重,也不要只关注自己而对旁人全然不顾。有些人将自己看得太重,把自己的位置摆得过高,在社会中很容易受到挫折;有些人因为自小娇惯,养成自我为中心的习惯;有些人仗着自己有几分才华而恃才傲物,不将别人放在眼里,认为自己高人一等。不论是何种形式的看重自我,都会给你的人生带来负面影响。不将自己看得太重,是否就意味着要将自己看轻?有一个年轻人在事业上遭到挫折,穷困潦倒,身无分文,产生了轻生的念头。当他走向大海准备结束自己生命的时候,一位在沙滩上散步的老人叫住了他:“你等等再死可以吗?我没有想劝你放弃自杀,不过我想和你做个交易。”一位将死之人还有什么交易能做?年轻人停下了自己的脚步。“你既然已经决定结束自己的生命,那你一会儿也就没有呼吸了。但你身上的器官都是好的,这多可惜啊。这样吧,我花10万买你的一只眼睛。”老人摆出一副做生意的姿态。“身体发肤,受之父母。这个多少钱也不能卖。”“那我20万元买你一只胳膊吧。”“不卖。”“30万元买你一颗肾吧。”“不卖。”……年轻人忽然明白:即便自己身无分文,但自身还有很大的价值。穷困潦倒,生命却还在,没必要这么看轻自己。他谢过老人,毅然地掉头离去,重新开始生活。如果您早晨醒来的时候还算健康,那么恭喜您,因为世界上有15万人将活不过今天;如果您的家里有衣服穿、有食物吃,那么恭喜您,您比世界上75%的人还富有;如果您在银行里有存款,在钱包里有钞票,那么恭喜您,您是全世界8%的有钱人中的一员……我们每个人都是世界上唯一的存在,尽管渺小,却没有一个人与你完全相同。你的人生轨迹是独一无二的,每个人都记载书写着自己的人生故事。或许你出身贫寒,或许你貌不惊人,或许你才智一般,这些虽然很重要,但多与先天因素有关。我们无法选择出生,但我们可以选择心态。在这个世界上,别人可以看轻你,但你不能看轻自己。我们无法改变世界,但可以改变自己。人生最大的敌人是自己,没有人可以打倒你,能打倒你的只有自己。失败并不可怕,可怕的是形成看轻自己的惯性思维。别把自己看得太轻,也别把自己看得太重,是一种做人的智慧,是一种为人的修养,是一种优雅的风度,一种达观的处世姿态,一种成熟的心态,一种高尚的境界。用这种心态做人,可以让自己更大度,更健康;用这种心态做事,可以让生活更踏实,更轻松。

内容概要

  别把自己看得太重,要知道比你优秀的人有很多,过分看重自己,只会让自己迷失方向,然后从高处跌落。养成谦虚谨慎的品格,用低调的言行对人处事,才能赢得大家的尊重。当然任何时候都不要看轻自己,在关键时刻,你敢说:“你很重要吗?”试着说出来,你的人生也许会由此揭开新的一页。一种积极主动、朝气蓬勃的心态是最佳的自我保护。一定要养成一种坚信自己最终将会获胜,将会取得成功的良好习惯。一定要坚强地、坚定地树立起这种信念。这样,很快你就会惊异地发现,你极其渴望和你努力为之奋斗的目标是能够实现的。
  这不单单是一本励志书!因为它在给你“勇气”和“观念”的同时,也让你得到了真正的改变。作者运用最典型的案例和最具洞察力的心理分析,从两个角度传递自己的想法,不只在你的心里“杀毒”,还让你的大脑和灵魂“重装系统”。

作者简介

  林玲:专职作家,对现代人的心灵成长有自己独到的见解,她通过不断的自我觉察及修炼,将得到的健康积极的生活体悟融入书中,告诉读者:在如此复杂、充满挑战和现实的世界里,不要把自己看得太重,也不要把自己看得太轻,只有正视自己,正视生活中的一切,才营造真正属于你的健康和财富!

书籍目录

前言
Part 1 给自己一个新的求索
【探究 Explore】探究一下自己想要的到底是什么
【认知Cognition】不要自我感觉良好,还有很多人比你强
【比较Comparison】界定适合自己的标准
【缺点Defect】在表现自己优点的同时不要忘记你的缺点
【平常心Common heart】用一种平静的心态看待事物
【紧迫感Sense of urgency】要有紧迫感,毕竟你还不是最强者
Part 2 你很强大,同时你也很渺小
【低调Low-key】在高调的社会中沉淀自我
【反思 consider】你思量过自己的能力到底够吗?
【适度Moderate】过度自信就变成自负
【认同 Identification】能力不在自己嘴上,而在别人眼中
【放下Put down】放下架子才更具向心力
【内敛Introvert】内敛而不张扬,才能最好地展现能力
Part 3 自我管理,将自我价值最大化
【时间管理 Time】时间管理是自我管理的起点
【情绪管理 Mood】控制你的火爆脾气
【人际管理 Interpersonal】我们不是活在真空地带
【未来管理future】让你的未来不是梦
【自我认识 awareness】看懂自己脑子里的这本书
【自我领导 Leadership】 领导得了自己,才能领导别人
Part 4 让思维双向行驶
【双赢Win-win】用双向思维达到双赢的效果
【平衡Balance】用平衡的杠杆去衡量自我
【合作Cooperation】合作比单打独斗更省力气
【借力Leveraging】聪明人善于借助一切可以借助的力量
【整合Integration】整合能整合的力量去做事,成功会更近
Part 5 无处不在的长处就潜伏在你的身上
【优势 Advantage】发现自己身上隐藏的宝藏
【弱点Weakness】弱点难道就不能利用了吗?
【忍耐 Exercise patience】用忍耐的妥协来韬光养晦
【决策 decision】别靠直觉判断问题,脑子是用来想的
【信服力 Compelling force】信服力胜过千言万语
Part 6 你很渺小,同时你也很强大
【高调High profile】高调不是爱表现,而是积极主动
【公平 Fair】正确面对人生中的公平
【依赖Rely on】过度依赖不是你该做的事
【寂寞 Lonely】耐得住寂寞才能铸就大业
【价值观 Values】有什么样的价值观就有什么样的人生
【自我重塑Self remodeling】重新雕刻自己的性格,突破自我
Part 7 让头脑风暴喷涌而出
【目标 Target】你要去哪儿比你去过哪儿重要
【激情 Passion】让激情成为生命的动力
【思维 Thinking】你的思维可以主宰一切,只要你想
【内心 The heart】外表的强悍永远都不能代替内心的强大
【伪装 Disguise】难得糊涂是最为高深的处事之道
【刚柔兼备 Goju both】重新整理自己,做到“刚柔兼备”
Part 8 我的敌人只是自己而已
【恐惧 Fear】克制内心的恐惧,比拥有任何的资本都重要
【细节 Details】小地方里隐藏大学问
【压力 Pressure】把对压力的发泄变为动力
【意念 Idea】要时刻提醒自己,不要总是原地踏步
【挫折 Frustration】失败不是问题,还好你有应激能力
【行动 action】不做抱怨祥林嫂,做行动派
……

章节摘录

版权页: 自信心,是人们行为的主要动力,是构成一个人心理和行为的重要元素。有自信心的人能够以积极乐观的态度去面对生活中的困难,能够独立地作出决定,并且可以进行积极的自我鼓励和自我暗示。有自信心是好事,但是过度自信就未必了。过度自信是说人们在判断和决策上具有独断性,坚持己见,并且以自己的意愿来代替客观事实。当客观事实发生变化的时候,也不愿意改变自己的计划和目的,盲目地下决定。 各行各业内都存在着过度自信的人,企业家、谈判人员、心理学家、金融家等人员在判断过程中,都有过度自信的现象。过度自信的人认为,自己拥有的资料的精确度,要高于实际上的精确度,因此他们对于事件发生概率的估计总是偏向极端,尤其是在自己所擅长的领域内,这种隋形尤为严重。 普利策新闻奖得主约瑟夫•哈里南告诉我们:99%的人过度自信,是人们犯错的根本原因。我们大多数人都认为自己在大部分事情中是“高出平均水平”的,我们对自己或许也有着错误的定位,也就是说我们对概率事件的感觉并未与现实保持一致。当我们觉得自己在某件事上特别有把握的时候,我们很可能只有一半是正确的。我们在观察某件事物的时候,会本能地相信自己看到了非常详细的部分,并且自信地觉得,自己可以发现其中存在的任何变化,然而事实却恰恰相反。 (为什么我们会过度自信?) 约瑟夫•哈里南在《错觉》一书中写道:过度自信的原因在于——过度唐息具有误导性。从生理上来看,大脑中存在着一种冲动,想要获取过量的信息,不论这些信息是否符合我们的需要,是否对我们有帮助。我们看到、读到、听到的东西越多,就越容易觉得自己的认识更深刻。但是,实际上并非如此。过量的信息只会增加我们的自信程度,但是对事物的了解却未必真正地深入。我们看到的仅仅是我们感觉到的一部分,这显然不是事实的全部。而过度自信的人却认为,我们看到了全部。 除此之外。过度自信的心理还来源于以下几方面原因: 我们对知识存在着假性认识 人们常常有一种心理倾向,认为随着自己知识储备的增加,对于未来的预测也会更加准确。但其实这种想法是一种幻觉。人类心理上的理性层面十分有限,无论掌握多少知识,也不可能完全预测未来的走势,更不可能持续地从对未来的预测中得到成功。 错误估计概率事件 人的过度自信心理,来自于对概率事件的错误估计。人们对于小概率事件发生的可能性,常常存在着过高的估计,而对于中等程度的概率事件,却往往存在着估计过低的情况。一般心理认为,90%以上的概率事件,是认为肯定会发生的。事实却并非如此,这就是过度自信的结果。 在控制上的错觉 人们在控制上产生的错觉,也是过度自信心理的生成原因。人们常常觉得自己可以对一些无法控制的事件施加自己的影响。尤其是当我们在某个领域中取得了一定的成就,掌握了更多的知识和讯息,在自己熟悉的领域,主动选择参与某项活动的时候更是如此。当我们将自身的特长与事件以某种特定的方式联系在一起的时候,就会产生过度的自信。 (过度自信对人有什么影响?) 研究表明,在一般情况下,一个人的瞬间记忆容量是十分有限的,最多只能同时记忆五项互不相关的事情。但是很多人却认为自己可以同时做很多事情。自信过度,导致我们过高地估计自己的能力,不切实际地夸大自己的长处和优点,盲目地相信自己的运作能力和承受能力。过度自信还容易造成自我封闭,静止不前,从而导致盲目跟进,失败增加。 过度自信会让人在心理认知上发生极大的偏差,认为成功是来自于自身能力的超群,而失败则是因为自己运气太差。这种心理上的错误认知会让人觉得自己是个料事如神的人,即便从来没有分析过事情,也似乎具有超能力的本领,可以预测事物的未来走势。 过度自信还会造成某种程度的偏见。当我们心里有某种想法的时候,往往会先人为主,爱屋及乌,恨屋及乌,心理上只会接受与自己的认知保持一致的讯息,而忽略那些对自己不利的证据。比如,当你确定房价仍然会继续上涨,更愿意去关注关于土地供应有限的信息,同时忽略那些“房价估值过高,房地产泡沫破灭”的不利证据。在房价不断上涨的过程中,你会不断地给自己加强暗示,强化这种认知,进而对自己的判断越来越自信。 (如何预防过度自信呢?) 对环境有正确认识 社会是一个藏龙卧虎的地方,谁都不是凡夫俗子。你所处的环境,是一个四处皆有“人上人”的地方。在这种情况下,只有真正具有发展生存能力,才能最好地体现你的价值。因此,切勿对自己有过高的评判,在决策和判断的时候,多问问旁人的意见。或许别人会对你周边的环境有更准确的判断。


编辑推荐

《别把自己看得太重,也别把自己看得太轻》教你抵制自我膨胀的心灵劝谏书,一堂让你远离脆弱灵魂的心灵强健课。让你豁然开朗的心灵滋润秘笈,俞敏洪、李开复、李彦宏、马云等,中国金字塔顶尖人物受益一生的心灵法则。这不仅仅是一本励志书!因为它在给你“勇气”和“观念”的同时,也让你得到了真正的蜕变。人生最大的敌人是自己,没有人能打倒你,能打倒你的只有你自己,失败并不可怕,可怕的是形成看重或看轻自己的惯性思维。

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真好 看了心态摆平了


读了读 内容还行~ 可是收到的时候看书的质量觉得不太好~~~


在这个浮躁的社会给自己一点小激励,得到受益


非常喜欢,说到心里去了


很励志,质量也好


书是买给表妹看的,是正版!


这次当当好给力啊,比上次买书爽多了,书质量不错,发货速度也算快了


给人生以启迪,深思,是一本好书


这个商品不错没得说


不错的好书,要好好地看!


还不错哦哦


帮办公室的同事买的,问了她还不错。


帮朋友买的,封面不错,看着也喜欢


经典 物美价廉,值得购买


看了下 好书!


恩不错 学会了很多.


有点老套,但还行


非常不错 准备多买几本送给朋友也看看


学生读的,很喜欢。


留时间慢慢阅读


非常喜欢——这本书非常好看,非常满意您喜欢这本书吗?写点读书心得与大家分享吧~


很适合职场人士看~很有启发!


这本书也是冲着题目买的!


受益多多。。


书名就是人生的定位,按心里所想的去做一定会成功,或是开怀


一本难得的妙书 让我改变了。这本书就带给了我心理上的改变,我想我会真正地去改变自己。好的书,总是能让人在读过之后有所改变,或者是知识方面的改变,或者是认识方面的改变,或者是心理方面的改变。


很难得的一本书,不讲空话、大道理,讲得都是实在的道理。 书里说的一些,我虽然有些零星的感悟,却从没有这样分析总结过。很推荐!


最近状态不怎么好,别人的一句话都会影响我很长时间,让我变得不自信。看到这个书名,直觉上认为这本书是适合我的。买来后,发现真的句句说到心坎里。谢谢作者,头一回读到这么深入浅出、精准心理分析的书,很赞!这本书帮我看清了很多事情,很多人际上面的困惑一下子清澈了,醍醐灌顶,感谢作者!


好书不用多赞,好话不用多说。每个人都应该正视自己,别把自己看得太重,别把自己看得太轻,总之,每个人都有义务让自己学会认识自己和周遭的一切,只有正视才是真正的强大。如果你更好地立足于这个社会,就看看这本书吧。


折服啊!希望每一个把自己看得太重或太轻的人都能看见此书,让自己遇见更好的自己!作者牛人,很过瘾,也很有启发!


我不得不承认,我是被此书的标题、强大的广告宣传和编辑的推荐吸引了,正文还没有仔细阅读,但是我已经做好了接受一次心灵洗礼的准备,相信这本书和其他的“鸡汤”味道大不相同,也相信看完后能对我今后的人生路起到一个指引的作用。


作者还是挺博学的,有一定见地。推荐给社会上浮躁的年轻人,教会他们抵制自我膨胀,原来脆弱灵魂。


作者的话通俗易懂,那么深奥的心理学都被他写的浅显易懂,让刚出社会的我对这个社会的现象有了更深的理解。推荐大家看看~~~以后要戒骄戒躁,不能把自己看得太重或太轻啊。


不得不承认,自己就是活在他人眼中的那类人,自卑不可避免。看到这本书后我决定要逐级改变自己。


不得不承认我是一个有点狂妄的人,其实自己并没有什么大本领,但总是瞧不起别人,看到这个书名我还是有点惭愧的,可以说自己就是那种把自己看得太重的人,其实这样又何必呢,深刻反省中。


好书不用多赞,好话不用多说。如果你想让自己变得更成功,就看看这本书吧。


之前对于市面上流行的心灵鸡血类或快速功利成才类的书很反感,这本读后,感觉确实不错,值得花钱买一本。我们无法选择出生,但我们可以选择心态。在这个世界上,别人可以看轻你,但你不能看轻自己。我们无法改变世界,但可以改变自己。


有些言语挺直白。。。说得很实在。。。这不仅仅是一本励志书!因为它在给你“勇气”和“观念”的同时,也让你得到了真正的蜕变。


看该书的简介,没犹豫,直接下单两本,老婆一本,自己一本,还没有看完,但感觉肯定不错,希望老婆也一样喜欢。


这本书挺不错的。怎么样让自己抵制自我膨胀,怎样让自己远离脆弱灵魂,我们都能从书中找到答案,希望每个人都努力去做。


这本书让我真正的看见了自己。改掉了很多毛病,作为女孩子,这本书是我成长道路上的明灯,让我看见了前方的路,谢谢这本书的作者,谢谢当当网。


我看完同事们都借去看了,很值得。难得的好书,能把问题看这么透的书,难得,真难得。


不错,别把自己看得太重,也别把自己看得太轻,很对。


有些言语挺直白。说得很实在。“别把自己看得太重,也别把自己看得太轻”道出人生本质的一句话。


没有太特别的,还是那些话


被题目所吸引而买下,有些话说到心坎去了,有利于客观地审视提升自我。


看到书名就不考虑直接拍下了,刚收到货,同事也让帮忙带一本,应该感觉还是质量一般


还没看 以后再说 翩翩的那个不错


这本也是别人推荐的,很好


我很感谢这本书!的确是好书!


希望能有用,还在看


看了一写,感觉这本书应该还不错。


正在品读,对年轻人应该有帮助


作者翻来覆去就说了一些大家都懂的大道理,没有介绍多少方法,至于“一本风靡华语世界的心灵劝谏书。俞敏洪、李彦宏、马云等,中国金字塔顶尖人物受益一生的心灵法则”的广告词,实在是太扯了


无新意……


没有想象的好感觉一开始什么马云,都是书的幌子


我觉得一拿到手就很喜欢它的包装,觉得很精致。物流很快,书的内容也很励志


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