细节决定健康
刘晓燕
青岛
出版时间：
2008-6
出版社：
青岛
作者：
刘晓燕
页数：
223
内容概要
《细节决定健康：高血压病人生活保健细节》（降压版）指出健康是人类永恒的追求，我的健康我做主，只有掌握了健康的知识，才能够真正拥有健康、拥有快乐的人生。因此，我们应该从身边的小事做起，关注健康细节，养成良好的生活习惯，让可怕的疾病难以近身。
书籍目录
前言第一章 基本常识 了解常识让你没疑惑第二章 饮食营养 健康美味重在细节第三章 食物盘点 巧营养从细节探究第四章 养生之道 小细节成就大健康第五章 降压运动 运动保健细处着眼第六章 心理保健 细心培养健康心态第七章 自我防护 防微杜渐细节做起第八章 科学用药 小细节影响大疗效
图书封面
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