木兰拳
吕强 编
吉林出版集团有限责任公司
出版时间：
1970-1
出版社：
吉林出版集团有限责任公司
作者：
吕强 编
页数：
90
内容概要
《木兰拳（全民健身项目指导用书）》图文并茂，实用性强，介绍了木兰拳的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧等知识，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。本书的出版，必将为开展全民健身活动起到积极的推动和指导作用。
书籍目录
第一章 概述第一节 起源与发展第二节 场地和装备第二章 运动保健第一节 自我身体评价第二节 运动价值第三节 运动保护第三章 基本技术第一节 基本手形第二节 基本步形第三节 基本腿法第四章 28式木兰拳第一节 预备势第二节 套路动作第三节 收势第四节 套路线路图第五章 比赛规则第一节 比赛方法第二节 裁判方法
图书封面
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