跟我学乒乓球
2009-8
成都时代
吴纯良
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刘国梁的将帅风采、老瓦大树常青、萨姆索洛夫的坚韧、金泽洙的步伐之快、王涛的突然加速、丁松与朱世赫的削中反攻，陈静的优雅、邓亚萍的凶狠、张怡宁和王楠的黏、高军与陈子荷的怪……这就是乒乓球赛场上一道道美丽的风景线。乒乓球运动在世界各地长盛不衰，更被誉为是中国的国球。第二十九届北京奥运会，中国乒乓球运动员囊括了乒乓球4枚金牌，再次向世界展示了乒乓球无与伦比的魅力和乒乓强国的威力。乒乓球运动不需要像羽毛球、篮球那样大的场地，只要拿起球拍，有一张球台就可进行。乒乓球运动器材简单，室内室外都可进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。乒乓球的球体小，飞行和旋转的速度快，攻守之间的转换极其迅速，再加上它的打法丰富多样，这就要求运动员不仅要考虑技术的发挥，还要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以提高大脑的血液循环，促进智力的发展。同时乒乓球运动又是锻炼耐力和体力的运动。在一场乒乓球比赛中，运动员要频繁地捡球、接球，不停地根据球的变化来调整和移动步伐，必须做到眼到、脚到和手到，这样可以促进血液循环，锻炼全身肌肉，起到提高体能的效果。乒乓球运动是集智能、技能、体能于一体的运动，同时又是集健身、竞技和娱乐一体的运动。长期参加乒乓球运动，随着水平的不断提高，运动量的加大，不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性，而且使肌肉发达、结实、健壮，身心更加健康。
从乒乓球基础知识——乒乓球运动器材、球拍的选择、比赛规则…… 到更多高手绝技——弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术…… 到制胜战术——发球抢攻、对攻战术、拉攻战术，扣、拉、吊结合战术…… 再到双打技术——双打的配对、双打的站位…… 层层分解要点，详尽剖析细节。 从初级到高级，实现技战术的突飞猛进。 高清晰实景拍摄，优质画由。 分阶段打法晋级，让你全面了解乒乓球基本技术、掌握卓有成效的实战技巧。 乒乓球国家专业教练教学示范，冠军教程、品质保证。
贾纯良，北京奥运会、残奥会乒乓球技术官员。
Part1 乒乓文化之旅 乒乓球运动的起源 世界乒乓球运动的发展 器材的演变和发展 乒坛超级大国——中国 世界著名乒乓球大赛Part2 乒乓球基础知识 乒乓球运动器材 球拍的选择 常见的乒乓球的打法类型 比赛规则Part3 乒乓球运动基础技术 握拍技术 基本姿势和站位 基本步法 发球技术 接发球技术 推挡球技术 攻球技术 搓球技术 削球技术 弧圈球技术 反弹技术 杀高球技术 挑打技术 直拍横打Part4 乒乓球实战技巧与战术 发球抢攻战术 接发球战术 对攻战术 拉攻战术 搓攻战术 削攻结合战术 扣、拉、吊结合战术 步法战术Part5 乒乓球双打技术 双打规则 双打的配对 双打的站位 双打的移动方法 双打攻防战术Part6 乒乓球日常技术练习 熟悉球性 技术模仿练习 上台练习 接发球练习 搓球练习 攻球练习 推挡球练习 削球练习 双打练习附录
插图：Part1 乒乓文化之旅乒乓球运动的起源关于乒乓球运动的起源众说纷纭，目前较为一致的观点是：乒乓球运动起源于19世纪后期的英国，是从网球运动派生而来的。19世纪末的一天，两个青年网球迷在看过温布尔顿网球赛后，去一家餐厅吃饭。因为天气闷热，在等待服务员送饭时，他们用雪茄烟的木盒盖当扇子，边扇风降温边讨论网球技战术，然后他们用香槟酒的软木酒瓶塞当球，以餐桌为场地，在中间拉一条细绳为网，烟盒盖当作球拍，模仿网球打起球来。餐厅服务员在一旁为他们喝彩，餐厅女主人也被吸引过来，而且惊呼：“Table Tennis”（“桌上网球”）。开始时，乒乓球运动不叫乒乓球，而是叫“佛利姆佛拉姆” （Flim—Flam），又称“高希马”（Goossime）。它没有统一的规则，只是作为一种宫廷游戏。后来美国人海亚特发明了一种叫“赛璐珞”的空心球玩具。到1890年，一位名叫吉姆斯吉布（James Gibb）的英国人去美国旅行时，看到了这种玩具球把它带回英国，并稍加改进取代原来的实心球。早期的乒乓球球拍拍柄较长，球拍的中间是空的，两面分别用羊皮纸贴住。用这种球拍在桌上打赛璐珞球时会发出“乒乒乓乓”的声音，“乒乓球”由此得名。这个名字从欧洲、美国开始传播，之后流传到亚洲。英国一家体育用品公司率先用“乒乓” （Ping—Pong）一词作为商标登记注册。1891年，英格兰人查尔斯巴克斯特把“乒乓球”作为商业专利，并申请了许可证。
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无
更专业地了解乒乓球。
读完深有体会，学到了乒乓球的基本技巧，也算值得了。
我买了乒乓球、羽毛球、足球、网球的，纸张不错，彩页来着，内容也比较全面。
这本书很不错，让我学到了很多关于乒乓球的知识！
很好，讲了一些诸如乒乓球起源的故事，对孩子成长有影响力，孩子更爱打乒乓球了。
全彩！纸质也好！最重要的是讲解很详细！对我提高乒乓球水平有帮助，谢谢附送光盘！
乒乓球可锻炼视力
送给准备学球的朋友，书挺不错的！
内容讲解比较全面，有DVD相当不错。
可以普及基本知识,纠正动作.
教学内容很切合实际
完全超出期望值，纸质相当棒，是彩色硬板纸。内容全面而且到位。推荐购买。
彩图很漂亮，校正了我很多不规范的地方。推荐！
质量很好，光盘也不错，性价比高，值得购买
初学者可以奠定理论基础。
有光盘的书，可以看着视频学习了。
刚收到 还没来得及看
印刷质量很好，还配有光盘，相当不错，物超所值。。。
图文并茂，帮助很大，值得一看！
非常好，很喜欢，印刷的也非常好
老早就想买了,想都培养儿子点兴趣,又不想去报兴趣班,就自己琢磨吧,呵呵,多实惠,这本书还不错,说的比较仔细,就是还付储实际行动
非常喜欢，实用。
按照光盘内容练习，确有效果。
买错了还以为是赵霞的
挺简洁明了，适合初学者
印刷精美，光盘讲的也很好，孩子喜欢
很想详细 教法很细致
全彩！纸质也好！最重要的是讲解很详细！并附送光盘！
书好，物流好。
讲解清晰明了，光盘还没看
不错。配光盘。
和光盘一起很容易懂
正版的，男朋友说很好！
很好，书本实用，快递也快，价格实惠
照着视频学习，使我进步很大
2010年3月出版的，包装完好，有光碟，内容充实，印刷精美，值得喜爱与信赖！！
递的太慢，不是送上门是邮局自取。
适合初学者，有图有介绍，还有光碟，不错。
书很好，但是光盘更好，内容充实，师范也很规范
还没看呢但感觉不错
爱运动的同胞们很值得学学,书的内容很丰富的,能学好也是一门专长,独家收录国际兵坛最新战术打法,金牌冠军推荐之训练方案,内容很详细,概括出了金牌教练,王牌运动员实战心得.
才知道乒乓球是来源于网球。
具体技术不细，一般知识篇幅有点多。
评价晚了，本书不错，对提高技术有帮助。
书的质量，印刷都很很好。但随书送的教学光盘，标的是DVD但分辨率是VCD的水平。
书的内容较基础，但随带的DVD绝对清晰，不一般的享受呵。
公司买了个乒乓桌，大家对于乒乓热情很高。买了本书让他们先学习下理论。同事拿到手看的是挺有感觉的。
嗯，包装很精美，但是里面的内容有点显少，要结合其它的书来看才行
介绍全面，但不够细，操作性不强。光盘还没看，说不定光盘很强。
我觉得太基础了，对有一定水平的人用处不大
知道了一些羽毛球的知识
不错的一本书，只是内容简单，可惜！
帮朋友买的，收到书后据说还不错。
泛泛而谈，没森马实际收获。
入门级读物，画面清晰，讲解清楚，略显简单！
就是不太详细，cd时间很短
看碟才明白！
不知孩子有没有细看。
小孩很喜欢，有一定指导帮助作用
有相对具体的指导。初学者可以一看。
小孩自己喜欢看!不错!
挺实用的吧，希望孩子能从中学会一点东西
内容还不错！适合刚开始学的人看！
还行吧，图片太难看了，主要就是看文字，一些基础知识
书还不错，不过内容有限，不够详细
写的不够详细,内容少,
最想知道的内容没有出现
书不错，就是光盘给寄错了，申请更换中
本书还不错，就是内容过于简单，一般吧
DVD内容不符，里面的内容怎么变唱歌的了呢
内容讲解一般，光盘用了一次就不能用了。
很难找到在书店，当拿到书的时候很开心
彩图版，光盘是教学视频，
教孩子,已经用上了,简单易学,目前够用了
这个书讲解的很是一般，配图不错
基本没多大用..希望朋友们慎重选择
能学到一些基本技术，易懂
学习了不少知识，讲的很细，从乒乓球的发展，到器材的介绍。。。。。
内容详实，可操作性强，加上配套光盘的讲解，对乒乓球的认识有了理论基础，要真正用得上还得苦练哟！
本书适合于乒乓球新手，匹配的光盘也不错。物品的包装也很到位。谢谢！
从规则，站位，握拍，发球等等都讲解的很清楚。只是部分动作有些落后……对于新手来说是很不错的基础书。
学习中，有收获。初学者
图文并茂，附赠DVD光盘，为我个人学打乒乓球和指导学生兴趣小组提供了很好的理论和实践知识。因为还没有深入的阅读，所以不足之处日后再谈。
也还不错，分析比较到位
学以致用，受益匪浅。
东西还好啦，值得推荐！