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篮球高手进攻技战术全攻略

宋邦新 编 北京体育大学
出版时间:

2009-11  

出版社:

北京体育大学  

作者:

宋邦新 编  

页数:

144  

Tag标签:

无  

内容概要

进攻技术是篮球比赛中,队员合理地运用传接球、运球、持球突破、投篮等进攻动作,有针对性地选择进攻位置,及时快速地移动,灵活而默契的配合,达到投篮得分的战术目的。本书以生动形象的技术图解,深入浅出地介绍了进攻的基础知识、基本技术、基本战术、实战应用以及比赛技巧。书中列有简洁明了的要点提示以及练习指南,这些能够使你通过针对性的强化训练完善进攻技术。 本书既可以作为篮球运动员的指导手册,又可供篮球教练、体育教师进行篮球教学时参考使用,也适合广大篮球爱好者阅读。

书籍目录

一、进攻技术概述 (一)进攻战术体系结构 (二)进攻位置的选择及特点 (三)个人进攻原则二、无球进攻技术 (一)无球队员进攻技术要点 (二)无球队员的进攻方法 (三)无球队员进攻技术训练三、传、接球技术 (一)控制球技术 (二)传球技术 (三)接球技术 (四)如何把握传球的准确性四、运球技术 (一)运球技术要点 (二)运球技术动作分析 (三)比赛中运球技术的运用要点五、持球突破技术 (一)原地持球突破技术动作分析 (二)持球突破运用示例 (三)持球突破练习六、进攻战术与体系 (一)快攻 (二)移动进攻 (三)固定进攻战术配合 (四)进攻人盯人防守 (五)进攻区域联防 (六)进攻区域紧逼

章节摘录

  2.向球篮移动进攻方法  向球篮移动的方法,主要是无球队员通过各种脚步移动摆脱对手,切人对方的篮下,其目的有二:  (1)向球篮移动,摆脱,接球投篮  这种移动应选择移动的位置、方向、距离和时机,同时要注意球的方位和转移规律,抓住时机,突然起动摆脱对手,做到人到球到。  (2)向球篮移动拼抢篮板球  根据投篮的位置,判断球反弹方向,迅速移动,摆脱对手,冲抢篮板球。抢前场篮板球不仅可以增强投篮信心,而且还可以增加进攻次数,尤其是在篮下抢到篮板球,可以立即进行二次进攻,给对方造成更大的威胁。  3.向空区移动进攻方法  所谓“空区”是指对方在防守中短暂出现的漏洞区域。无球进攻队员应抓住瞬间即逝的时机,迅速向空区移动接球,进行快速攻击,这种进攻方法有两种:  (1)进攻人盯人防守战术的“空区”  当防守队员向球移动,注意力被吸引在强侧,并进行重点防守时,在弱侧出现了较大的“空区”。无球进攻队员要及时向该区切人,抢占有利攻击位置,接球后立即进行攻击。  (2)进攻区域联防战术的“空区”  当区域联防队员随球移动时,无球进攻队员要积极移动,抢占两个防区之间出现的空区,或向防守的的薄弱区域切入,打乱防守的合理布局,自己接球进攻或给同伴创造攻击的机会。  无论是进攻人盯人或进攻区域联防战术的“空区”,都要快速移动,掌握时机及时到位。获球后迅速、果断地进行攻击。  4.向人(同伴)移动进攻方法  无球队员进攻时向人移动,是一种助攻行动,应该具有很好的配合意识,并需要具备规范的助攻动作和快速的应变能力。


编辑推荐

  《篮球高手进攻技战术全攻略(全图解)》是一名“金牌教练”。它指点篮球技术入门到提高的捷径,精讲细解易学易练完全实战,技术强化训练最实用的指导手册。

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收到书打开一看,光盘是有几条被刮花的痕迹,播放不了!显然是坏了 有点失望,


光盘不能用啊……


刚看不久,觉得挺不错的,有一定的参考价值。


字挺少的,一会就看完了


帮别人买的。就看了一下。还行。


还不错,带光盘的,价格优惠


书太小本了 。


篮球入门书籍,配有图片。


对懂一些的人看了还好,不过没什么用 就光碟有用,而且图解没有图标,对刚学的,就看不懂了。


内容少,都是很基础的东西


感觉 不够好


购买这本书后 我收到的书是完整的 但是附赠的光盘是被压碎的。打电话给售后服务中心 要我自己邮寄到某某地址。 真麻烦。


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