武林秘传软硬功
2013-1
北京体育大学出版社
阎彬
205
194000
阎彬编著的《武林秘传软硬功》共六章节，内容包括神勇八段锦、贯气铁甲功、内家龙虎劲、横练混元劲、大力金刚功、虎啸金钟罩。书中配有大量的插图和图解，可以让学习者领会每一图例动作要点。
第一章 神勇八段锦
一、提
二、举
三、推
四、拉
五、揪
六、按
七、抓
八、拧
第二章 贯气铁甲功
一、古树盘根
二、海底捞月
三、气贯丹田
四、霸王举鼎
五、玄武怒目
六、怀抱太极
七、仙童挥鞭
八、魁星踢斗
第三章 内家龙虎劲
一、龙展虎抱
二、双龙出水
三、猛虎扑地
四、黑虎回头
五、游龙戏珠
六、游龙戏凤
七、青龙摆尾
八、白虎剪尾
第四章 横练混元劲
一、大鹏展翅
二、孔雀开屏
三、乌龙摆尾
四、猛虎推山
五、虎封中门
六、龙锁太极
七、罡气贯顶
八、浑身似铁
第五章 大力金刚功
一、抱元守一气存真
二、气通三关显神灵
三、通经走气壮腿力
四、金钟罩体桶子劲
五、玉蟾壮气千斤力
六、铜头铁顶撞金钟
七、通臂发力移山功
八、万法归宗在丹田
第六章 虎啸金钟罩
一、桶子铁肚壮丹田
二、金龟铁背护身甲
三、铁甲护心镜映月
四、铁头铜脑金钢顶
五、黄龙缠锁铁喉颈
六、气达四梢斩魔剑
七、抖手震脚劲合顺
八、封口固功加保险
这本书很好，其中的贯气铁甲功，我家祖辈就开始传了，虽然纳气有些出处，但大同小异。虽然不会真的如身穿铁甲一般，但真的可以增加抗击打的能力，并且可以增加劲力，不会出岔子，真的很好。
中华武术之博大精深，惟研读深思苦练顿悟 方可功进如斯！
虽然收到货晚了点，但是很高兴，对于强身健体的书籍，应与发扬，而不是雪藏
买了此书才知中华武术真是博大精深啊
正在练习其中的一项功夫！
当当一直以来都是最实惠的
这里的功法全部是抄袭80年代到90年代初的气功杂志等书刊的功法，就改个名字而已，可惜有些功法的著者还没有死呢，对这种抄袭行为表示抵制，不过里面的功法是抄袭不是胡编的，喜欢的还是可以练习的。
很好，给爸爸买的，很满意
兼顾内外家。修炼内功为主。可参考
满意，内容好
对于身体的锻炼还是有一些借鉴的，特别适合于上班忙的人。只需要在家就能用上。适合我。
抄袭的，七拼八凑，搞不懂北体出版社老搞出这样的
本书前几个功法我不清楚，但是那个所谓的大力金刚功分明是峨眉道家七星横练功，而虎啸金钟罩应该是武当龙门铁布衫功。编者修改了功法名称和每一步骤的名称，鄙视作者的抄袭行为。
这书质量挺好，符合要求，好
此书很实用，很有实战性
自己就可以练，而且很好，建议在练的时候一定要借鉴别的气功类的书籍。
武林之奥秘，高手之阶梯
内容很仔细，很有实用价值