家庭保健养生汤
1996-04
人民军医出版社
马汴梁
内 容 提 要
本书根据中医药理论和烹调原理，结合家庭生活实际，荟萃各类家
庭保健养生汤260余种，包括每种汤的适应范围、材料分量、制作方法
及必要的附加说明，按男、女、老、幼和春、夏、秋、冬用汤分类编排。介绍
的汤菜取材容易，制作简便，融药用与食用价值于一体。居家如能有选
择地对症应用，于保健养生将大有裨益。本书内容丰富，通俗易懂，适于
广大家庭成员参考。
目录
一、男子用汤
1.壮阳狗肉汤
2.鹿头汤
3.杞鞭壮阳汤
4.人参全鹿汤
5.鲜蘑鹿冲汤
6.鳅鱼附蛋汤
7.海米萝卜汤
8.鱿鱼鸽蛋汤
9.沙苑蒺藜鱼胶汤
10.杞蓉羊腰汤
11.当归牛尾巴汤
12.刀豆猪腰汤
13.莲子芡实猪瘦肉汤
14.木耳汤
15.虫草全鸭
16.羊外肾汤
17.菟丝子甲鱼汤
18.肉苁蓉乌龟汤
19.番茄牛尾汤
20.海松子蛋汤
21.益气促精汤
22.八珍醒酒汤
23.桔味醒酒汤
24.鸽子汤
二、妇人用汤
1.光耀红颜汤
2.燕窝瘦肉汤
3.亭亭玉立汤
4.皮光肉滑汤
5.鲫鱼通乳汤
6.羊肉姜归汤
7.白菜排骨汤
8.黄豆猪蹄汤
9.豆腐红糖汤
10.火腿冬瓜汤
11.鲢鱼丝瓜汤
12.乌鸡汤
13.阿胶鸡子黄汤
14.豆芽豆腐汤
15.蘑菇鲍鱼汤
16.乌鸡乌贼当归汤
17.清牛肉汤
18.番茄肝膏汤
19.益气鲫鱼汤
20.栗子猪腰汤
21.月母鸡汤
22.奶油桂鱼汤
23.黄豆芽蘑菇汤
24.荷叶保胎汤
25.火腿猪骨冬瓜汤
26.花仁蹄花汤
三、老年用汤
1.黄芪猴头汤
2.清蒸龟凤汤
3.田七金龟汤
4.龟鹤延年汤
5.蛋白香菇汤
6.银杞明目汤
7.乌鸡白凤汤
8.肝膏汤
9.枸杞雏鸽汤
10.金丝银鱼汤
11.蟹汤
12.羊龟汤
13.核桃人参汤
14.杜仲羊腰汤
15.鳖鱼滋肾汤
16.芋艿肉汤
17.芙蓉猪肺汤
18.大排蘑菇汤
19.牛肉汤
20.腰花木耳汤
21.银耳鹌鹑蛋汤
22.三鲜降压汤
23.虾米海带汤
24.海带降压汤
25.参枣老鸽汤
26.冬菇鸡汤
27.带丝汤
28.香菇降脂汤
29.猪横利北芪汤
30.猪心莲子汤
31.粉葛洋参汤
32.龙眼牛肉汤
33.鲜奶玉液汤
34.复元汤
35.鹿茸鸡汤
36.潞党灵芝猪肺汤
四、儿童用汤
1.山药羊肉汤
2.珍珠救盲汤
3.排骨藕汤
4.疳积草猪肝汤
5.肉丁黄豆汤
6.香菇鸡肝汤
7.小肉丸子豆腐汤
8.鲫鱼豆腐汤
9.羊肚汤
10.木耳桂圆汤
11.丝瓜虾皮猪肝汤
12.鸽蛋汤
13.山楂麦芽汤
14.草鱼豆腐汤
15.马蹄蕹菜汤
16.猪肝菠菜汤
17.水鸭健脑汤
18.鸡丝豌豆汤
19.白果小排汤
20.家常肝膏汤
21.独脚金猪肝汤
22.鲫鱼笋汤
23.核桃山楂汤
24.泥鳅汤
25.荔枝鸡肠汤
五、春季用汤
1.葱豉黄酒汤
2.清炖蛇段汤
3.五神汤
4.凤尾草海带汤
5.枸杞叶猪肝汤
6.川芎白芷鱼头汤
7.天麻砂锅鱼头汤
8.马蹄羊蹄汤
9.海带紫菜瓜片汤
10.淡豆豉葱白豆腐汤
11.川芎鱼头汤
12.姜糖苏叶汤
13.黄豆芽豆腐汤
14.海蜇猪骨汤
15.藿香生姜汤
16.黄瓜根肝糊汤
17.白菜鸡汤
18.黄豆芽猪血汤
19.牛蒡子咸鱼汤
20.鸡汁海底松汤
21.豆腐石膏汤
22.茵陈蚬肉汤
23.葱豉汤
24.菜根姜糖汤
25.乌豆独活汤
26.丝瓜瘦肉汤
27.苦瓜清汤
28.青箱子鱼片汤
29.葱枣汤
30.苦瓜瘦肉汤
31.菜根绿豆汤
32.金针苋菜汤
33.鱼头豆腐汤
34.蝴蝶茭白汤
六、夏季用汤
1.绿豆南瓜汤
2.肉片丝瓜汤
3.猪骨薏米天门冬汤
4.清补凉汤
5.蛋黄菜花汤
6.冬瓜鲩鱼汤
7.荠菜地栗汤
8.冬瓜腰片汤
9.水果冷汤
10.椰子鸡肉汤
11.西红柿鸡蛋汤
12.苦瓜豆腐汤
13.茉莉银耳汤
14.大飞扬草豆腐汤
15.绿豆理肝汤
16.加减古方五汁汤
17.地胆头瘦肉汤
18.苦瓜兔肉汤
19.砂仁鲫鱼汤
20.草菇汤
21.丝瓜虾米蛋汤
22.生津和胃汤
23.莲藕清血汤
24.马齿苋绿豆汤
25.冰糖银耳莲子汤
26.丝瓜茶汤
27.酸菜皮蛋汤
28.西瓜鸡汤
29.乌鱼冬瓜汤
30.南瓜尖奶汤
31.绿豆马齿苋瘦肉汤
32.榨菜肉丝汤
33.番茄皮蛋汤
34.黄瓜三丝汤
35.海米冬瓜汤
36.三鲜冬瓜汤
37.薏米鸡汤
38.滑鱼汤
39.何首乌鲤鱼汤
40.玉米汁鲫鱼汤
41.羊肉瓠子汤
42.赤豆西瓜汤
43.虾皮豆腐玉米须汤
44.乌鱼冬瓜汤
45.鲜蘑豆腐汤
46.红苋豆腐汤
47.山药豆腐汤
48.绿豆冬瓜汤
49 嫩玉米汤
七、秋季用汤
1.羊肺汤
2.蟹黄银杏汤
3.淡菜海带冬瓜汤
4.雪羹汤
5.沙参心肺汤
6.白雪银耳汤
7.益寿鸽蛋汤
8.滋润清音汤
9.菠萝鸡片汤
10.宁嗽止喘汤
11.鳖鱼利咽汤
12.三耳汤
13.银鱼汤
14.炖鳜鱼汤
15.百合鲫鱼汤
16.罗汉肉片汤
17.桑叶猪肝汤
18.银耳乌龙汤
19.补髓汤
20.银耳鸽蛋汤
21.冰糖梅花莲子汤
22.冰糖黄精汤
23.贝母秋梨汤
24.燕窝汤
25.木耳肉片汤
26.猪肺萝卜汤
27.三宝猪肉汤
28.西洋菜蜜枣汤
29.芥菜咸蛋汤
30.海蜇马蹄汤
31.虾干黄瓜汤
32.莲藕元肉汤
33.雪梨瘦肉汤
34.肉片黄瓜汤
35.鸡杂黄瓜汤
36.蟹腐汤
37.生鱼葛菜汤
38.鲫鱼豆腐汤
39.润肺梨贝汤
40.马蹄玉带汤
41.江瑶柱瘦肉汤
42.乌龟玉米须汤
43.杏川肉丸汤
44.虾米紫菜萝卜汤
45.雪耳鸭肾汤
46.珊瑚莼菜蟹汤
47.雪耳滋肺汤
48.百合芦笋汤
49.清脑汤
八、冬季用汤
1.附片羊肉汤
2.羊肉萝卜汤
3.羊肉汤
4.马思答吉汤
5.羊排粉丝汤
6.洋参乌鸡汤
7.羊肉暖胃汤
8.葱头大虾汤
9.党参鳙鱼汤
10.椒盐鲫鱼汤
11.参芪鲦鱼汤
12.氽糟青鱼片汤
13.团鱼汤
14.灵芝蹄筋汤
15.清炖熊掌汤
16.羊肉黑豆汤
18.瑶柱粉肠汤
19.海米萝卜汤
20.双鞭汤
21.胡辣汤
22.鲜白萝卜汤
23.鳝鱼辣汤
24.荜茇头蹄汤
