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戒烟者生存指南·办公室生存指南

马丁·巴森戴尔 宇航出版社
出版时间:

2003-06  

出版社:

宇航出版社  

作者:

马丁·巴森戴尔  

页数:

58  

字数:

10000  

译者:

成玲  

Tag标签:

无  

内容概要

戒烟者生存指南:在过去的25年中,我每天抽20支甚至更多的烟。后来我痛下决心戒烟,经历过很多次失败之后,终于在7年前,我戒掉了烟。戒烟:实在是太难了!
不过,如果你能做好充分的准备,并为自己列一个详尽的计划,那戒烟成功的机会还是很大的。但如果你只是简单说一句“好吧,今天我要戒烟了”,那我劝你还是打消戒烟的念头吧。
接下来的篇幅,不只是想逗乐,更希望能鼓励你进行一次戒烟的尝试(如果你以前曾经戒过烟的话,就再尝试一次),并且持续到成功为止。
戒烟需要付出很多的努力,但这些努力是非常值得的。朋友,祝你好运!
办公室生存指南:漫长的时间、乏味的例行公事、无止尽的文书工作、苛刻的老板、人们擅自拿走你的订书机——仅仅这些诸多问题中的两三个,就足以让办公族们头痛不已。
别担心。在以下的篇幅中,我会向大家介绍很多有用的技巧和方法。它们能帮助你战胜每一天的磨难,回到家里时仍安然无恙,身心愉悦,而且你的订书机还安全在躺在你的抽屉里——一个它应该呆的地方。

作者简介

马丁·巴森戴尔是英国最著名的漫画家之一,出版漫画作品20余部。
他的书已被译为12种语言,畅销20多个国家。其中最著名的作品——《你的宝宝——主人手册》,在英国销量高达25万册,在世界各地销售50万册之多。
马丁现居英国,已婚并有3个孩子。

书籍目录

戒烟者生存指南 简介 准备戒烟 戒烟的理由 提前计划 逐渐少抽烟 奖励自己 选好时机 戒烟!坚持戒烟! 辅助方法 改变习惯 让自己忙碌起来 无烟区 看电视 “一次无伤大碍”的误区 省下烟钱 体重增加 烦躁易怒 办公室生存指南 前言 简介 办公室各组成部分及其功用 老板 对付同事 偷懒的艺术 办公室里的乐趣 办公室里的问题


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