越活越健康
李异鸣
新世界出版社
出版时间：
2003-5
出版社：
新世界出版社
作者：
李异鸣
页数：
143
字数：
90000
内容概要
本书通过详细记录一个百岁老人养生实践，向广大中老年人讲述了简明实用的养生之道。主人公钟离老人长年居住在湖南中部地区，现已103岁，每天仍坚持锻炼，身上也没有疾病，精神矍铄。他还能读书习字，生活自理。人们很难相信他是一个大病过后，死里逃生的人。他的养生实践告诉人们，只要坚持向生命的极限挑战，奉行正确的养生之道，人人都可以长命百岁。
书籍目录
一、点评缘起二、半生坎坷三、艰难时期寻求养生之道四、健康口入五、走出一对百岁夫妻六、“夫倡妇随，甜酒浸药”七、学会装糊涂八、养心八仙方九、一上一下保全身十、五禽戏百岁
图书封面
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