阿宝靓汤终极版
2006-10
新星出版社
曾宝仪 宝妈
119
无
现代人越来越注重养生的观念，吃素成了近年来最hot的流行趋势！素食不但可以降低胆固醇、减少心血管疾病，还能净化血液、排除体内毒素，更是最有效又健康的养颜塑身良方！这次，宝妈特地精心调配了40道美味的素食汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，用天然的食材从内而外改善体质，让全家每个人都能轻松拥有健康的好气色！ 该书收录了曾宝仪和宝妈特地精心调配的四十道素食美味的汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，将告诉大家关于港式煲汤维持曼妙身段和细白皮肤的美容秘诀，以及滋补保养的健康食疗妙方。 曾宝仪和和其母亲在台湾有一个家喻户晓的电视节目叫“阿宝靓汤”，每天在电视屏幕上向观众介绍各种汤品，有春夏的消夏汤，有秋冬的进补汤，还有特地为孕妇和处于生理期的女性朋友准备的几十道营养汤。观众一边欣赏美丽阿宝的表演，一边购买《阿宝靓汤》一书，试着做她们指导的美味好汤，其乐无穷。该书收录了曾宝仪和宝妈特地精心调配的四十道素食美味的汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，将告诉大家关于港式煲汤维持曼妙身段和细白皮肤的美容秘诀，以及滋补保养的健康食疗妙方。
曾宝仪，昵称阿宝，2月21日生，双鱼座。台大社会系毕业。曾任电影《自梳》副导演、CTN非常娱乐记者等职，后因担任助理主持表现亮眼，被小燕姐签做旗下艺人，横跨主持、歌唱、演戏三界，以自信、甜美的笑容征服人心的她，堪称演艺界的阳光才女，目前正朝专业演员目标迈进。另外她和宝妈合作《阿宝靓汤》系列食谱和《不能和妈妈说的事》散文书，每一本均叫好又叫座，也使她晋身畅销书作家。 宝妈，以《阿宝靓汤》中亲切的形象和丰富的料理知识而大受欢迎，人气直线上升！目前在东森联播网主持广播节目《元气Let’s Go》。
在煲汤之前煲汤食材介绍Part 1 越喝越健康 - 养生保健汤20道双莲百合圆肉汤薏仁腐竹汤核桃栗子莲藕汤淮杞圆肉冬瓜汤黑白木耳红枣汤木瓜白木耳无花果汤西洋菜杏仁汤银杏薏仁玉竹汤冬瓜蜜枣花生汤黑木耳红枣汤旨手素斋汤莲藕发菜红豆汤南北杏雪梨汤腐竹银杏甘蔗汤莲子腐竹薏仁汤鲜人参杏瓜汤西洋菜罗汉果汤莲藕果枣汤当归圆肉黑豆汤腐竹花生栗子汤Part 2 身体零负担 - 排毒净化汤6道素上汤冬瓜薏仁汤丝瓜茶汤高纤维素汤素木瓜汤苦瓜绿豆汤Part 3 精神百倍气色佳 - 活力蔬果汤6道Part 4 美丽窈窕非难事 - 纤美女人汤8道Part 5 超值大赠送——阿宝超爱7道汤
明星曾宝仪和宝妈倾力奉献。 美容·健康·美体三宝书。 超值赠送阿宝最爱7道汤品。 越喝越健康！身体零负担！ 以新鲜自然的食材煲出的素汤，不但可以提供丰富的营养，还能帮助身体净化排毒，活化细胞。从此清清爽爽负担，窈窕美丽又健康！ 曾宝仪和和其母亲在台湾有一个家喻户晓的电视节目叫“阿宝靓汤”，每天在电视屏幕上向观众介绍各种汤品，有春夏的消夏汤，有秋冬的进补汤，还有特地为孕妇和处于生理期的女性朋友准备的几十道营养汤。观众一边欣赏美丽阿宝的表演，一边购买《阿宝靓汤》一书，试着做她们指导的美味好汤，其乐无穷。 该书收录了曾宝仪和宝妈特地精心调配的四十道素食美味的汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，将告诉大家关于港式煲汤维持曼妙身段和细白皮肤的美容秘诀，以及滋补保养的健康食疗妙方。
无
让脑子休息的书籍
但是没有跟着操作过,虽然我会做饭.
等未来我成为下岗妇女
家里蹲
把书里的汤一只一只煲过来.
通本都是素汤食介绍，用到的食材也多重复。
比如:洋葱、薏仁、木耳、银耳等等……
基本上，只是给出了这些素食材的搭配方法。
适用于初级入门者。