腿部健美
吉田美奈子(日)
上海远东出版社/香港万里机构
出版时间：
2000-01
出版社：
上海远东出版社/香港万里机构
作者：
吉田美奈子(日)
页数：
160
字数：
128000
译者：
刘若南/等
内容概要
爱美的女性都渴望拥有线条优美、修长匀称、富有魅力的双腿，本书以图文并茂的形式向您介绍简单易行的腿部健美之术。无论您的腿是属于脂肪型的、多肉型的、浮肿型的还是缺陷型的，本书都有针对性较强的健美操、按摩术及饮食方法以解除您的烦恼，助您健美。
书籍目录
[今日女性小百科]出版说明了解腿部过粗的原因，不同类型按不同方法进行健美一、脂肪型粗腿健美术 脂肪型粗腿的检查 肌肉拉伸健美操 全身运动 消除体内脂肪的饮食方法二、肌肉型粗腿健美术 肌肉型粗腿的检查 水中吸氧健美操 消除腿肉过多的饮食方法三、浮肿型粗腿健美术 浮肿型粗腿的检查 消除惧冷症的入浴法 促进水分代谢健美操 消除浮肿的饮食方法四、缺陷型粗腿健美术 缺陷型粗腿的检查 缺陷型粗腿的矫正健美操 不正确姿势的矫正法
图书封面
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