不要为琐事烦恼Ⅰ
2001-04
天地出版社
Richard Canlson,Ph.d.
288
刘墉
无
目次
1．不要为琐事而烦恼
2．珍惜此刻
3．原谅你的小缺陷
4．保持缄默
5．了解你思维的雪球效应
6．培养你的同情心
7．为生命留下足迹（一）
8．不要认为谦和轻松的人不能成就大事
9．把光环让给别人
10．善于发现美
11．平凡中的非凡
12．以众人为师
13．多数时候，请允许别人是对的
14．培养你的耐性
15．创造“耐性定时训练法”
16．童子无知，老迈可恕
17．做个好听众
18．忙里偷闲，允许自己无事可做
19．学会释放压力
20．一月写一封信，倾诉你的心声
21．为生命留下足迹（二）
22．自我默诵：生活不是紧急事件
23．享受生活
24．每天都过“感恩节”
25．陌生的朋友
26．享受感觉之美
27．想想看，“一年之后还要紧吗”
28．别打岔
29．主动理解对方
30．生活不是战斗，琐事毋需计较
31．了解你的状态，不要被不良情绪所左右
32．生活仅仅是一项测试
22．同等看待赞扬与批评
34．无目的的善举
35．不要只看表面行为
36．容纳与理解――把错误归咎于无知
37．选择宽容而非正确
38．今天去告诉三个人，你多么爱他们
39．保持谦逊
40．在考虑该谁打扫卫生时，不如自己马上去干
41．避免查找别人的不是
42．每天抽时间想想值得爱的人
43．做个包容的人类学家
44．求同存异，尊重异己
45．乐善好施，与人方便
46．学会赞扬，把你渴望的东西献给对方
47．说你行你就行
48．万物皆有道
49．不要急着指责
50．认识自己的偏执
5l．不妨笑对指责
52．别全盘否定
53．彼岸的思考――水杯打碎了怎么办
54．理解声明
55．说话前请深吸一日气
56．处于“高峰”保持平和，处于“低谷”保持风度
57．专心一意
58．放轻松
59．学会运用你的潜意识
60．主动伸出友爱之手
61．敞开怀抱，汲取新知
62．做个早起者
63．数到十
64．找到你的“风暴之眼”
65．将你的计划订得灵活些
66．看重你的拥有
67．勿视烦恼
68．从最亲近的人那里了解情况
69．满足现状
70．习惯成自然
71．静静思索
72．如果有人将球抛给你，你不一定要接它
73．日行一善
74．悄悄地为他人做点好事――但别声张
75．把困难当作你的老师
76．也许是，也许不是
77．正视自我
78．为自己留有余地
79．停止责怪他人
80．承认不公不是向生活屈服
81．勿以善小而不为
82．世纪的思考
83．别那么严肃
84、培植一盆鲜花
85．成功者的自白一一青年企业家自传序
86．转变你和你的困难之间的关系――与它化敌为友
87．重新定义你的成就
88．聆听你的心绪
89．练瑜珈
90．如何面对新事物
91．让生活充满爱
92．注意，情绪源于思绪
93．别以为越多越好
94．随时自问：什么才是要紧事
95．相信直觉
96．坦然面对真相；
97．自扫门前雪
98．在你的时间表上为自己留有份额
99．珍惜生活中的每一天
100．寻找孤独
无