三口之家温馨套餐
2005-8
上海文化出版社
天天厨房节目组
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五年了，《天天厨房》作为上海生活时尚频道的品牌栏目，总播出量已超过1000期。 不经意间，主持人阿彦、小美“秀厨艺”知名于沪上，成了技艺超群的“家中大厨”。这不是虚言，这些年来，主持人已料理过1000多道不同风格、不同类型、不同功能的菜肴。 2005年《天天厨房》推出专题型节目，先后播出了“过年的味道”、“春色春意·春之味”、“美味蒸滋味”、“温馨新煮义”、“少儿成长·健康新营养”、“夏之清凉·舒心好滋味”、“佳人有约·美丽新食尚”、“韩国料理教室”等，这样的方式颇家观众欢迎，时有不俗的收视表现。 作为配套的图书，亦随电视节目变化，做成了专题系列丛书，每道菜后还增添了电视中无法表现诸如营养成分分析等板块，严谨而不失活泼。 《三口这家温馨套餐》采用“两菜一汤”的组合搭配方式，推出20套适合年轻家庭制作的简单又营养的烹饪套餐。 《儿童成长营养食谱》针对3-12岁儿童身体与智力发育要求，设计了60款各有针对的营养菜式。 《美人水嫩瘦身料理》告诉爱美女士如何正确饮食，通过60道简单好做的料理把自己变成一个肌肤水嫩、身材窈窕的美人。 形式变化多样，节目常办常新，但理念始终如一，那就是快乐地做菜，健康地生活，有滋有味地品味人生。 天天厨房，家的味道。
套餐1 多味腊肉小炒/淮山花枝片/五彩肉丸汤套餐2 荷包鲫鱼/咸蛋黄南瓜/金粟蟹肉汤套餐3 柠汁炸软鸡/鱼片蒸蛋/奶油海鲜汤套餐4 白果虾仁/蚝油芥蓝/凤梨烩排骨套餐5 三仙腐脑/腰果炒鸡丁/羊肉蒸丝瓜套餐6 香蒜咖喱炒蟹/春笋鱼片/翡翠白玉羹套餐7 玻璃鹌鹑酥/咸辣甜豆腐/竹荪腐衣汤套餐8 芹菜牛肉/沙茶炒鸡丝/菊花黄鱼羹套餐9 花生枸杞炒蛋丁/啤酒鱼/苦瓜猪肉汤套餐10 佛手排骨/芦笋蒸鳕鱼/金针豆腐瘦肉汤套餐11 爽口田螺酿/黄瓜鱿鱼/西湖牛肉羹套餐12 京酱肉丝/凉拦佛手瓜/蛤蜊氽鲫鱼套餐13 酒香干烧鱼/腊肉扁豆/三鲜玉米羹套餐14 鱼香牛排/荸荠鸡丁/草菇鲜鱼汤套餐15 咖喱牛小排/冬瓜海鲜卷/平菇三丝汤套餐16 白汁牛肉/松仁玉米/雪笋鱼头汤套餐17 荸荠炒猪肝/香辣五丝/四宝上汤套餐18 蜜椒牛柳/香菇鸡翅/鸡汁白菜套餐19 糯米扣肉/鱼香苦瓜/银丝翡翠汤套餐20 黑椒鸡球/金腿鲫鱼/上汤芦笋
快乐地做菜，健康地生活，有滋有味地享受人生。天天厨房，家的感觉。 简单又易做，营养不打折，教你轻松掌握三口之家的每日烹饪技巧。60款家肴，组合成20套“两菜一汤”家庭温馨套餐。每一组套餐附有营养成分分析、营养指标图表和重要Tips，令营养和美味变得更具体、更直观。
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以前在书店看过一本三口之家，内容很好，以为是那一本，一点都不好。请问可以办理退换货吗？
里面的东西看起来都不好吃,有的原料也不好搞