标枪、铁饼、铅球
2008-1
吉林出版集团有限责任公司
吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编
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盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 本书介绍了标枪、铁饼、铅球的有关知识。
第一章 概述 第一节 标枪运动 第二节 铁饼运动 第三节 铅球运动第二章 运动保护 第一节 生理卫生 第二节 运动前准备 第三节 运动后放松 第四节 恢复养护第三章 场地、器材和装备 第一节 场地 第二节 器材 第三节 装备第四章 基本技术 第一节 标枪基本技术 第二节 铁饼基本技术 第三节 铅球基本技术第五章 比赛规则 第一节 程序 第二节 裁判
插图：第一章 概述第一节 标枪运动投掷标枪是一项古老的运动项目。原始的标枪构造简单，石头磨尖装在木杆的一端即为枪头。随着科学技术的发展，原始的投掷技术在不断革新的过程中逐渐发展、完善。一、起源标枪是古代劳动人民在与大自然的斗争中，为了生存和获取必需的生活资料而创造的一种原始投掷工具。据史料记载，古希腊人很早就开始比赛掷标枪。公元前708年，在古希腊奥林匹克运动会上，就有掷标枪运动，当时使用的器械是木棍（见图1—1—1）。二、发展根据投掷技术的演化，标枪运动的发展过程分为4个阶段：第一阶段，运动员采用“自由式”方法，用一只手持枪，另一只手的手指抵住枪尾，在掷枪前将枪身后引，然后按一定角度将枪掷出。第二阶段，掷标枪的技术特点是助跑后采用“弧线”引枪，然后以“交叉步”代替了过去的单足跳，加长用力距离。以后又将“后交叉步”改为“前交叉步”，最后用力时发挥髋和躯干的力量，将标枪掷出。第三阶段，由于科学技术成果在体育领域的广泛应用，掷标枪的技术、训1练理论和教学理论达到较高水平。器材和场地条件的改善也为提高运动成绩创造了有利条件。第四阶段，掷标枪运动处于稳定发展阶段。人们对掷标枪的技术和训1练理论很多方面有了新的认识，并已达成共识。
《标枪 铁饼 铅球》：阳光体育运动丛书。
有标枪、铁饼、铅球的基本技术和比赛规则介绍， 并配有适当的动作分解图片， 小孩喜欢看，另外价格也不贵， 还值
对绝大多数人来说是可有可无的一本书。
适合学生看