心理催眠术
2007-10
上海社会科学院出版社
迈克尔·赫普 编
196
贺岭峰
无
本书是为那些生理、心理疾病的专业治疗师，行为和情绪问题的心理咨询师，以及那些希望将催眠应用到自己的生活、工作中去的人们准备的。读者不需要任何关于催眠的基础知识，就可以轻松地开始阅读。作者在开篇的两章中对催眠作了一个简要的介绍。其余章节的内容涵盖了催眠在治疗心理疾病、性问题、生理问题，以及临床医学、口腔医学实践中的应用；此外，还有关于儿童催眠，以及催眠治疗的一些专业和伦理问题的讨论。
迈克尔·赫普，私人开业的临床心理学家，谢菲尔德大学精社病学系客座心理学教授。他是英国实验与临床催眠协会（BSECH）的创始会员，并且自1979年以来一直担任该协会的名誉秘书。
第一章 催眠概述第二章 催眠在心理治疗中的作用及应用第三章 催眠与焦虑第四章 催眠与抑郁症第五章 催眠与习惯性障碍第六章 催眠与疼痛第七章 催眠与性问题第八章 催眠的医学应用第九章 催眠在口腔科的应用第十章 儿童催眠第十一章 专业和伦理的问题
治疗模式及技术 本章到此，我已经谈到了催眠的一些理论，我更喜欢称之为催眠模式 ，并且我在与分离概念相关的催眠现象上也给予了特殊的关注。催眠模式 引发了一套特定的技术，被称之为“诱导”和“深入”，这在上面我们已 经有所描述。我将对起源于上述催眠概念的模式和理论进行简单的探讨。首先，让我们考虑一下对于与进行治疗有关的“技术”概念的理解。本文 中的“技术”可以被广义地界定为“治疗师的，或是在治疗师的指导下患 者的指定反应方式。这种反应方式的目的是加速我们所期望的在行为、思 维、感觉和生理功能上的改变”。现在，所有心理治疗师的目的都是使上述四个方面中的一个或是多个 发生改变。例如，一个行为治疗的程序可能被用来帮助一个人学习以更自 信的方式来和他（她）日常生活中接触的人打交道；一个自我意象很差的人 通过心理动力治疗的课程，可能会以更现实的或是更积极的方式来看待自 己；一个深受慢性疼痛困扰的人通过一定的认知行为治疗可以学会减少疼 痛的知觉；一个患有与压力有关的疾病的患者可能会从身体放松程序的学 习中获益。每一种治疗都与不同的技术相关，这些技术反映了每种治疗依 据的理论模型。在我先前描述的形式中，催眠为治疗师提供了一定数量的模式。每一 种模式都产生了一套治疗技术。治疗师可以用这套技术来治疗他（她）的患 者，达到上述不同方面期望的改变。在最后一章，我做了一个合理的假设 ：相对于每种模式精确性而言，治疗师对模式所产生的技术的有用性和效 果的兴趣更大。有个例子或许可以更清晰地说明这一点。思考一下下面的模式。人的 心理可分为意识和潜意识两部分，潜意识部分包含了记忆、感觉、冲突等 被意识压抑的成分。催眠的本质是治疗师通过实施催眠诱导程序使患者进 入催眠状态，以便和患者的潜意识直接对话，进而获得进入到被压抑的记 忆、冲突等的途径。这些资源被整合进患者的意识层面，因而可以更有效 地被患者管理。这一模式产生了不同的催眠治疗技术，被称之为“探索”、“揭露” 或是“分析”，在后面我将对其进行更为详细的说明。此刻就让我们介绍 一个这样的技术。这一技术使用了前一章描述的意动暗示。治疗师告诉患 者可以通过抬不同的手指与他（她）的潜意识进行交流。一个手指表示“是 的”，另一个手指表示“否”，还有一个手指表示“我不知道”，再有一 个手指表示“我不想说”。根据这一模式，可以假定：通过手指的运动可 以和潜意识进行沟通，从而逐渐把这些带进患者的意识层面，并以一定的 方式对其进行解释和理解，以便减少潜意识的想法对患者情感的困扰。因 此，治疗师优先考虑的是使用的技术是否发挥作用，即它有用吗?一会儿我 会讨论这一问题，并给出一个非常谨慎的正面回答。然而，还有很多地方 一直被我们所忽略。首先，就像其他任何治疗策略一样，所描述的技术都 有一定的应用范围，并且在很多情况下它是没有用的，甚至它根本毫无价 值；其次，就算这一技术产生了效果，但并不表示它所依据的模式是有效 的。治疗期间患者的症状能够得到改善的原因有很多，如安慰剂、自发性 症状缓解、治疗师与患者关系的积极方面。而且，笔者的观点是：很多催 眠治疗技术非常复杂，可以给患者很宽泛的解释余地。也就是说，他（她） 会认为这些技术是有用和有效的，而非治疗师自己模式中的那些规定。在 上面的例子中，患者会发现意动符号技术很有用，这并不是因为像治疗师 的模式中所假定的那样——这一技术能够进入潜意识；而是因为这一技术 使患者思考特定的、重要的、令人沮丧的信息，并更容易与其进行思想交 流。换句话说，“使患者进入催眠状态”的行为及通过手指运动与来自心 灵的某部分（他或她并不能有意识地控制的部分）进行交流的暗示或许是一 条途径，可以允许患者提出在与治疗师面对面正常接触的情况下觉得尴尬 或是苦恼的话题（关于这一问题的深入讨论，见Gibson&Heap，1990，第六 章）。因此，在那种情况下，治疗师的模式严格来说是不精确的，但在那一 治疗情境下却并非不恰当的。当治疗师试图将他（她）的模式或是技术应用于它本该应用的范围之外 时，就会出现一个更为严重的错误。这似乎是所有起源于它们的治疗模式 和技术的命运，即被应用到它们的有效范围之外。（确实，有效的应用范围 可能非常窄或者根本就不存在。）从古至今及跨文化的研究都表明，当代医 学（传统的也好，标新立异的也罢）、心理治疗及药物治疗的情况就是如此 。这些至少是当前作者所观察到的，我把这种现象称之为“赫普法则” （Heap，1990）。例如，在新医学领域，一个人可能会观察到意象性运动的 信号传输方法被用来得出诊断结论，甚至是开出治疗药方。同样地，你也 会发现有些研究者坚持认为：上面概括性介绍的意识一无意识分离模型是 所有情感问题的根源所在（见Gibson＆Heap，1990）。但事实是，这一模型 作为人类心灵和心理过程的理论根本得不到任何程度的认同，并且它也不 为学院派和实验心理学家所接受。不过如果它能被很好地限定，那么在心 理治疗的情境中它仍然是有用的模型。这就又引发了另一个关于治疗模型和技术的问题：因为它们都有应用 的局限性，所以很容易为理论家和实验主义者所质疑。读者可能已经意识 到了，治疗师和学院派之间在催眠治疗领域上存在着十分明显的冲突。事 实上，有人也很想知道临床治疗师和实验主义者是否真地在谈论同一个现 象。如果双方都认识到治疗师的模型仅在特定的情境中才是有用的，并且 治疗师主要关心的是这种模型能否产生能够在那些情境中使用的和有效的 技术，那么，双方的紧张冲突就可以缓解了。很清楚，与治疗师最为相关 的研究是以临床实验的形式进行的，目的是建立其可以使用的有效的技术 。这并不是说允许临床治疗师忽视实验心理学家的发现，尽管就目前作者 所发现的来看，临床治疗师正有这样做的倾向，尤其是当实验心理学家的 发现与他们治疗的有效性和效果产生矛盾时。当然，治疗师也有责任考虑 根据他们学院派朋友的发现，对与其工作相关的观念及构想进行必要的修 正。催眠治疗的五种模型 在催眠治疗中至少有五种模型是非常重要的。每一种模型假设都产生 出治疗技术，它们都被假定，并在某些情况下凭着治疗师的经验被假定，确实取得了一定的治疗效果。每一模型的应用范围都是有限的，并且正如 我们前面所观察到的，每一模型都倾向于被超出范围地去运用。模型1：根据这一模型，由于具备催眠易感性，人们为了改变他们的感 觉、知觉、思维及行为，有能力自动地并以分离的方式对暗示做出反应。这种能力通过催眠诱导可以得到加强。这一模型产生的技术被用来辅助行 为一认知治疗（包括放松、焦虑管理训练）及帮助人们应对由疾病或是一些 药物、牙病困扰等产生的疼痛。它在行为治疗中的运用，在本书中有很多 章节都进行了介绍。特别要指出的是在第三、五、七及四章中描述了其在 认知治疗中的应用。第三章中介绍了催眠在放松及焦虑管理中的应用。在 这些应用中，由这一模型产生的一套关键技术是催眠暗示及后催眠暗示的 使用，经常伴有想像性叙述以加强患者在感觉、思维及行为上的改变，这 也是治疗的焦点所在。例如，在治疗一个露阴癖患者时使用了厌恶疗法，接下来会给出后催眠暗示，并让其在头脑中复述：“每当你有暴露自己的 想法时，这种令人沮丧的情境（先前练习过）就会栩栩如生地出现在你的脑 海里，并且所有可怕的感觉都与这一情境相联系。”在焦虑管理训练中给 出的后催眠暗示可能是：“每当你对胃部开始有这种焦虑的感觉时，你就 深呼吸，当你呼气时你就会有平静和控制的感觉。”类似的后催眠暗示在 认知治疗中同样可能被使用，以此来扩大认知的改变（见第四章）。治疗师 们假设，患者可以对这些后催眠暗示做出不需要意识努力的、自动的、自 发的反应。在第六章中巴瑞·哈特会描述如何使用催眠来管理疼痛和转换 疼痛的体验，这一过程相对来说有一点复杂。这一模型和由其引发的技术对于疼痛的控制似乎很有效，并且得到了 证据的支持。这一证据是，催眠易受性与疼痛控制的能力相关（见第六章） 。然而，关于其他方面的应用则很少有证据支持。瓦登和安德顿 （Wadden?erton，1982）得出结论，对于他们所称之为的“自我发作”问 题，如吸烟、贪食，以及恐惧症的治疗，都没有明显的证据表明催眠是治 疗中的一个有效的成分。而且，与这一模型所预期的相反，易受性与治疗 结果之间毫无相关（见第五章）。正如我们早些时候所阐述的，因为患者可 能会不按照这一模型所预期的那样去使用催眠，所以这并非意味着这些技 术本身是没有效果的。然而，这也是一个例子，说明我们有必要从与经验 资料不相符的角度对这一模型进行重新检验。出现瓦登和安德顿（Wadden?erton，1982）、克尔斯托姆（Kihlstrom ，1985）及斯宾豪温（Spinhoven，1987）所描述的现象的一个可能在于，治 疗师并没有将他们的暗示仅仅局限在改变患者分离的感觉、思维和行为上 ，而是努力地直接暗示他们改变复杂的感觉、态度和习惯。在前面给出的 一个后催眠暗示的例子中，患者的反应（他们实际上发生的状况）是非常清 楚的、有很好界定的，并且患者可以在指令下预演这些反应（可视化一个特 定的场景，或者做深呼吸）。然而，患者似乎不太可能以一种自动的、自主 的形式对以下这些暗示进行反应，如“你会变得越来越自信”，“你只是 吃你身体需要的”，“你不再渴望吸烟”，“从现在起，你将坚持做自己 ”等等。患者必须首先学会达到这些理想结果的应对技能，然后治疗师才 能通过催眠暗示和想像来强化他们的特定反应（Gibson＆Heap，1990）。P20-23
无
特价购买，对于心理学和催眠的相关联系的阐述很有帮助！对于初级需要了解我们来说，心理催眠还是一个比较高深和刚刚入门的学科，但是这本书用概续性的内容为我们解释和介绍了催眠术的发生和发展。很值得一看！另外提一下，当时买书的时候未能在承诺时间内及时送货到家，还是第三天打电话过去询问后才催着发货出来的，这个应该及时跟我们顾客反映下或者沟通下，希望当当能够及时更正和更新书籍发出的进度噢！
心理催眠术听上去就觉得深不可测，神秘感十足。早就想一窥其中的究竟，趁着这次活动花了三块钱买了一本，值了！不过本书中介绍的心理催眠是针对于神经症患者的，不像电影小说的描述的那样可以用来控制别人的思想行为。
心理催眠入门者必看的书！
催眠见弃于弗洛伊德，光大于艾瑞克森，声名沉浮，或神或妖，世人望之，莫衷一是。本书多家所论，实验为据，数据以证。诚识催眠之是真面目不可多得之著。催眠所用之广，所显之效，令人惊叹；谬用风险，禁忌局限，用者当慎。故既不不可斥之为妖，亦不可赞之为神。要在用之得当。是书可正视听，可解疑惑，可避风险，可强技术。好书！
学术性较强，且是正规心理学著作，比那些电视上骗人的“杂耍催眠”要有价值得多。
一顿买了好多关于催眠的心理学的书，很想知道这个神奇的心理学。
送货快
内容还没细看
喜欢催眠
还没学催眠，这是买来提前预习的，还可以。
同学买的，自己给自己催眠，结果现在住院了
催眠学了一点点，嘿嘿
学习催眠的指导书。
催眠自己用的
还没看过，也许对学会催眠有帮助吧
该书为心理咨询师行业的专业书籍，详细阐述催眠术在咨询中的应用等，值得学习。
开始接触心理学了，心理催眠术是一种非常实用的心理控制术，可以帮你在职场、官场、商场、社交、家庭等领域中控制自己和影响他人。心理催眠术可以控制自己的情绪，调节心理；可以帮你调节身体，甚至帮你减肥；可以帮你吸引他人的注意、获取他人的信任；可以帮你影响他人的决断，让别人跟着你的指挥棒转；可以帮你看穿别人的心理、看清他的需求、看破他的谎言；可以帮你获取异性的芳心。赢得家庭的和谐……
心理催眠术 ，刚拿到手，准备好好学习。
这一套书都很不错，典型的教材，看了对心理学和心理咨询有一个全面、规范的框架性认识，这是进入这个学科必须有的理论构架。老外的教科书，一向是逻辑清晰，阐述明确，我很喜欢，比国内乱七八糟不知所云的教科书好多了！
心理催眠术，这本书很好，慢慢研究。
心理催眠术
一直在学习心理学方面的知识.催眠术是我最感兴趣的一部分.
对心理咨询有帮助。
心理咨询书系列里的，对折价格很划算
其实可以看作怎样与人沟通的方法书,不一定认为是心理科学研究的专业人才可以读.与已沟通,与人沟通,共建和谐
其实心理是人内心的真实反映，只有正确认识自己，才能更好地睡眠！
心理方面的书,自己比较喜欢,收着慢慢看,活动价,便宜
心理爱好者的美餐
这是一本很好的书籍，相比国内一些拼凑而成的书，好太多了。
里面大量实证研究来说明问题，很专业，值得一读！
催眠术中，不多得的好书
如题，入门级，可能还稍显专业点点，但是毕竟对某方面专业有兴趣，不可能仅仅只读一本书就可以全部领悟的~~~因为不是当当自己印的，所以纸张重量较好，之前购买的弗洛伊德的《梦的解析》、《精神分析学引论·新论》和《性学与爱情心理学》三本是当当自己印的吧，因为书封皮背面都有当当的标志，纸张质量很糙，实在不敢恭维。物流还是蛮快的，客服也很好~~~就这样吧，价位在这里摆着呢，一分钱一分货。
要科学地认识催眠术这种古老的技术，有必要了解它的发展史。
还没看，想见识一下什么是催眠术
第一次买催眠术的书，看评价不错
不是心理学专业的，看着玩！
这个纯属出于好奇买的，不过，里面涉及到的心理学知识倒让人受益匪浅
专业需要，看看国外先进的诊疗方法！
内容还可以吧，但比较是和这个专业的、、只是看看玩玩的朋友慎重~~~~只是包装好烂啊。。白白的书皮上好多黑色指头印儿，擦都擦不掉。。。。
心理学用的，推荐看看
值得一读滴，我对心理学非常感兴趣，而且人人都应该懂点心理学。
喜欢看心理学的书
对学习心理学的朋友很有帮助
书封皮少了点肉，做活动买的，就那样吧
不是学心理学的，不过很感兴趣，买来研究着玩~~
很专业的一本书。。嗷，看不太懂，是我太笨了吗？？
刚收到，正要准备看，想来不错吧
给朋友买的，朋友说很好，一直信任当当网！加油！
这个专业的人读起来应该方便些，非专业的感觉有些难度，但是总体感觉不错
太专业了 可以看
给专业更好的学习*
刚开始看，希望能有价值。
还没看，希望不错
我很喜欢这本书。要想生活美满，读读这本书，对提高生活的幸福读相当有帮助。
非常好的一些书。很值
粗翻一下，有点难懂，看来还需要找个时间好好静下心来读读
需要融会贯通。
还没读呢，买了先翻看了两页，还不错的
日常生活可以获益
工作压力大，看看放松一下
拓展阅读视野
较详尽表达清楚了本书的内容，是一本可以花时间看的有价值的书。
好，一个字。
刚看了一点，就先来写一个评论呗
内容详实，但不大容易读懂。
发货速度超快，内容很实用
看了一下，内容很好，看起来很不错，质量也很好
有点脏。。。肯定是存货。不过内容还好啦
书内容全面,正统.作为入门基本书,当之无愧.书本身很好,只是要有耐心读
这本书真心不错，书买重了，不能退货，而且400客服服务太差
很实用的一本书，值得慢慢品味。
看了这本书，挺好的
喜欢这本书，有效果。
这本书就是抢购的啊，哈哈 ，我特别喜欢研究这方面的书。
买这本书只为了自己的兴趣。我想学会了以后，给自己的亲朋好友玩，觉得不错
不错的系列出版物！
有点深了，看了懂还是不
心理催眠术心理催眠术
本人不谙此道，未曾细究
便宜啊便宜 排版什么的都很好
感觉挺便宜就买了，对自己没什么用，没事看看打发时间
帮同学妈妈买的，应该还不错吧！！！
超值划算很满意
服务周到，价格公道，供货迅速。
能从中学到不少东西，很不错
因为从事这一行，这类书是有必要读一读的
挺好的，可惜儿子还太小了，呵呵。
每本都能有惊喜。书还没看，但是封面看着都不错
还么有看，最近买了很多书啊，都没时间看，要抓紧了
很好，很便宜很划算。
很喜欢这类书籍，所以购买了，物流还挺快，质量也不错，有时间要好好学学。
太深奥了，一般人看不懂
还不错哦，我还没看，有空再来
很好的书，很好的活动
很好的书。有活动时买的
很好看的书，很快的速度！
为凑够免邮买的，还没看，貌似比较深奥
趁当当搞活动买了好多书，书能让我提升
了解一哈，挺好的
专业性太强，看得有些累
嘿嘿，喜欢看
划得来。
感觉很一般 没什么内容.不值得买
一点也不好，感觉被骗了