时尚健身瑜伽
范京广
北京体育大学出版社
出版时间：
2003-7-1
出版社：
北京体育大学出版社
作者：
范京广
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无
内容概要
流传于远古，风靡于现代，一种健康生活方式。
经历过亘古岁月洗涤的东西是不会褪色的，瑜伽算不上最时尚，但它经历了岁月的沉淀，所以它明净、清朗……
书籍目录
第一章 健身瑜伽的起源
第二章 练习健身瑜伽的益处
第三章 健身瑜伽的锻炼原则
第四章 学习和教授健身瑜伽
第五章 健身瑜伽姿势
第六章 健身瑜伽休息术
第七章 瑜伽呼吸法
第八章 适合于各类人士的健身瑜伽
第九章 健身瑜伽人士的饮食营养
第十章 健身瑜伽练习者需了解的医学知识
第十一章 健身瑜伽人士的养生保健
附录
图书封面
图书标签Tags
无
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是我想要的东东
印刷挺好,还没有开始练习
书好旧好旧，封面好脏好脏，十分不值