人体生态平衡论
2008
合肥工业大学出版社
周尔晋
353
无
序言挑战生存与生存的挑战在《人体X形平衡法》与《人体药库学》两本书相继出版之后，我的第三本书《火柴棒医生手记》也已脱稿。我只休息了一周，又拿起了笔，写这本新书，书名为《人体生态平衡论》。无论是人体X形平衡法也好，人体的内药也好，其最后目的是要达到人体体内生态的相对平衡。保持体内生态相对平衡，就意味着身体康泰，失去体内生态的相对平衡，就意味着疾病与死亡。因此，研究如何保持与展开人体体内的生态平衡，是十分重要的学问。我虽然知识有限，但有满腔的激情，在我生前，一定要把自己的肺腑之言，一点不剩地说出来，不然，也是死不瞑目的。科学创造了文明，其进展可谓一日千里，可圈可点。但科学的运用不仅破坏了大自然的生态平衡，也破坏了人体体内的生态平衡，对人类的生存，形成了强烈的挑战，极大地影响着人类的生存。人其实本身就是一个小宇宙，心为君主，肾为皇后，肺为宰相，肝为大将，脾为人民大众。所谓的生态平衡，正是指心、肾、肺、肝、脾之间的相对平衡。挑战来自两个方面，一方面是由于所谓文明生活但实为不正确的生活方式，降低了心、肾、肺、肝、脾的功能，降低了人类对疾病的抵抗能力。
无论是人体叉形平衡法也好，人体的内药也好，其最后目的是要达到人体体内生态的相对平衡，保持体内生态相对平衡，就意味着身体康泰，失去体内生态的相对平衡，就意味着疾病与死亡。因此，研究如何保持与展开人体体内生态平衡，是十分重要的学问。本书作者就向我们阐述了这一学问——人体生态平衡论。
序言 挑战生存与生存的挑战1.性命之学是人生第一的学问2.泛论人体生态平衡学3.论人体相对平衡健康线4.论人体的病变低沉点与相应高升点5.论普通平衡力与神奇平衡力6.内药为主、心药为主与食疗为主论7.儒医分家千古之憾8.医盲比癌症更可怕9.人体帝后结合论10.肺金论11.心火论12.肾水论13.肝木论14.脾土论15.新人体要穴论16.“富贵病”还需心药医17.棒压耳穴治病的奥秘18.健康以食为天19.“食少事繁”——千古英才夭折之谜20.给我一生幸福的三个女人附录一 人体108个要穴汇总附录二 常用穴位局部示意图附录三 重点穴位：手穴和耳穴示意图附录四 书信往来附录五 敬告读者后记 为研究人体生态平衡而奋斗终生
11．心火论前面已就心肾结合与心药为主写过专文，本想不再写心火论，但这个问题实在是太重要了，非但要写，而且要认真地写。严格地说，我不是唯心论者，但心脏乃是人体最重要的起着关键作用的一种脏器。心、肾、肺、肝、脾，这生命的精华，人体健康的精华，中医治病的精华，人体内药的精华，也就是体内的五脏，是以心脏为首的。心为君主、肾为皇后、肺为宰相、肝为大将、脾为人民大众。君主对于人体当然起着决定性的作用。心代表人体之乾，乾为阳，乾为天；肾代表人体之坤，坤为阴，坤为地。心与肾乃是人体体内的夫妻，可以想见人体的天处于何种重要的地位。人体有三宝，即精、气、神。精主源于肾，气主源于肺，神主源于心。以神为统帅，三者关系密切，不可分割，而心神又在三宝中起主导作用。古有天入合一学说，对此我所知甚少，但有一点我却有所体会，即天心与人心是相通的。从某种意义上说，天心即人心，人心即天心。历朝历代，得人心者得天下，失人心失天下。所谓的天命所归，不如说是人心所归。以此类推，论及人的生命与健康，也可以说得人心者得生命与健康，失人心者失去生命与健康。心先死亡，人才死亡，心若不死，人便有生机。拜心为师是个重要前提。佛云：佛在灵山莫远求，灵山就在尔心头。又云：放下屠刀，立地成佛。你的心就是你的最高明的最神圣的老师，违心的话不可说，违心的事不可做。违心而活着的人，是最可悲的。最宝贵最难得的是生而为人，而又拥有一颗人心，是真正的人，真正的人心。人心与民心的力量是不可战胜的，它们主宰世界，创造历史，当然也主宰人的生命，创造健康与长寿，因而研究如何保心健心强心爱心，充分发挥心脏功能，使其在保持人体生态平衡中，真正起到君主作用，成为抵抗疾病与死神的中流砥柱，这是具有重大意义的课题。心脏的功能，西医与中医有着根本的差别，在西医看来，心脏虽然也决定人的生与死，但不过是单纯主管血液循环而已；中医看法则不同，中医认为心脏是人体生命之火，属阳性，是人体阳性的总代表，但阳中有阴，且必须保持心阳与心阴的相对平衡。心主神明、神志、精神、精力、聪明、智慧、勇敢、毅力等，这是属于心阳的-N。心脏还主管人体血液循环，供给全身血液，人无血不生，五脏无血不能运转，体无血不能动，目无血不能视。耳无血不能听，这是属于心阴的一面。一般说来，阳是主导方面，但两者关系十分密切，不可分割，缺一不可。这种心阳与心阴及其相互关系，正是中医不同于西医之处，也是中医高明于西医之处，是很值得我们研究与弘扬的。健康坚强坚定的有顽强生命力的心脏，是人体健康长寿的关键，怎样才能拥有这样的心脏呢？一是要重视先天的遗传因素。心脏病以及由心脏而引起的精神疾病，都是可以遗传的，夫妻双方在疾病未能根治之前不宜生育，否则是要祸及儿女的。在生育之前，夫妻双方要努力使自己拥有健康的心脏，努力实现体内心与肾的圆满结合，使自己有相对健康的身体，夫妻健康乃是生育的重要前提。要营造一个比较理想的小环境，使孕妇在孕期能保持轻松、愉快、无忧、无虑的平常心态，在情绪上最好不要受到严重的刺激，产生大起大落现象，才有利于小儿心脏健康生长。在食品上，赤、白、黄、青、黑色食品。都要适当地吃一些，以保证幼儿生长的一般需要。因赤色食品入心，青色食品入肝，肝为心之母；黄色食品入脾，脾为心之子，这三色食品，可以适当多吃一点。孕妇还要注意在体力方面常有小劳，做一些适当轻微的户外活动，亦可以用小木棒压耳穴、手穴的心、肾、肺、肝、脾、皮质下、枕等穴位，但注意不要压子宫、卵巢等穴位，这样才有利于孕妇保健与胎儿发育。二是后天的锻炼与培养。这是解决心火问题的主要方面，也是身体健康的决定性的关键。一要懂得中医知识，尤其是心脏方面的知识，特别要了解中医对心脏不同于西医之处。知识就是力量，知医方有健康，既要有理论知识，也要有具体的措施与方法，并能在实践中去应用与总结提高。因而在这个问题上，扫除中医医盲具有特别重要的意义。二要拥有一颗好心、善心、良心。这三心实则是真正的人心，是人心就必须拥有这三心，无此三心便不是人心，所以具有特别重要的意义。有了好心、善心、良心，才能当好人办好事，当然也有好心办了坏事的，但那只是暂时的个别的情况，是可以改正的。，好心的标准是希望大家好，群体好，社会好，人类好，只有在这个前提之下，才能谈得上自己好，不仅是一时一事好，而且一辈子好心，直到生命的终点；行善积德，是佛教的宗旨，我看发善心，行善事，当然也是好心办好事，有小善、大善、真善、假善之分，有些人利用化缘骗钱，就不必对他们行善，支援灾区、支援希望工程，当然是真善、大善，而著书立说，惠及社会与人类，也同样是真善大善；好长时间听不到良心的呼声，其实讲良心，应是中华民族的传统美德，也应是国粹，为人办事，一举一动，都要依自己的良心去办，这是半点也含糊不得的，也是应该坚定不移的。
为研究人体生态平衡而奋斗终生写作本书是在我体内生态严重失去平衡，身患重症情况下完成的。我很担心写不完本书，就会突然逝去，那可真的是死不瞑目了，幸而人体×形法救我，不但治好了严重的冠心病。也保证了本书顺利写完。我真是百感交集，兴奋异常。事实告诉我：人体生态平衡科学，是伟大中医的前沿科学。人类的学问，浩如沧海，其实只有两种，一是保护自己，二是发展自己。而保护自己的学问自始至终都应该是第一性的。可惜人类就是读不懂这个第一性，既破坏了大自然的生态平衡，又在破坏人体体内的生态平衡。因此，从整个世界医疗战线的形势来看，都是十分严峻的，亿万人民，尤其是贫苦的人们，正处于疾病折磨的水深火热之中，造成了家破人亡之悲剧无数，而以人体药库学为特征的中医学，把人体药库的内药作为调节与保持人体体内生态平衡的强大武器，作为防病与治病的制胜法宝。
《人体生态平衡论》由合肥工业大学出版社出版。一根火柴棒，两个手指头，花一点闲工夫，打造健康人生。 有空上上网，搜搜周尔晋，健康快乐爽一生。 帮助别人，快乐自己，生态讲平衡，健康讲方法。——《人体生态平衡论》
无
周老的书,实在经典.博大精深。将中医讲的让没有医学基础的人拿来就可用。真棒.周老现已出版的5本书均已购买,读后感言:民间大医周尔晋,无私无畏令人敬;勇闯中医自学路,治病救人显神通.巧治各种顽疾症,无私奉献著书说;促人康复身体强;世间永留奇妙招.人体生态平衡论理论性强.
“简易X形平衡法”是通过杨奕老师的《手到病自除》书中了解到的，也知道了“人体平衡治疗法”创始人周尔晋老师。书中介绍了从“简易X形平衡治疗法”的诞生以及实践过程，尽管诞生的理由很平凡，但也很朴实。实践的根本原因在于农村的缺医少药和周老师特殊身份的不能取到任何的报酬。“简易X形平衡治疗法”就是在这样的特殊的时间与特殊的环境中产生了，是那么具有时代特点的养生治疗法。我感觉那样的时代特点和环境特点，周老师的“简易X形平衡治疗法”应该不会有，至少会推迟。尽管其中治病方法：病灶的低沉点和相对应治病的高升点的辩证关系治疗疾病。治病的关键也是难点，就是找到相对应的高升点，对于患者，只要在高升点处施加压力-点压，经过一段时间的点压，造成高升点下沉，经过大脑这个杠杆，病灶的低沉点上升，从而恢复的相对平衡，达到治病的目的。施加压力周老师建议选择火柴棍，我个人的经验是用棉签更好，有棉花垫着，点压时不会太疼。无论如何，周老师创立的“简易X形平衡治疗法”，给我们在治病方面有了更多的途径，不是所有的病一定要去医院，要花费大量的资金。简单的火柴棍就可以治疗很多适合“简易X形平衡治疗法”治疗的疾病。当然，“简易X形平衡治疗法”不一定就会包治百病，但一般大众常见病和多发病，周老师在书中一一作了比较详细的介绍。而且简单易行，不需要具备多么高深的中医经络疗法的知识就可以实行，这是最关键可行之处。但愿周老师的“简易X形平衡治疗法”，在目前医药费很贵，看病成为人们负担的情况下，不乏是一种可以了解和实行的自治的方法。以上仅仅只个人观点，仅供参考。
人体生态平衡论/人体生态平衡二
人体生态平衡论,好书，值得推荐
周老能够创出这么好的新疗法，简单实用，符合国家现在提倡的不治已病治未病工程，平衡疗法如果人人都学一点不仅能保障自身的健康，而且能提高国家的人体素质、这种好的自然疗法应该大力提倡
周老先生的叉形平衡法的书，是人世间的奇书，是继承弘扬中医学的奇书，是弘扬中华文化的奇书。我向周先生致以最崇高的敬意。
看到简易X平衡法很畅销,可是这本一套的书却没什么人买,其实大家可能是被这个论吓倒了,以为都是些枯燥深奥的理论,其实这本书是周老最新的总结,分类论述的,内容也很平民话,看了很有收获,而且配了详细的图,像这个系列的简易x平衡法,就只有穴位介绍没有配图,所以个人认为这两本书还是应该都买,呵呵!
多了解中医知识对个人保健是有益无害的，中医注重保健在疾病的初始就把它扼杀于襁褓之中，而西医却一味的重视所谓的指标，把人体割裂成多个毫不相关的整体在那里研究，正所谓头痛医头脚痛医脚！所以不要一味的追捧国外的东西，我们老祖宗的东西不能丢啊！
一根火柴，两个手指头，花一点闲工夫，打造健康人生！你健康，我快乐！方法在手边，健康在眼前！
作者在中医针灸学方面有开拓创新,x平衡法就是创新.这些治病的方法都是他自己亲自实践经验总结.这三本书都相互重复的地方太多,啰唆话太多..我为他平4星级.
如果单独看这本书，会觉得没什么，但如果你看了三步曲后再看，就知道好处了，前三本书，主要是医学实践，就是周老的保健经验，非常实用和宝贵！但我读时候，总觉得周老这人太实在了，也太无私了！大量的经验用一页简图就代表了，没任何废话，如果他的书让那些沽名钓誉的人来写，恐怕一本X平衡法就能编出10本来，加一些无关紧要的废话即可。读前四本时候，就特别盼望周老能写一本理论方面的总结，把他的理论好好的讲述解释一遍，以提高我们的认识水平，而不是仅仅停留在治好某个病症的基础上。所以我说，本书真的非常好，期待周老把他的经验和理论陆续推出来！
周尔晋的书内容好，书中介绍的Ｘ形法对健身祛病非常实用。安全、经济、简便、有效，可以把这套书做为手册放在身边，永久珍藏。
非常棒的一本书，最好结合“三部曲”来看。学会穴位按摩，利国利民，感谢周老先生的奉献。
评价迟了哈，亲身体验，分享一下
我有两小孩，大的8岁，小的8月，一个生病另一个免不掉，大的抵抗力特差，好像在他三岁前每个月不是吃药就是打针。今年年初，我还拖着两孩往深圳市儿童医院跑了一个星期，***。看了周老的书后，才省悟到这都是我的无知引起的，太相信外药，太轻信医院，一到医院，就要打点滴，搞得我的孩子身体弱弱的，***，后悔啊，为什么没早点看到周老的书。
朋友送了一本周老的“少儿保健按摩手册”给我，是深圳南山社区学院出的健康教育系列读本之一，薄薄的，38页，没当回事，随手摆在了书柜的角落，罪过啊。
上上个月，也即4月，老大老二又病了，老大感冒，老二是急性支气管炎，咳痰不出，老大半夜发烧39.5度，手脚发冷，老公不在家，我正准备给他吃退烧药，对乙酰氨基口服液，我家必备药之一，忽然想起朋友的书，决定试试，把药倒掉，又翻出那本书，先给老大搓热手脚，再按上面“小儿感冒发烧”的办法按摩，各300次，嘿嘿，真神，半小时后，体温39.2，凭我经验，烧在退，我再增加各手法200次，38.7，不按了，拿温水给儿子搽搽额头手心，又大约半小时，37.5，我不再紧张了。按摩退烧是不会出汗的，悄无声息烧就退了，真神啊，第二天，老大还去上学了。接下来几天我天天给这兄弟两按摩，大约三天两孩感冒症状全消。
于是，我迷上了按摩，迷上了这本书，太少了，不过瘾，不知其所以然，于是买了六本周老的书，
天天看，天天给两小子按摩
好书啊，这才是老百姓的书
买了周尔晋的三本书，对学习中医很有帮助。
此本书是三部曲的理论部分，结合黄帝内经来看，有很大启发，作者是大善人啊，没有保留的写了出来！感动中！
周尔晋的这一套五本我全买了,真是不错,我还给同事推荐了,他们也打算买,自己做保健,比去医院强多了.
周尔晋的书都卖了，觉得这就是我想要的。真好。
意外接触X友，意外收获，第一次认识X形是2009年11月在广州听了戴仁浩老先生的课，然后在自己身上试验起来，竞在第二天就感觉“网球肘”明显好了很多！回来后在当当网先后购过三次书（前两次都被朋友和同事抢去了）难得的现象！确实这是一套很经济很实用的家庭保健用书。也感谢当当网周到的送货上门服务！12月份去厦门参加第三届“X形法”交流会，亲聆了周老的授道，收获很多。现在正组织第四届全国交流大会（3月底在深圳），欢迎广大X友一起互相学习交流：QQ1422216823，共同提高。
不错，有很多很新颖的理论出现，周老也算是一个敢于在自己身上做实验的人，大凡这类医生都会成为好医生，犹如我们祖先李时珍啊，神农啊。希望周老长寿，用他自己的x形理论，用事实证明中医的伟大！
这真是一本神奇的书.用书的按摩法竟治好了我一年半的失眠.现在睡眠挺好,睡得沉,入睡快,在这之前靠药物都没法达到这么好的效果.真是要好好谢谢作者,造福人类的好人.非常谢谢您!
买来收藏研读，感叹如周老这样的医者当今甚是鲜少啊，自从采用<手记>中的手法为小儿退烧，我家娃发烧再也不用吃退烧药了，也从未打过点滴，感恩周老
还有很多体会和领悟，无法尽言，总之，一般情况的发烧是正常蒸热现象，不必急于退烧，集由发烧来加强孩子自身的免疫力，这点是肯定的，只要孩子饮食以五谷为养，三分饥和寒，保平安也是肯定的，由于不当饮食及其他原因产生的情况另当别论
还没看完，不知道实际效果，不过有天老公腰疼，用了交叉法帮他按了一下，说是有点效果
俺买了两套，一套五本，一套自己现在看，受益非浅，另一套俺是给俺儿子留着的，他虽然读一年纪，但也知道这套书，长大了留给他看．每天给儿子捏脊，是他最幸福的享受．非常喜欢周老的书，向您至以最崇高的敬意，您是我最尊敬和敬佩的人．现在还准备再买几套，送给好朋友，好东西一定要和朋友家人一起分享啊．
家中有事，这么晚才写评论，不好意思，呵呵，我买了一大堆中医养生类的书，前些天牙齿松动肿痛，查书，后来用了周老先生教的办法才好了，私下认为家家都该备一套，书中介绍的方法很实用，有效，祝愿周老先生寿比南山，幸福安康
买了几本周尔晋的了，很实用
周老的书，我个人认为好，值得买
给丈母娘买的，很不错~~
非常好，值得一读，还准备再买几本送给朋友
周老的书很实用，我试用了几次效果很明显非常好 ，简单又明了，不难，很容易懂，做家庭保健的书很好 ，我都后悔接触的太晚了，买了很多没有用的书，又周老的三本就够了，安全又不找罪，呵呵，，，，值得收藏细细品味。
很好，很实用，就是语言不够华丽。
比时下流行的养生书好多了，很实在。跟那些只有华丽语言的东拼西凑的所谓“教母”之类的书比，这些书都是很值得买的。
我把周老的书都收集了。放在家里，一有时间就拿来细细品尝。。。。。。
有人把他的观点拿出来再包装一下，换个名称就成了自己的了，坚决鄙视那些人！！！！
自己买了后来推荐给朋友。朋友又推荐给别的朋友，就这样，都帮朋友定了很多套周老的书！非常实用，我把书当成是工具书在用。随时有问题就查阅！很方便实用！
周先生的书很好,基本的中医原理,明白后有利于养生保健,并增加了作者自己的理论! 值得推荐
谢谢作者无私奉献
提倡的理论和方法是不错
可是就是太繁琐了
周老的书,很好的书,我慢慢研究.
通过本书，改变自己的观念
非常好！收获颇多！
对中医的新的思考、也是现在很多人忽视的一些很好的观点
很好很有用的书，成功按压小儿指穴治疗感冒，咳嗽，
支持周公
找了很多书才找到个好的书，真感叹，要在浩大的书海里找一本好书还真不容易呀
能治病就是王道
周老的书不用说
发货、送货速度快，订的第二天就收到了。书本身的成色不错。虽然，不让评价服务过程，不过，我在济南的电专，给我送货的老许，人很好，非常感谢！
好评价
安心看书。。。
周老先生的这套书，我已经求购N多年。非常实用，非常喜欢。
很不错的书，比较实用，说的通俗易懂
医德与医术并存
我要好好读一读
好书，很值得珍藏，质量也很好。。。。。。
受益匪浅，周老的书就是喜欢
就是实践起来需要长期坚持。
周老悔人不倦啊，好书
周老的文章通俗易懂，非常实用。要是有配套的光盘就更好了。
一直在读周老的书，感觉他是将复杂的东西变成了很简单的事情，收获很多。
很不错.很实用,疗效我现在不敢说,但应该有用
是不是盗版的啊？？？？内容很好，但是很怀疑质量。
tuijian................................
更简洁实用！
周老功德无量,造福百姓
相见恨晚啊！！
很不错的书，内容很实用，该吃的不该吃的，一目了然，有了它饮食就不会出错了~
对大众的恩惠 真正的中医在民间
刚拿到书，是人体生态平衡二重唱。剩下的三部曲要等到明天才会拿到。像小学时每次发新书一样，打开书，深深地嗅了一口！好香的墨香O(∩_∩)O早都知道这套书了，在网上也下载了其中几本的电子版。不过，打开过看了几眼却始终无法静心去看。也许是不喜欢在网上看书的感觉，始终觉得隔着屏幕，找不到感觉。特别是这种书，更是需要静下心来，排出杂念，跟着作者去体会、去领悟，去跟作者的心灵对话。刚看到第10页，因为我看得很慢，我要把书的每句话，每个字都悟透了。总体感觉，这本书是讲方法论的，前后内容有反复重复的地方，有个别错别字，排版比较传统朴实，看着有点密密麻麻的感觉，有点费眼。不像国医健康绝学系列的书看着舒适。也许有些人看到那么多字就没有耐心了继续看下去了吧。看有人评论说“用马列来硬套医学书恐怕不行”，其实我觉得周老反复提到马列毛泽东的“矛盾论”“实践论”、“内因外因论”，并不是想借用名人的思想来标榜自己的医学思想，给自己正名，给自己的思想一个名人的背景，而是这些哲学思想其实就是世界上最根本的思想，是大道至简，是可以应用到社会的各个领域的，而不仅仅用在医学上。医学其实是包含哲学在内的很多学科的综合。周老再三反复强调这些方法论，这些医学思想，就是为了从根本上改变人的错误的依赖药物，依赖医生的就医观念。只有观念改变了，有了正确的认识，才会有正确的行动，才会有正确的结果。经络+营养+健康的生活方式+适度运动+好心情=健康。总之，平衡就是健康。健康掌握在自己手中。心若改变，一切改变。这就是我的领悟。个人观点而已。并无冒犯之意。
书中个人观点颇多，而且在作者叙述中，有一些类似现在各种媒体上作广告的嫌疑，让人稍有不信任感，从而使得对书中内容的信任大打折扣
很好，买了2套。
属于提升理论的书，要提升自己综合能力可买。
可惜没有认真去实践，周先生的学说没能发扬广大，遗憾
内容很实用，就是不够简练
很好，只是不好掌握
偏重理论
有些不是很明白，不过还是很有用的工具书
书是送给我老妈的，她看后很高兴
不错，比较实用，也容易理解
不是专业人员，写了专业的知识！
真的是很好的书，但是，要有用真得考验自己的恒心和毅力！
买过三部曲的就不要买这本书了，前基本的综合，有些理论觉得乱乱的，用马列来硬套医学书恐怕不行。
因为这本书就是前几本的综合书。整篇都在重复老话，所以，如果有买三部曲的，就千万不要买这本书了，如果要买的话，可能就会呆在书架上面一辈子了。
坦率说 买过三部曲 这套不必买
有几页后面的内容弄到前面了，乱哄哄的。书的内容也没超过原来周老所写的三部曲
没有三部曲好用，只用这一本，保健效果发挥不出来。不过忙的人可以了解了解。
天天向上，可以学到很多东西了。
没有火柴棒实用，理论性太强，适合专业人士，一般对于初学者要得就是实用易学
现在的书评怎么越来越不可信了, 这套书看书评写得很好, 一口气买了一整套, 买回家很多内容重复的不算, 试了也不灵. 希望其他看到我书评的人别上当了
我从网上了解的周老师，将信将疑的。买了一本，其中确实有自己的见解，很是佩服，学习中。但是看到前面关于自己的介绍就有好几十页。又买了一本系列书，还是一样，重复的东西多。真知灼见确实有，但是淹没在几乎近于自吹自擂的字海中了。
自己看的正在学习中，觉得不错。
对于保健，本书不失为好的选择，值得翻阅学习。
实用性不是很强，还是喜欢中里巴人的
好书，值得推荐，好像是新版本
很好,基本的中医原理,明白后有利于养生保健,并增加了作者自己的理论!
不知道编辑怎么想的， 是想弄成学术书籍还是怎的， 通篇排下来，黑压压的，看着费劲。
这么简单，这么方便，我要用心来实践。
周老师是民间传统经络学创新的自学名师，在现实社会医疗费用高居不下的环境中，让人们有了有效的自我保健方法，不再听天由命，值得推广的方法。书中的实践相信效果不错，但有点遗憾，理论有点略为啰嗦，论述重覆较多，与其他周老师的书内容重叠。
书的内容是好的但该书存在缺页的问题,合肥工业大学出版社为什么会有这个问题.
自学成医的周老的最新之作，不得不看，周老的为人让人折服。这是一本理论，值得一看。书中周老说，他在写书，10年之内完成系列书，活到100以后，以次证明自己的理论。。