男人必吃的12種健康食物
食用主义丛书编委会
联经出版社
出版时间:
2006-5
出版社:
联经出版社
作者:
食用主义丛书编委会
页数:
97
内容概要
拥有健康的身体,可以说是工作忙碌的现代男人最大的心愿。因为饮食不正常,心理压力大等因素导致的各种文明病与职业病层出不穷。要保持健康又没有太多时间,怎么办呢?在本书中,我们提供了12种男人所必需的食品,详细介绍了每一种食品的营养成分、健康价值及食用方法,也提供了一些具有食疗功效的招牌菜,方便在家中自己烹调,以增进对疾病的抵抗力,进而达到维护健康的目的。希望能够帮助现代男性获取自己身体所需要的营养,轻松改善体质、促进身体健康!
书籍目录
西红柿胡萝卜南瓜子芦笋鸡蛋花生木耳全麦食品山药羊肉蚝鲑鱼
图书封面
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