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馬拉松完全指南

川越學
出版时间:

2012-12  

作者:

川越學  

Tag标签:

无  

内容概要

川越學教練監修的馬拉松訓練指南。
全書八章,包括川越式訓練簡介,準備期,鍛鍊期1,鍛鍊期2,實踐期,調整期,攻略比賽,和伸展/補強訓練介紹。


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