簡約的人生不簡單
2013-4-24
大智文化有限公司
向山野
亞洲頂尖級心靈簡化力作，帶給你一個輕鬆又成功的自己。
本書能幫你做到——獲得同樣的成就，只用別人1/4的時間，甚至更少。
簡化你的人生，你會有更多的收入、更多的時間、更好的人際和更快樂的情緒。
請堅信，8個小時能改變你的一生：
簡化你的人生，你會有更多的收入、
更多的時間、更好的人際和更快樂的情緒！
當今社會，節奏在加快，壓力在增大，資訊在飽和，你的時間和精力夠用嗎？你的辦公桌是不是經常亂七八糟？你工作時注意力是不是經常分散？你在工作和生活中是不是經常會顧此失彼？你是不是整天感到忙亂不堪？如果你正陷入這樣的煩惱中，那麼你最需要的就是這一本書——《簡約的人生不簡單》。
本書充滿著對當下最普遍的上班一族人群充滿壓力生活的關懷，為了讓大家儘快擺脫疲於奔命的生存狀態，本書不提大而無當的原則，也不空發沒有實際價值的議論，它從貼近每一個人生活的現實入手，從八個重要方面提出建議，力爭讓大家在八個小時的時間裏，切實簡化生活。
第一小時，針對你雜亂無章的生活狀態，提出簡化目標，細化實現它的步驟的具體方案，讓你不再焦慮迷茫，邁進目標明確、井然有序的新生活。
第二小時，檢查你是否已跳入「窮忙」、「瞎忙」的陷阱，提醒你在追求目標的過程中，千萬不能誤入岐途，白費功夫。只有改變方式，化繁為簡，專注努力，突破關鍵，以最少的時間高效率地完成工作，忙碌起來才有充實感。
第三小時，教你學會管理時間。只要你能做到安排好事情的先後順序，永遠先做重要的事，儘量把時間往前趕，提高每一秒的工作效率，你就會發現時間雖然不會越用越多，但可以越用越值錢；生活其實並沒有那麼忙，你也有休閒的時間。
第四小時，著力於改變你囉嗦、強硬的說話習慣，從思維入手，徹底轉變你的說話方式，讓你擁有傑出的口才。
第五小時，有效拓展你的人脈網路，讓你明白朋友不能濫交，只能有選擇性地交，多交「有用」的朋友，才能得到更多的支持和幫助，走向通向事業高峰的捷徑。
第六小時，讓你懂得適當放棄。前行途中，如果什麼東西都不捨得丟掉，會越走越累，與其這樣，不如及早減輕你的疲憊，丟掉那些應該丟棄的東西，把更多的位置空出來，讓自己輕鬆起來，你會走得更快，更遠！
第七小時，幫你告別迷失，保持真我本色。生活中不要總被別人的看法所左右，不要總喜歡隨大流，試著保持真我，才能活出真正屬於自己的向上人生路。
第八小時，讓你學會控制情緒。不是世界太喧鬧，而是你的心太浮躁，平靜你那顆浮躁的心，做情緒的主人，才能掌握自己的命運，邁進成功人士的行列！
讀此書時，你最好不要在某段時間內讀完，而要每小時集中讀完一章，仔細閱讀，認真思考，然後做出誠摯的決定，切實改變自己。
這八個小時的閱讀，可以簡化你的時間、工作、人際、心情，換來輕鬆又成功的你！這八個小時的閱讀，會惠及你一生！
當你真正簡化了自己的生活後，你既享受了舒適，又收穫了成功，得到了嚮往已久的輕鬆和愉悅。你會由衷地感歎，簡約的人生，真不簡單！
向山野
人生整理學專家，時間管理學者，著有暢銷書《斷捨棄——告別迷失人生的「 九把刀」》等。
第一章 為何生活總是雜亂無章↓
簡化你的目標，細化實現它的步驟
雜亂無章的生活，就像一艘沒有航向的船
成功者只想自己要的，而非自己不要的
沒有目標會迷失，目標太多會迷茫
如果目標不夠清晰，你的行動就會無序
你必須要思考的問題：五年之後會在哪？
制定實現目標的計畫，行動就會有效的簡化
偏離航線，是多數人沒有實現目標的原因
開始行動，簡化人生的第一頁
第二章 忙碌起來才有充實感↓
只做對的事，並用對的方法去做事
窮忙和瞎忙，是工作人最愛跳入的陷阱
化繁為簡，其實是一種不簡單的能力
簡化問題的關鍵是，首先不要去想複雜
每個問題都有一個關鍵點，找到就能解決
一次只做一件事，早晚你能成大事
讓你的焦距永遠對準焦點
一開始就沒想好，到最後肯定做不好
改變方式，簡化人生的第二頁
第三章 把時間安排到足夠滿↓
時間不會越用越多，但可以越用越值錢
每一秒都有效率的利用，你就不用忙碌
改變做事順序，順序影響效率
先做最重要的事，是永恆的效能法則
準備足夠充分，效能就會翻倍
過於追求完美，將會降低你的效能
每天十分鐘，整理好你的辦公桌
你有試過把工作完成於昨天嗎？
整理時間，簡化人生的第三頁
第四章 充分地展示自己的口才↓
改變說話思維，整個世界都會聽你的
說話過於囉嗦，別人就會反感
聰明的人，會把長話進行簡化
讓對方相信你，你就容易說服他
想讓對方聽你的，不妨先去聽他說
真誠的讚美，能說動對方的腿
把硬話軟說，對方會更容易接受
適當委婉表達，間接說服更有效果
換個思維，簡化人生的第四頁
第五章 不斷拓展人脈的網路↓
只交「有用」的朋友，只做「正經」的事
擁有多少人脈不重要，缺少多少資源是關鍵
二十％的人際關係，決定你的財富
用最省力的方式，從老客戶中賺取利潤
迅速倍增人脈的秘訣－－資源互換
簡單六秒鐘，留下完美形象
抓住機會，向別人展示你的優點
和別人一起賺錢，才能一直賺錢
重新出發，簡化人生的第五頁
第六章 什麼東西都不捨得丟掉↓
與其越走越累，不如及早減輕你的疲憊
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西
如果你不懂放棄，你就不懂得獲取
贏得眼前利益，往往會輸掉長遠佈局
做人懂得取捨，生活才會簡約
不要固執於解決不了的問題
管理你的人生，有所為有所不為
敢於說「不」，是人生最棒的簡化法則
完整的人生，需要平衡事業與家庭
適當放棄，簡化人生的第六頁
第七章 總被別人的看法所左右↓
試著保持真我，活出自己的向上人生路
保持真我本色，最輕鬆也最成功
擺脫從眾心理，避免失去自己
別人的看法、說法，不是你人生的座標
太在意別人評價，就會使自己淡化
發展自己的「比較優勢」，才能體現價值
只有適合自己的道路，才能通向羅馬
每個人都是自己生活的導演
告別迷失，簡化人生的第七頁
第八章 情緒總是起起伏伏↓
不是世界太喧鬧，而是你的心浮躁
挫折來過，簡化它的「後遺症」
事已至此，與其回頭，不如轉頭
寬容多一些，人際間的煩惱就會少一些
不與他人爭辯，將會減少心靈的損耗
拿自己的短處去比較，心情自然會煩躁
倘若生活欺騙了你，也要平和面對
如果太多身心早晚破產
在小事上找回自信，在大事上獲得成功
控制情緒，簡化人生的第八頁
