愈睡愈瘦！五感熟睡瘦身法

朵琳出版  

朵琳製作 著  

　　解開睡眠的秘密　輕鬆作個睡美人舒壓輕運動　瑜珈對策、減壓呼吸法五感快眠法　打造快眠體質！愈睡愈瘦　睡前瘦身法8道助眠飲品本書特色：以圖文並茂的方式教導讀者透過聽覺、視覺、味覺、觸覺、嗅覺五感 輕鬆達到快眠功效

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