地中海纖體美人湯飲
松生夫 著
大都会文化
出版社：
大都会文化
作者：
松生夫 著
内容概要
排毒瘦身飲食計畫 一週見效！讓身、心、靈遠離毒素污染，體驗健康喜悅的純淨生活！ 由全麥穀物或義大利麵食、色澤繽紛的節令蔬菜水果和豆類堅果、豐腴多汁的魚鮮，加上清新的香草以及各式橄欖油，這些鮮美自然的組合，就是「地中海飲食」的特色。 根據營養學家的研究，這種飲食方式由於具備了「高纖、高維生素、低脂」的健康飲食元素，能幫助體內環保無負擔，再加上書中所教導的淋巴排毒按摩，和各種健康生活方式，讓身、心、靈遠離毒素污染，體重變輕盈了，肌膚也會更加光滑細緻喔！
图书封面
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