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告訴你,這樣上班沒壓力

沈東云
出版时间:

2009-8  

作者:

沈東云  

内容概要

英國劍橋大學著名心理學家羅伯爾說:「壓力就像是一把刀,可以為自己所用,也可以用於自己造成傷害,這就要看自己是握著刀柄,還是刀刃。」身處在這個競爭激烈的時代裡,不同程度的壓力是不可避免的,但與其讓壓力自動找上門,不如主動出擊去化解壓力,只要肯多關心一下自己,壓力其實是沒有那麼可怕的,可怕的是自己的態度。壓力已經和現代人的生活息息相關,為了不讓壓力成為一種負擔,平時就要學會釋放和紓解壓力。壓力雖然有害處,但是懂得如何駕馭壓力,而不是被壓力牽制,將會讓自己生活更豐富。


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