征服壓力100個心理法則
意達 著
非凡出版
出版时间：
2011-5
出版社：
非凡出版
作者：
意達 著
页数：
224
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无
内容概要
這個年代，活著不容易。我們背負著大大小小的壓力，有時幾乎被壓得喘不過氣。無奈的長歎中，真想拋開所有重擔，不管不顧地忘情奔跑、痛快大笑，然後輕鬆地生活、工作。 真實：《征服壓力100個心理法則》講述的100則小故事，均是發生在我們周圍的真實事件，閱讀它們，就是在審視自己。 事業：來自專業心理諮詢師的權威分析，快速解開問題癥結。 有效：100個征服壓力的思路和方法，輕鬆打造零壓力。
作者简介
意達
公益組織“心靈安全島”心理諮詢師，擅長青春期同伴教育。著作有《愛情心靈安全島》，並參與出版《企鵝傳奇》，目前正撰寫心理專欄“寫給90後的青春手冊”。
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