小儿咳喘5分钟预防与助疗法
2010-9
高等教育出版社
张广德
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欣闻我国导引养生功创始人张广德先生著的《养生运动处方》系列丛书即将出版，除了欣慰之外，往事浮现于心头。我和张广德先生相识于20世纪80年代，当时他为导引养生功的功：去研究和推广找过我，我对张先生的学识和人品早有所闻，我支持他在中国高等教育学会下设立导引养生功专业委员会。张广德先生是我国第一代武术研究生，毕业后留校任教。在一场重病治疗期间，他呕心沥血，创编了导引养生功体系，病也奇迹般地康复了。成功“自救”后，张先生怀着“助人”的目的开始传授导引养生功。导引养生功于1992年荣获“国家体育科学技术进步奖”，至今仍是中国气功界唯一获此殊荣的气功流派。除此之外，导引养生功课程已成为北京体育大学等高等院校的特色项目，列入本科生和研究生的正式教学计划。如今，导引养生功已传播到世界近70个国家和地区，全世界导引养生功的习练者达500万之多。我衷心祝愿张先生的养生事业欣欣向荣、惠及苍生！
《小儿咳喘5分钟预防与助疗法》为《养生运动处方》丛书之一，依据三级预防模式，对小儿咳喘的预防和助疗法进行系统整理。 《小儿咳喘5分钟预防与助疗法》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。 《小儿咳喘5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。
张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北
一、方义解诂二、运动处方 1.遥望北斗 2.按点合谷 3.掐锁天突 4.掐锁内关 5.掌拍丰隆参考资料及引用书目
插图：咳喘是小儿常见的一种呼吸道病症，以冬、春两季发病为多，一般是从上呼吸道感染症状开始，常伴发热、头痛、哭闹、厌食、呕吐等，有时病程迁延，症状顽固。中医学认为，预防和助疗该症可近取穴与远取穴相结合。取任脉天突、督脉大椎和奇穴定喘有助于止咳豁痰；取合谷有助于宣肺平喘，取内关有助于宽胸调气，取丰隆有助于理气化痰。下面介绍几个动作，帮助大家预防和助疗此症。家长可以先学会，再教会小儿，或者由家长带领小儿练习。
《小儿咳喘5分钟预防与助疗法》：养生运动处方
